Waarom de geheel plantaardige leefwijze? Waarom Vegan?

Doen we het voor onze gezondheid? Of omdat we van andere dieren houden, net zoals van onze paarden en honden? Of omdat we onze hele planeet willen beschermen waarop we leven?

IMG_9141

Waarom maken we onderscheidt tussen katten, honden, paarden en bijvoorbeeld varkens en kippen? Waarom betalen we wereldwijd extra geld om dolfijnen te zien en zien we de miljoenen vissen die gedood worden, omdat we ze willen eten, gewoon als een stuk vlees op ons bord?

Dieren zijn ook levende wezens, net als ons. Dieren zijn ook unieke individuen met een bewustzijn. Dieren voelen ook pijn en kunnen lijden.

Ik merk dat sinds ik zwanger ben, er nog veel meer liefde in mij is wakker geworden. Liefde voor alles dat er is. Liefde voor alle andere baby’s, kinderen, andere volwassenen, maar ook voor alle andere levende wezens op de planeet en liefde voor de natuur.

Ik kijk er ook echt naar uit om mijn kleine wonder vast te houden in mijn armen.

Maar hoe is het voor een koe? Omdat de wereld zo nodig melk moet drinken, kaas en yoghurt wilt eten en andere zuivel gemaakt van koemelk, wordt een koe constant zwanger gehouden. Een koe wordt zwanger gemaakt, moet een zware bevalling doorstaan en zodra ze is bevallen, wordt haar babykalfje meteen bij haar weggehaald. Hoe traumatisch is dit voor een koe? Hoe zou jij het vinden, als je kind meteen na de geboorte wordt weggehaald en niet meer wordt terug gebracht?? Een koe heeft ook een bewustzijn en gevoelens. Een koe lijdt hier enorm onder. Zodra ze bevallen is, wordt ze in een stal geplaatst en constant zwanger gehouden om maar melk te kunnen produceren. Ze wordt constant aan het werk gezet en uitgebuit. Hoe zou dat voor jou zijn? Hoe zou je dat vinden als dat bij jouw kat of hond wordt gedaan?

We betalen dus ook over de hele wereld geld om dolfijnen te zien en vinden het erg om te zien, als er een dolfijn of zeehond vastraakt in een visnet of een walvis die is aangestroomd aan het land. Maar hoe zit het met de miljoenen vissen die dagelijks uit de oceaan worden gehaald? Zijn dat geen unieke individuen? Hebben zij geen bewustzijn? Kunnen zij niet lijden of traumatische ervaringen op doen? Of waarom mogen we kreeften wel levend in kokend water gooien en bij katten zou het martelen zijn? Zou je het zelf prettig en rechtvaardig vinden? Zou je zelf een dier zo kunnen doodmaken? Zou je zelf een kuikentje kunnen versnipperen?

Waarom maken we verschillen in welke wezens we wel kunnen gebruiken en opeten en anderen niet?

Dit noemen ze carnisme. Sommige dieren als vlees zien en anderen niet. De ogen er verder gewoon voor sluiten en ze opeten alsof het de normaalste zaak is van de wereld. Het is hetzelfde als racisme. Waarom hebben we zo gestreden om gelijke rechten voor de blanken en donkere mensen en is slavenarbeid zo goed als afgeschaft? Waarom hebben we bij mensen er alles aan gedaan om dit aan te pakken en sluiten we onze ogen voor het dierenleed dat er is.

Geloof me, ik heb hier ook jaren aan mee gedaan. Ik wilde ook niets weten van al dat dierenleed. Dat vond ik veel te erg om te zien en kon ik niet over mijn hart verkrijgen. Het makkelijkste was om me er gewoon de ogen voor te sluiten. Ik ben zelfs jaren streng veganist geweest en daarna ineens weer dierlijke voeding gaan eten. Ook ik ben in de val van het carnisme gestapt, maar ik kan het niet meer aan zien.

Ik vind dat je niet moet focussen op het probleem, maar op de oplossing, omdat je anders op een lage vibratie gaat zitten.

Je dan juist meer van die problemen aan gaat trekken in de wereld. De wet van aantrekkingskracht werkt zo dat wat je aandacht geeft, groeit. En dat is wel het laatste wat we wil willen.

Ik wil hiermee dan ook niet de focus op het probleem leggen, maar je er bewust van maken. Bewust van maken en dan focussen op de oplossing. Nu ik echt weet wat er allemaal echt speelt in onder andere de veehouderij en visserij, wil ik geen dierlijke producten meer. Ik wil geen eieren meer nu ik weet wat ze daarvoor allemaal met de kuikentjes en kippen doen. Ik wil geen melk of stukje varken meer, omdat ik weet wat koeien en varkens allemaal moeten doorstaan. Ik word zelf moeder en ben een mens van vlees en bloed. Ik heb een bewustzijn en weet wat lijden is en hoe pijn voelt. Ik wil niet meer bijdragen aan het martelen en doden van anderen levende wezens. Hoe kun je als je van dieren houdt, dit over je hart krijgen om dit te blijven doen?

Kortom, wanneer je je verdiept in wat er echt speelt in deze wereld, zal je veel meer gemotiveerd zijn om voor een volwaardige plantaardige leefwijze te kiezen. Niet alleen voor de dieren, maar ook voor de planeet, want die gaat er ook aan als we op deze manier door gaan. Daarnaast is een volwaardige plantaardige leefwijze bevorderend voor je gezondheid. Er zijn talloze onderzoeken gedaan en documentaires over gemaakt, boeken over geschreven, hoe veel beter volwaardige plantaardige voeding is dan dierlijke voeding.

Er zijn zoveel lichamelijke problemen te wijden aan dierlijke voeding. Alle voeding gerelateerde ziekten waaronder diabetes, een hoog cholesterol, een hoge bloeddruk en zelfs kanker lijkt te groeien bij dierlijke voeding en af te nemen bij plantaardige voeding. Je hoeft hier maar een beetje onderzoek naar te doen en hebt meteen vele wetenschappelijke onderzoeken gevonden. Alleen al internet en boeken staan er vol mee. Netflix staat ook vol met documentaires hierover. Er is zoveel informatie voor ons verkrijgbaar tegenwoordig.

In sommige delen van de wereld moeten ze vlees eten om te overleven. Ze moeten zelf jagen om te overleven. Dat is heel anders dan waar wij mee te maken hebben. Wij hebben genoeg ander eten ter beschikking en daarom is dierlijke voeding voor ons echt een bewuste keuze. En ben jij dus ook verantwoordelijk voor het dierenleed dat daarmee gepaard gaat. Wil jij die verantwoordelijkheid dragen?

Vroeger dacht men dat men melk nodig had voor calcium en vlees voor de proteïnen. Dit blijkt allemaal niet waar te zijn en vaak juist averechts. Melk blijkt juist botten af te breken en is de grootste oorzaak voor osteoporose, botontkalking. Daarnaast heeft het lichaam moeite met het opnemen van calcium uit melk. En de proteïnen in dierlijk voedsel zorgen voor de grootste oorzaak van hart- en vaatziekten en nog veel meer. We hebben geen dierlijk voedsel nodig.

Als je een volwaardige plantaardige leefwijze volgt, vol van groenten, fruit, granen, noten en zaden, dan krijgt je lichaam alles binnen wat het nodig heeft.

Calcium in groenten wordt wel goed opgenomen en is dus veel beter voor ons. Plantaardige voeding is dus heel bevorderlijk voor de gezondheid. Het zorgt er voor dat de meeste lichamelijke klachten verdwijnen en werkt ook nog eens preventief om ziektes tegen te gaan.

Zou je meer willen weten over plantaardige voeding? Lees dan mijn boek ‘’Echte voeding’’ (2014) of hou mijn website in de gaten, want ik ben met een hele nieuwe online cursus bezig die jou 60 dagen lang veel nieuwe inspiratie verschaft, waaronder dagelijks heerlijke gezonde recepten die in een handomdraai klaar zijn. Echte volwaardige pure plantaardige voeding, vol met vitaminen die je leven gaan boosten en waardoor jij je veel lekkerder in je vel gaat voelen.

Ga naar www.jamievousten.nl of stuur me al een mail naar jamievousten@gmail.com met jouw interesse, zodat je als eerste info ontvangt over deze geweldige nieuwe heerlijke recepten.

De twee uitersten van een zwangerschap

FullSizeRender (1)

Iedereen kent het wel, dat vrouwen die zwanger zijn zo´n prachtige gloed over zich heen hebben. Ik had er in ieder geval al vaak van gehoord voordat ik zwanger werd. Ik zag het al helemaal voor me om in de roze bubbel te zijn en vol in mijn moederlijke vrouwelijke oerkracht te staan.

Helaas loopt het niet altijd zo en heb ik het van dichtbij mogen mee maken.

Jaarlijks hebben 130.000 vrouwen last van zwangerschapsmisselijkheid. De helft daarvan heeft last van een ergere vorm van misselijkheid en 2% daarvan heeft last van zeer ernstige zwangerschapsmisselijkheid en braken vaak gepaard met een soort depressie.

Ik was daar één van.

Vanaf de dag dat ik zwanger werd en dit was voor mij op vakantie in Azië, was ik er meteen slecht aan. Duizelig, misselijkheid, extreme moeheid, benauwd en kon al moeilijk meer genieten van iets. Toen ik een week later terug was in Nederland begon het voor mij echt heel erg te worden. Ik had last van extreme zwangerschapsmisselijkheid. Dit hield in dat 24 uur per dag extreem misselijk was. Alles zorgde ervoor dat ik braakneigingen had en constant maagzuur. Ik kon amper wat eten of drinken en al helemaal niets ruiken. Bijna van alles moest ik naar de wc rennen of werd ik nog misselijker. Mijn vriend deed al dagen zijn geurtjes buiten de deur op en even naar de winkel boodschappen doen was voor mij een hel. Alle geuren in de winkels, rokende mensen op straat, allerlei parfums. Doordat mijn reukvermogen nog meer versterkt was, maakte het alles voor mij zo nog ondraaglijker. ’s Nachts sliep ik niet goed, want moest vaak plassen, lag constant te woelen van de misselijkheid en moest vaak naar de wc rennen om te braken.

Naast deze extreme misselijkheid die ik 24 uur per dag ervoer en de extreme moeheid was ik vanaf de dag dat ik zwanger werd meteen in één klap depressief. Ik weet nog dat ik in Azie was, voordat ik nog zwanger was en ik me het gelukkigste van mijn leven voelde. Alles klopte in mijn leven en ik benoemde ook dagelijks naar mijn vriend dat ik mijn droomleven leefde. Ik was zo op en top gelukkig.

Vanaf het moment dat ik zwanger werd, leek er in 1 seconde een aan- en uitknop voor depressie aan te zijn gezet. Ik was in een zwart gat gevallen. Alle liefde en vreugde die ik van tevoren voelde, was in één klap weg. Ik voelde me beroerdste ever en ik wist me totaal geen raad meer. Ik voelde alleen maar angst en wanhoop. Alle hoop en vertrouwen leek in een klap te zijn weggevallen. Dagelijks huilde ik aan een stuk door en lag ik ineengedoken op de bank of hing ik boven de wc. Mijn coaching en schrijven kon ik op geen manier meer voortzetten en ik baalde enorm dat ik steeds weer al mijn klanten af moest zeggen.

Er leek geen eind aan dit te komen en ik voelde me zo beroerd en tegelijkertijd schuldig dat ik niet van mijn zwangerschap kon genieten. Jarenlang was moeder worden van mijn eigen kind één van mijn grootste dromen en nu het zover was, wilde ik niets liever dan niet meer zwanger zijn. Ik voelde me zo slecht dat ik zelfs dagen op de houten vloer in de huiskamer lag, omdat ik me geen raad meer wist. Ik voelde me zelfs zo erg, dat ik meerdere malen heb gezegd dat ik ermee wilde kappen. Niet met de zwangerschap, maar met mijn leven. Ik voelde dit echt zo. Voor mij was er geen uitweg meer, behalve die uitweg. Ik was compleet de liefde kwijt. De liefde voor mezelf, de liefde voor mijn leven, voor alles.

Omdat ik zo diep zat, wantrouwde ik alles en iedereen. Er was ook zoveel boosheid in me wakker geworden. Ik was nogmaals de liefde kwijt en werd compleet overgenomen door angst. De enige angst die ik niet leek te voelen, was voor de dood. Ik snapte er ook niets van, dat ik terwijl ik jarenlang zoveel kennis en ervaring had opgedaan over het leven en over de liefde en over de zingeving. En zelfs zoveel anderen hierin heb gecoacht en geholpen, ik er nu helemaal niets mee kon. De zwangerschapshormonen zorgden ervoor dat ik hier helemaal niets mee kon en ze mijn hele lichaam en geest overnamen. Ik was in het meest zwarte donkere gat ooit gevallen en ik leek er niet meer uit te komen. Ik wilde ook koste wat kost hier zelf uit klimmen, ook al lukte me dat echt niet meer.

Ongeveer na 13 weken zwangerschap gebeurde er iets wonderbaarlijks.

Mijn vriend had me al die maanden gesteund en bleef aandringen op dat ik hulp zou zoeken. Enkele familieleden en een paar vrienden waren er ook al die tijd voor me en gaven me niet op. Ze bleven me steunen en hier heb ik enorm veel aan gehad.

Na 13 weken vond ik hulp bij een vrouw die exact hetzelfde doorgemaakt had en die wist me weer hoop te geven. Ze liet me ook weer voor het eerst liefde en vreugde voelen en dit heeft me zoveel gedaan, dat ik nooit meer zal vergeten. De herkenning en het feit dat er ook anderen waren die dit hadden, gaf me de meeste hoop. Deze vrouw had dit twee zwangerschappen lang, negen maanden doorgemaakt en ze was er bovenop gekomen. Ze was zelfs supergelukkig en ik herkende me in haar op alle gebieden. Ze vertelde ook dat er veel meer in Nederland waren die hier mee kampten. Het heet ernstige misselijkheid en er is zelfs een stichting voor die heet ZEHG. Deze stichting gaat verder niet in op de depressie, maar richt zich vooral op de misselijkheid, het fysieke stukje.

Toen ik daarna verder op onderzoek uit ging, bleek dat er veel meer deze combinatie hadden gehad van extreme misselijkheid/braken in combinatie met extreme depressie die ineens op komt zetten en ook ineens weer weg is. Ik heb zelfs vele verhalen gelezen van vrouwen die zelfs hun zwangerschap hebben afgebroken, omdat ze zich echt geen raad meer wisten en dat snap ik helemaal. Dit gevoel kun je niet uitleggen aan een ander als die het niet heeft ervaren. Net als baren en weeënpijn, je pas weet als je het zelf hebt ervaren. Dit probleem is dan ook niet op te lossen met ‘s ochtends uit bed komen en meteen een beschuitje eten. O wat heb ik me daar aan geërgerd als de zoveelste daarmee aan kwam zetten. Zeg dat alsjeblieft nooit tegen iemand die ook deze extreme negatieve ervaring meemaakt, want dat is echt super kwetsend en er is veel meer aan de hand. Je kunt dat wel zeggen tegen iemand die gewoon zwanger is en een normale misselijkheid ervaart. Ik weet uit ervaring met anderen die dit ook door hebben gemaakt, dat ze dit als ergste vonden, als mensen dat tegen hun zeiden. Ze weten echt niet waar ze over praten, ook al is ze dat niet kwalijk te nemen natuurlijk.

Maar zoals ik al zei, zijn er twee uitersten van een zwangerschap en voel ik me als super gezegend, dat ik diegene ben die het beiden heeft mee mogen maken( en nu nog mee maak). Zoals ik al eerder benoemde zijn er ook ongelukkigen waarvan ik er nu een aantal ken, die het negen maanden lang hebben meegemaakt. Ik heb zoveel respect voor hen gekregen. Wat een powervrouwen!

Na 13 weken leek het wel of de knop depressie weer uit was gezet en ineens voelde ik me het gelukkigste ever. Ik voelde de liefde weer rijkelijk stromen en kon weer genieten van alles. Na er drie maanden zo verrot uit te hebben gezien( en dat was het echt), heb ik vanaf de vierde maand wel die mooie zwangerschapsgloed over me heen. Mijn haar glanst volop en is weer een volle bos geworden. Mijn huid ziet er weer heel mooi uit. Ik voel me constant zo top dat ik werkelijk volop straal en wel licht lijk te geven. Nu kijken de mensen in de winkel en in de straat niet meer naar me van wat heeft die onder de leden, maar wat een stralende schoonheid ben jij. Ik voel me ook echt prachtig met mijn prachtige buik die volop groeit. Ik heb constant een glimlach op mijn gezicht en kan vol genieten van het Wonder dat in mijn buik groeit. Het is echt geweldig om steeds je kindje volop te voelen schoppen en haar te zien bewegen op de echo’s. Te horen dat ze goed groeit en dat alles goed is.

Ik geniet nu iedere dag volop van het grote wonder om onderdeel te zijn van zoiets moois en wonderbaarlijks.

O wat ben ik dankbaar dat ik beide uitersten mee gemaakt heb. Doordat ik ook de andere kant heb meegemaakt, ben ik des te dankbaarder voor mijn zwangerschap en dit wonder dat ik nu mee maak. Ik heb er daarnaast zoveel meer uit geleerd dat mij enorm helpt bij het coachen van mijn klanten. Ik merk dat mijn coaching-sessies nu veel verrijkter zijn en dat ik nog helderder ben. Ik kan nog meer op het niveau van de klant zijn.

Dankjewel Universum voor dit mooie geschenk. Dankjewel dat ik deze beide uitersten heb meegemaakt en dankjewel dat ik er nu weer meer en beter anderen mee kan helpen. Dankjewel dat ik nu in de roze bubbel mag zijn en dat er inderdaad een extra vrouwelijke moeder-oerkracht in me wakker gemaakt is. Ik ben mijn hele leven al moeder geweest van vele kinderen en de meesten kennen me niet anders dan moeder Jamie, maar om nu moeder te zijn van mijn eigen kind dat ik ook heb mogen dragen, maakt het toch allemaal net even specialer. Ik zou zo hoe ik me nu voel, altijd wel zwanger kunnen zijn. Dit is wat mensen voelen als ze de zwangerschapsgloed hebben.

Dankjewel!

Ik heb deze blog geschreven, omdat het mij ook hielp te weten dat ik niet de enige was. Ik wil graag dat anderen die dit ook hebben meegemaakt of doorheen gaan het hoop geeft. Dat het echt stopt op een gegeven moment. Of doordat je bevalt of op een andere manier de zwangerschap eindigt of net zoals bij mij gewoon ineens.

Jamie Vousten

 

 

4 tips om van je uitstelgedrag af te komen!

Iedereen heeft wel eens te maken met uitstelgedrag. De ene vaker dan de andere. Maar stel dat jij degene bent die constant aan het uitstellen is en jouw werk maar niet afkomt. Je vindt het super irritant en neemt jezelf constant voor om morgen toch echt te beginnen, maar weer komt het er niet van. Wat doe je dan? Je hebt al alles geprobeerd en iedere keer weer loop je tegen hetzelfde aan. Wat moet je nu doen?

Tip 1

Je vindt het eigenlijk gewoon super spannend en bent bang om te falen. Je wilt het super goed doen en bent perfectionistisch. Stop met perfectionistisch zijn. Het is beter wel iets te doen, dan niets te doen. Je doet je best, dat is al meer dan genoeg. En echt falen bestaat niet, want stel al zou het niet goed gaan, dan heb je er in ieder geval van geleerd en ben je weer een ervaring rijker. Wat is het ergste dat er kan gebeuren?

Tip 2

Je bent aan het uitstellen, omdat het zo’n grote stap is. Verdeel deze grote stap in kleine stapjes. Kijk niet te ver vooruit. Welke kleine stap kun je nu al doen? En zodra je die kleine stap hebt genomen, start je met de volgende kleine stap. Je zult al snel merken dat je het nu helemaal niet meer erg of eng vind om te doen. De kleine stappen gaan bijna als vanzelf. Maak het jezelf zo makkelijk en prettig mogelijk. Welke kleine stap is de meest logische eerste stap? Ga dat nu doen.

Tip 3

Ga niet allerlei scenario’s in je hoofd bedenken die kunnen gebeuren. Start gewoon. Deze tip is dat je niet meer moet afwachten, maar gewoon moet doen. Start gewoon en zie daarna vanzelf hoe het loopt. Het leven bestaat alleen uit ervaringen. Iedere stap die je neemt is puur een ervaring. Ben niet bezig met de uitkomst, maar neem gewoon de volgende stap in dit moment. Wat moet je nu doen? En ben met je volledige aandacht bij het hier en nu, bij deze kleine stap.

Tip 4

Van uitstellen is nog niemand succesvol geworden. Waarom laat je je tegenhouden? Wat zit erachter? Waar ben je bang voor? Kom erachter welke oorzaak erachter zit en ontmantel deze. Als je echt zo bang bent voor het resultaat, vraag jezelf dan weer af wat het allerergste is dat jou kan gebeuren. Je wilt niet op het einde van je leven op je sterfbed liggen en spijt hebben van alle dingen die je niet gedaan hebt, die je toch had willen doen. Wacht niet af tot dit moment komt. Neem nu je volle verantwoordelijkheid en neem actie.

Alles draait om het hier en nu. Het verleden is geweest, bestaat niet meer en de toekomst bestaat nog niet. Schuif niet alles naar morgen. Leef Nu! Neem actie en doe het gewoon. Je bent hier om te groeien, leren en genieten. Er kan zoveel moois komen uit het wel nemen van deze acties, waar je nu nog geen weet van hebt. Je komt hier pas achter, zodra je ze neemt. Mijn ervaring is dat iedere keer als ik gewoon de stap neem, ook al ben ik bang voor de uitkomst, ik word beloond met zoveel moois. En dat moois had ik van tevoren nooit kunnen bedenken. Gewoon doen en iedere keer weer uit de comfortzone stappen, zorgt voor het magische leven dat ik nu leidt.

Doe het! Leef je leven NU! Wacht niet totdat het te laat is!

Heb je hulp nodig bij uitstelgedrag, al je uitdagingen aangaan en de moed hebben om je angsten aan te gaan? Daar kan ik je heel goed bij helpen. Ik ben een expert op het gebied van uit de comfortzone gaan. Ga naar www.jamievousten.nl , bekijk wat ik allemaal aanbiedt en neem contact met me op.

Hoe creëer je meer synchroniciteit in je leven?

Wat is synchroniciteit eigenlijk? Synchroniciteit zijn ‘’toevalligheden’’ in je leven. Als je helemaal synchroon loopt met je levenspad vliegen de toevalligheden je om de oren.

Niks gebeurt toevallig.

Alles gebeurt met een reden.

Wanneer je ervaart dat je dagelijks leven vol zit met wonderbaarlijke toevalligheden, dan betekent dit meestal dat je het pad wat je eerder al hebt uitgestippeld, herkent. Wanneer je iets meemaakt dat toeval lijkt, dan is dat gewoon een herkenning op zielsniveau. We hebben van tevoren dit pad uitgestippeld, maar herkennen dat vaak niet meer. Op het moment dat zo’n toevalligheid plaatsvindt, herken je dat weer en word je er bewust van. Dat is bewuste creatie, oorzaak en gevolg. Iedereen kan de bewuste creator van zijn eigen leven zijn. Zo kun je bepaalde mensen en omstandigheden die jou helpen op je pad bewust aantrekken.

Je bent hier op aarde gekomen met een purpose, een levensmissie. Alles dat op je pad komt zal je helpen om deze levensmissie te gaan leven. De juiste mensen komen op je pad en de juiste omstandigheden gebeuren, zodat jij vol deze taak kunt gaan uitoefenen. We kunnen nooit echt van ons pad af raken. We kunnen onszelf alleen maar afremmen door niet het pad dat zich voor ons ontvouwt te volgen. In synchroniciteit te leven met wat zich voordoet. Hoe bewuster je in het leven staat en hoe meer je je bezig houdt met wat de bedoeling is, hoe meer synchroniciteit op je pad komt.

De laatste jaren is mijn leven één en al synchroniciteit. Het ene wonderbaarlijke na het andere gebeurt. Ik word steeds naar de juiste mensen geleid die mij weer verder kunnen helpen op mijn pad. De juiste omstandigheden worden gecreëerd, zodat ik steeds meer mijn levensmissie kan gaan uitvoeren. Soms gaan er weken voorbij dat ik helemaal geen of amper ‘’toevalligheden’’ op mijn pad ervaar. Dan loop ik weer wat minder synchroon met mijn pad en laat ik me weer even leiden door belemmerende overtuigingen en angsten.

Gelukkig volgt daarop altijd weer een periode dat ik volledig alle angsten aanga en steeds weer uit de comfortzone stap. Ik zet dan weer alles op alles om alles uit mezelf en mijn leven te halen. Ik merk dat dan meteen weer alles begint te stromen. Ik barst op zo’n moment van de energie en de ideeën en inspiratie stromen tot me.

Het keer op keer weer doorzetten, niet opgeven, de moed houden en alle angsten aan blijven gaan zorgen ervoor dat ik zo snel en optimaal mogelijk mijn levenspad doorloop en ondergedompeld word in synchroniciteit.

Het is iedere keer zo bijzonder

als echt alle puzzelstukjes op zijn plek vallen.

Hoe herken ik mijn levenspad?

Overal waar je komt, krijg je boodschappen en tekens. Alles wat in je leven gebeurt heeft een reden. Alles wat je tot nu toe hebt meegemaakt is een voorbereiding op wat gaat komen. Als je terugkijkt op je leven en alle puntjes met elkaar verbindt, overzie je het waanzinnig mooie resultaat. Ineens kom je erachter dat iets waar je een jaar geleden mee bezig was, nu ineens perfect in het plaatje past.

Zo hield ik me de laatste weken bezig met het gevoel om een retreat te geven. Ik sprak dit al op verschillende plekken uit tegen mensen. Het was nog alleen maar een idee. Toen ik eergisteren plotseling volledig in de flow was, kwam het hele retreat tot me. Ik bleef maar aan het schrijven en de ideeën bleven komen. Alle stukjes vielen op de plek. Van de lokatie, de periode, de hele inhoud, het programma, de maaltijden, echt alles kwam tot me. Het blijft maar stromen en ideeën blijven binnenkomen. Het is zo wonderbaarlijk mooi hoe het Universum werkt en me keer op keer volop steunt, zodra ik mijn hart volg en vol mijn dromen najaag.

Het volgen van je hart

zorgt voor synchroniciteit in je leven.

Luister naar je innerlijk kompas die je constant de weg wijst. Luister naar de stem van je ziel. Waar maakt je hart een vreugdedansje van? Leef je dromen en volg je passie. Wanneer jij volledig voor het leven van jouw purpose gaat, dan zal ook jouw leven vol met synchroniciteit komen. Dan zal jij echt aan alle kanten merken dat het Universum je met alles steunt. Echt alles werkt dan met je mee. Volg je hart en stap uit de comfortzone, want daar ligt het geluk.

Heb je hulp nodig bij het herkennen van je diepste verlangens? Wil je al je angsten aangaan? Wil je weten wat je purpose is, waarom je hier bent en wat jouw unieke liefdevolle bijdrage aan de wereld is? Ga dan met me mee op retreat. Hou mijn website en nieuwsbrief in de gaten. Wil je liever eerst een workshop bijwonen of kun je niet wachten en wil je meteen een persoonlijk consult met mij? Stuur me een mail naar: jamievousten@gmail.com.

Welke optie geeft je opluchting?

Het leven bestaat uit keuzes. Jij moet iedere keer weer kiezen uit verschillende opties en dat maakt het niet altijd even makkelijk.

Vandaag werd ik echt getest. Ik moest een keuze maken. Ik had namelijk een verkeerde keuze gemaakt en dat voelde ik aan alle kanten.

Wanneer je een keuze maakt die niet goed voelt, dan volg je niet je hart. Er zijn namelijk altijd twee opties. De een voelt beter als de andere en de ene optie geeft opluchting en de andere maakt je van streek. De juiste optie geeft bevrijding.

Als een keuze je opluchting geeft, dan weet je dat je je hart volgt.

Ik volg eigenlijk altijd mijn hart. Mijn hart volgen is kiezen voor wat goed voor me voelt en dus wat de bedoeling is. Heel soms, zoals vandaag, maak je de verkeerde keuze en dan voel je je echt super slecht.

Ik werd wakker en zodra ik weer herinnerde wat ik vandaag moest gaan doen, werd ik meteen chagrijnig. Ik voelde een enorme weerstand. Echt alles in mijn lichaam schreeuwde erom dat ik deze keuze niet door moest laten gaan en dat ik transparant moest zijn naar diegene en moest zeggen wat ik werkelijk wilde.

Ik had mijn vriendin beloofd om iets voor haar te doen, terwijl ik meteen al voelde dat ik dat eigenlijk niet wilde. Omdat zij iets voor mij gedaan had, wilde ik iets terug doen om haar te helpen en om alleen die reden had ik toegezegd. Eigenlijk is dit al onzin, want zij heeft mij onvoorwaardelijk geholpen en hoeft er niet persé iets voor terug.

De laatste tijd doe ik alleen maar waar ik me goed bij voel, wat ik echt wil en waar ik enthousiast van wordt. Ik doe echt niets meer ten koste van mezelf, voor een ander. Dat deed ik voorheen wel altijd. Vanmorgen merkte ik dat ik weer in mijn oude patroon was gestapt.

Hetgeen ik eigenlijk zou gaan doen is iets waar ik normaal altijd heel veel plezier aan beleef. Alleen nu op dit moment deed ik het vanuit de verkeerde beweegredenen en daarom voelde het voor mij absoluut niet fijn en was het dus echt niet de bedoeling. Ik deed het omdat ik iets terug wilde doen in plaats van dat ik het deed vanuit onvoorwaardelijke liefde en dus omdat ik het zelf zo graag wilde. Het voelde meer als “moeten” dan dat ik het echt wilde en het goed voelde op dit moment.

Vanmorgen trok ik het niet langer meer en heb ik haar gebelt en dit allemaal uitgesproken. Dit zorgde ervoor dat de lijn weer zuiver was en dat ik meteen opluchting voelde.

Wanneer je altijd doet wat de bedoeling is en dus jouw hart volgt en waar jij helemaal happy van wordt, dan voel je enorme opluchting wanneer je de juiste keuze maakt.

Omdat ik er vanochtend voor koos om alles uit te spreken en transparant te zijn en er dus tegelijkertijd voor zorgde dat ik de keuze maakte die wel resoneerde met mij, werd ik meteen beloond met opluchting en een intens gevoel van vrijheid.

Ik wil echt nooit meer doen wat ik niet echt wil en ten koste gaat van mezelf. Ik wil alleen maar dingen doen die mijn hart wil en waar ik helemaal enthousiast en vrolijk van wordt. Ik wil dat mijn hart constant vreugdedansjes maakt.

Wanneer jij je hart volgt dan zal iedereen in jouw omgeving daarbij gebaat zijn. Dan ben je open, eerlijk, oprecht en transparant en maak je je keuzes vanuit liefde. Dan ben je altijd trouw aan jezelf en hebben anderen echt wat aan je. Dan is de lijn zuiver en kun je weer gewoon met een schone lei verder aan je dag.

Als wat mij vandaag gebeurde jou ook wel eens overkomt, realiseer je dan dat dit helemaal niet erg is. Je bent lerende en we zijn hier allemaal om te leren en ervaringen op te doen. Juist door deze ervaring ben ik weer enorm gegroeid en heb ik weer veel geleerd. Des te wakkerder ben ik om weer de juiste keuzes te maken die resoneren met mij. Ik ben juist trots op mezelf dat ik voor mezelf ben opgekomen en de juiste keuze heb gemaakt. Ik ben trots dat ik ieder moment kan kiezen wat het beste voelt en steeds weer voor de optie kan gaan die opluchting geeft.

Zit jij in een tweestrijd? Heb je moeite met keuzes maken? Welke optie voelt het beste? Kies de optie die opluchting geeft. Deze optie zal je bevrijden en door deze keuzes steeds weer te maken, blijf je trouw aan jezelf.

Zoek niet naar de perfecte relatie!

Wil jij graag de perfecte relatie? De relatie zonder problemen, zonder discussies, zonder meningsverschillen en zonder conflicten? Dat zou fijn zijn he?

Zoek niet naar die perfecte relatie. De relatie is juist perfect, zolang er groeimogelijkheden zijn. Je bent hier beiden om te groeien en ervaringen op te doen. Relaties met anderen aangaan zorgen ervoor dat je sneller en veel groeit.

Maak geen beloftes voor altijd. Leg jezelf niet vast, zodat je geen kant meer op kan. Zorg ervoor dat je veel overeenkomsten en dezelfde interesses hebt, zodat je je het meest van de tijd geweldig voelt en dat er veel groeimogelijkheden zijn. Zodat de relatie een grote kans heeft van slagen. Maak geen loze beloftes.

Zorg ervoor dat je altijd de vrijheid hebt om de keuze te maken of je doorgaat. Zorg voor de vrijheid in de relatie, dat is het allerbelangrijkste.

Zeg tegen de ander: ‘’Tot nu toe hebben we het heel leuk samen. Tot nu toe ben ik heel dol op je en hou van je. Je weet nooit hoe het gaat lopen. Op dit moment ben ik helemaal gelukkig met jou. Ik zal mijn best doen om helemaal mezelf te zijn en altijd trouw te blijven aan mijn Ware Zelf. Deze relatie heeft een hele grote kans van slagen, want ik zal altijd mijn best doen om trouw te zijn aan mijn Ware Zelf. Om één te zijn met Wie ik Werkelijk ben. En dan zal ik me altijd zo goed mogelijk voelen en altijd het beste in jou zien. Ik zal me altijd focussen op de positieve punten van jou en de relatie en zal zo min mogelijk praten over de dingen die ik niet wil. Want focussen op de dingen die niet werken, zal het alleen maar nog groter maken en dat wil ik niet. Ik zorg ervoor dat ik me altijd zo geweldig mogelijk voel en dat ik één ben met mijn Hogere Zelf, zodat mijn liefde voor jou zo groot mogelijk is. Zodat mijn liefde voor alles zo groot mogelijk is. Ik neem mijn volle verantwoordelijkheid voor hoe ik me voel. Ik zal niet met de vinger wijzen. Dit is mijn creatie en mijn verantwoordelijkheid. Ik ga geen loze beloftes doen. Op nummer één blijft staan hoe ik me voel en daar doe ik alles voor. Ik blijf ten alle tijden mijn hart volgen. Dan zal ik het gelukkigst zijn en jij moet dat ook doen.’’

Dan is de relatie met de ander, de relatie met je Hogere Zelf. De fundamentele relatie is de relatie met je Hogere Zelf. Alles staat en valt met of je één bent met je Hogere Zelf. Of je op één lijn bent en dus trouw bent aan Wie je Werkelijk bent.

Bekijk het leven en de ander altijd met de ogen van Je Hogere Zelf, met de ogen van liefde, dan zal altijd alles voor je werken.

Maak geen loze lange termijn beloftes. Voel de vrijheid. Zorg ervoor dat je altijd één bent met je Ware Zelf en alles gebeurt ten goede van jou. Maak zoveel mogelijk plezier en geniet samen!

 

 

 

 

 

Waarom laat je je door angst beperken?

Angst is zo super krachtig. Angst belet ons het leven te leiden waar we naar verlangen.

Wij kunnen allemaal ons droomleven leiden. Jij kan je droomleven leiden. Ik geloof er heilig in dat alles mogelijk is. Jij bent de creator van jouw leven. Jij kunt zelf keuzes maken. Je hebt altijd een keuze. Bij iedere keuze zijn er meerdere opties en je kunt altijd kiezen voor de optie die beter voelt.

Als jij altijd de optie kiest die beter voelt, dan zal jij steeds meer je droomleven leiden. Tegenwoordig hebben jij en ik vrijwel altijd de vrijheid om onze eigen keuzes te maken. Te kiezen wat wij met ons leven willen en waar wij onze focus op willen richten.

Waarom leven we dan niet allemaal ons droomleven? Waarom doen we niet waar we het meest naar verlangen? Wat houdt jou nog tegen?

Het antwoord is Angst!

Angst belemmert ons en houdt ons tegen het droomleven te leven dat we graag zouden willen leven. We laten ons remmen door de stemmen in ons hoofd. We zijn bang om te falen, bang om afwezen te worden, bang om verlaten te worden, bang dat we NIET GOED GENOEG ZIJN.

We nemen daarom niet bepaalde belangrijke acties, die we wel zouden moeten nemen om verder te komen in ons leven, om te groeien, om eindelijk het droomleven te gaan leiden dat op ons wacht.

We durven niet die lezing te geven, omdat we bang zijn dat we falen. Dat we misschien worden afgewezen of dat men ons dan minderwaardig zou gaan vinden. We durven niet het boek uit te brengen, omdat we bang zijn, dat mensen het afkeuren en onszelf daarom afkeuren. We durven niet naar die verjaardag, omdat we bang zijn dat we het misschien niet goed zouden kunnen vinden met die onbekenden daar en buiten de boot zullen vallen. We durven niet het gesprek aan te gaan met onze baas om een salarisverhoging te vragen, omdat we bang zijn dat hij ons dan misschien wel afkeurt, anders gaat behandelen of ons contract niet meer verlengt en vervangt door iemand anders.

Er zijn zoveel redenen achter de angst die we hebben, die ons belet om te doen wat we eigenlijk zouden moeten doen.

De angst die we hebben is helemaal niet reëel.

Vroeger bestond er reële angst. Toen werden we geconfronteerd met levensbedreigende situaties. We waren aan het jagen en ineens stonden we oog in oog met een leeuw. Dan is het vrij logisch dat we bang waren. Nu komen we amper meer met zo’n situaties in aanraking en toch zijn we constant angstig.

We willen liever in onze veilige comfortzone blijven, terwijl we als we daar blijven, nergens komen en niks bereiken. We zijn hier op aarde om te groeien, om de comfortzone steeds uit te breiden. We zijn hier om te genieten. Dit alles kunnen we allemaal niet doen, als we steeds in de val van het ego, de angst trappen.

Wat kun je hier aan doen?

  • Besef allereerst dat de angst niet reëel is. Tenminste zolang jij je niet in levensbedreigende situaties zit, is de angst alleen maar een illusie in je hoofd. Het is een creatie van het ego om het ‘’Ik’’ te beschermen. Het ego wil ook helemaal niet groeien. Het ego wil niets goeds van jou, dus luister er niet naar.
  • Het is heel belangrijk dat je vol vertrouwen hebt in het proces, dat altijd alles precies gebeurd zoals het moet gebeuren. Alles loopt zoals het moet lopen. Ben vol vertrouwen en weet dat als je wilt veranderen, er niets veranderd als je ook niets anders doet.
  • Zie alle angsten als een kans om extreem te groeien. Hoe groter de angst voor iets, hoe groter daar je kans is om te groeien.  Stel je hebt een angst om te vliegen en deze angst is echt zo extreem dat je je al slecht voelt als je er aan denkt. Dan is het juist heel belangrijk dat je wel gaat vliegen. Het feit dat de angst zo groot is, wil zeggen dat je enorme groeikansen krijgt in je zelfvertrouwen en hoe je naar de wereld kijkt, dat je het zeker zou moeten doen. Heb je je hele leven al een enorme angst om te spreken voor een zaal mensen? Dan is dat juist precies wat je moet gaan doen. Hoe heftiger de emotie, hoe belangrijker het is om te gaan doen. Je bent hier om te groeien en hoe meer je groeit, hoe beter je leven wordt. Hoe groter je comfortzone wordt. Hoe grootser je leven wordt.
  • Als je naar een angst kijkt en hetgeen dat je moet gaan doen, waar je bang voor bent, dan denk je meestal aan alle doemscenario’s, aan alles dat mis kan gaan. Vanaf nu ga je bij al je angsten kijken, wat het je op gaat leveren als je het wel aangaat. Dus stel je hebt een podiumangst. Wat levert het je op als je toch het podium opgaat. Schrijf al deze positieve effecten/gevolgen op en voel dit ook al echt, alsof het al werkelijkheid is. Je kunt het zelfs de komende tijd dagelijks opnieuw lezen en opnieuw visualiseren. Voel dit echt. En ga het daarna echt doen.

Als ik naar mezelf kijk, dan ben ik al enorm gegroeid. Ik was namelijk vroeger overal bang voor. Voor alle dieren, insecten, wespen, paarden, honden, katten, kippen en ga zo maar door. Bang voor naalden, kleine ruimtes, liften, hoogtevrees, podiumvrees, cameravrees, bang om in de spotlights te staan en ga zo maar door. Tegenwoordig ga ik steeds alle angsten aan. Als ik een angst heb, dan moet ik hem van mezelf aangaan. En juist doordat ik steeds meer de positieve effecten ervan merk, blijf ik dit ook steeds doen. Ik was echt doodsbang voor katten en heb nu zelfs een kat, waar ik dol op ben. Was panisch voor paarden en heb er zelfs op gereden. Sta constant in de spotlights. Heb zelfs al jaren video’s opgenomen voor mijn klanten en deze zijn overal te zien. Ik ga alle hoge dingen overal aan, stap bewust in alle liften. Ben niet bang meer voor dieren. Ben dol op dieren en insecten zijn ook manifestaties van liefde. Ik kijk er nu compleet anders naar.

Ik ben alle angsten één voor één aan gegaan en blijf dit doen. Ik push mezelf steeds weer om alles aan te gaan. Merk ik dat ik bang ben om naar een verjaardag of bijeenkomst te gaan naar allemaal onbekenden, dan ga ik zeker. Ik wil perse er alles aan doen om te blijven groeien en om mijn comfortzone op te rekken. Dit is de reden waarom constant alles in een sneltrein bij mij gebeurd. Ik push mezelf constant tot het uiterste en blijf reflecteren op mezelf, zodat ik de uiterste leerrendement uit mijn leven haal.

Ik leef al mijn droomleven, maar geloof er in dat alles steeds beter en beter wordt, dus ik blijf er echt alles op alles aan doen, dat dit blijft groeien en uitbreiden.

Neem de tips mee en ga aan de slag met je angsten. Al je angsten zijn prachtige kansen.

Zie je angst niet meer als een belemmering, maar als een prachtkans.

Succes!

Wil je ook graag weten hoe je de wet van aantrekkingskracht bewust in je voordeel laat werken? Zodat het hele universum ook vol met je mee werkt op het gebied van realiseren van al je dromen. Vraag gratis de video aan, klik hier voor meer info.

Soms weet je dat je moet gaan, maar iets in jou houdt je tegen.

 

Er zijn wel eens momenten dat je wordt uitgenodigd om ergens heen te gaan. Je twijfelt en weet niet wat je moet doen. Daarnaast komen er ook vaak mogelijkheden op je pad. Je voelt dat je deze kans moet nemen, maar doet het niet.

Er is iets dat je tegen houdt. Wat houd jou tegen?

Hetgeen dat ons vaak tegenhoudt is angst. Angst om bepaalde stappen niet te nemen. Je durft niet. En dan kies je maar voor het veilige door niet te gaan en die kans niet te nemen.

Anthony Robbins zegt dat elke keuze die je maakt wordt gedreven door het verkrijgen van plezier of het vermijden van pijn.

Dit heeft ook alles te maken met deze situaties. Op het moment dat jij ervoor kiest om niet naar die verjaardag te gaan, omdat je bang bent dat je het misschien niet leuk gaat hebben, dan ben je misschien wel bang om afgewezen te worden. Je bent bang dat je misschien moeilijk contact maakt en buiten de boot valt. Je bent bang dat je afgewezen wordt als persoon en dat je dus NIET GOED GENOEG bent. De oplossing voor jezelf is dan maar niet te gaan en dus pijn te vermijden.

Als je wel was gegaan, dan was je uit de comfortzone gegaan. Dan was je je angst aangegaan en had daardoor veel extra ervaring opgedaan en daardoor plezier verkregen. Je hebt sowieso de kans misgelopen om plezier te hebben daar op de verjaardag met anderen, want je wist helemaal niet zeker dat het niet leuk zou zijn of dat je buiten de boot zou vallen.

Vaak wanneer wij angstig zijn voor iets, vaak een onbekende situatie, dan voelen wij ons angstig om een andere reden dan je denkt.

We voelen ons niet angstig door de situatie zelf, maar voelen ons angstig en niet prettig, omdat onze Hogere Zelf er anders over denkt als wij.

Je Hogere zelf zou je kunnen zien als een uiting van je hart of je intuÏtie.

Lees meer over je Hogere Zelf in mijn andere blog; Hoe zorg ik dat het Universum meewerkt?

Je gevoelens zijn je innerlijke kompas. Iedere keer wanneer jij je goed voelt, dan laat jouw Hogere Zelf jou op die manier weten dat jij de juiste kant op gaat. Dat jij de juiste gedachten/overtuigingen hebt qua die situatie. Je Hogere Zelf duwt dan op de Ja-knop. De Ja-knop staat gelijk aan je goed voelen en op één lijn liggen met je Hogere Zelf. Iedere keer wanneer jij je niet goed voelt en dus negatieve emoties ervaart, dan wil dat alleen maar zeggen, dat jouw Hogere Zelf dan op de Nee-knop duwt. Jouw gedachten, overtuigingen zijn dan niet in lijn met jouw Hogere Zelf en dus de waarheid. Jouw Hogere Zelf overziet het hele plaatje en weet de weg. Jouw Hogere Zelf wijst jou dus ieder moment de weg.

Wanneer jij je dus angstig voelt om naar een sollicitatiegesprek te gaan en je gaat niet. Dan kies jij ervoor om pijn te vermijden, terwijl je misschien wel heel veel plezier zou kunnen verkrijgen uit dat gesprek en het vervolg. En daarnaast luister je niet naar je innerlijke kompas. Je Hogere Zelf geeft jou op dat moment heel duidelijk aan, dat jouw gedachten betreffende dat sollicitatiegesprek niet overeen komen met de waarheid. Pas jouw gedachten op dat moment aan, net zolang totdat jij je  goed voelt en dan weet je wat jou te doen staat.

Er komen superveel kansen in ons leven, die wij niet nemen.

We zijn te bang en willen liever pijn vermijden, dan veel plezier verkrijgen en verder groeien. We blijven liever hangen in onze veilige bekende situatie.

Zo liep ik zelf ook tegen een situatie aan. We zouden uitgaan met vrienden en dit was alweer een tijdje geleden. Ik voelde weerstand in mijn hele lichaam en toch wist ik vanbinnen dat ik wel erheen moest gaan. Weken was ik er al mee bezig, dat ik niet mee zou gaan. Als dit niets voor me zou betekenen, dan zou ik er niet mee bezig zijn geweest en had ik gewoon besloten om niet te gaan. Nu was ik constant bezig met het feit dat ik niet zou gaan. Dan gaan er in mezelf al belletjes rinkelen, dat het heel belangrijk is om juist wel te gaan.

Het was de dag zelf en ik was nog steeds in ontkenning dat het me niets deed en dat ik niet zou gaan. Een uur van tevoren vroegen meerdere vriendinnen hoe laat ik bij ze was, zodat we samen konden vertrekken. Mijn hele lichaam was in de weerstand. Ik begon me in zeer korte tijd superslecht te voelen. Alles ging me pijn doen en ik bleef volhouden dat ik niet zou gaan. Ik bleef in de strijd om me maar niet te hoeven omkleden, omdat ik toch niet wou gaan.

Ik had eerder die middag al gemediteerd en in die meditatie kwam heel duidelijk naar voren dat ik wel moest gaan. Dit voelde ik dan ook allang. Net voordat ik bijna zou moeten gaan, trok ik nog even Engelenkaarten, ter extra bevestiging of ik wel echt moest gaan. Van alle kaarten, trok ik de enige kaart, waar duidelijk op stond ‘’Ja, je moet weer iets nieuws ondernemen!’’ Duidelijker kon de kaart niet.

Waarom vertel ik dit?

Ik vertel dit, omdat mijn hele lijf en ziel schreeuwde dat ik echt moest gaan. Als iets namelijk niet belangrijk zou zijn, dan zou het geen reactie oproepen. Het feit dat ik er zo slecht aan toe was en er zoveel mee bezig was, verklaarde alles dat ik perse moest gaan. Mijn Hogere Zelf duwde op de nee-knop. Mijn gedachten, overtuigingen over die situatie waren niet in lijn met wat de waarheid was en met welk pad ik moest nemen. Diep in mezelf wist ik het allang. Diep in mezelf zei iets me al steeds, dat als ik niet zou gaan en thuis zou blijven, ik er enorme spijt van zou krijgen.

Uiteindelijk ben ik gegaan en heb er enorm veel aan gehad. Het was precies wat ik nodig had en waar ik die week naar op zoek was.

Je Hogere Zelf weet altijd de weg en geeft jou ieder moment aanwijzingen, welke pad jij moet bewandelen.

Je bent hier niet alleen, je doet alles samen. Volg het pad dat je moet bewandelen en het zal jou het meeste brengen. Het zal je het meest gelukkig maken en voldoening brengen. Je zult het meest groeien.

Luister naar je gevoel, je weet vaak meer dan je denkt!

In welke situaties heb jij voor het vermijden van pijn gekozen? En in welke situaties wist je dat je wel beter had kunnen gaan? Welke kansen heb jij misgelopen en zal je nu niet snel meer laten gaan, nu je weet hoe dit werkt?

In mijn online programma ‘’Volg je passie vanuit je innerlijk kompas’’ help ik je stap voor stap mee op je pad, waarin jij jouw hoogste potentieel leeft en het gelukkigst bent en meest succesvol. Je leert hierin alles over je innerlijk kompas en welke kant jij op moet. Meer info.

 

 

Ik heb tijd tekort, wat nu?

Loop jij er constant tegen aan dat je tijd tekort hebt? Zoveel te doen, maar nergens tijd voor.

Al je tijd gaat op aan andere dingen dan je eigenlijk graag wilt doen. Hoe kun je er nu voor zorgen dat je de dingen doet die je belangrijk vindt?

Echt iedereen op aarde heeft hier ‘’last’’ van. Altijd tijd tekort, zoveel te doen. Vaak spenderen we onze tijd aan andere dingen dan die we liever hadden willen doen.

Hoe ga je hiermee om? Wat kun je er nu toch aan doen? Hoe krijg je meer tijd?

Tijd is een illusie. Tijd bestaat niet eens. Het verleden en de toekomst bestaan niet. Er is alleen maar het Nu. Ieder moment is het Nu. Ieder moment beleef je vol het Nu en dat Nu blijft eeuwig doorgaan. Het verleden is geweest, daar kunnen we niets meer aan doen. De toekomst is enkel een fantasie, een droom. Het is nog geen werkelijkheid. We hebben alleen grip op het Nu, op dit moment. Dit moment is waar we echt wat kunnen doen.

De meeste mensen zijn altijd maar bezig met het verleden en de toekomst. Angsten en zorgen over de toekomst. Zorgen over het verleden. En dan leef je helemaal niet. Nu is het enige dat er bestaat en het enige waar we grip op hebben.

Zorg ervoor dat je het Nu perfect maakt, dan leef je je mooiste leven en doe je altijd wat het juiste is op dat moment.

Leef in het moment!

Maak ieder moment helemaal perfect en blijf dat van moment tot moment doen. Bekijk per moment wat je dan het allerliefste zou doen en zo volg je vol je hart. Zo doe je ieder moment waar je het meest naar verlangt en leef je je passie. Zo doe je ieder moment wat op dat moment het belangrijkst is voor jou.

Maar hoe zit dat dan met al die dingen die ik vandaag moet doen die op mijn ‘’to do lijstje’’ staan?

Wanneer jij in ieder moment je hart volgt en dus doet waar je op dat moment het meest naar verlangd, dan zal jij op ieder moment en iedere dag doen wat op dat moment de bedoeling is. En dan volg je de stroming van het leven. Dan ga je volledig mee met de flow en met het grote plan van het Universum.

Je hoeft je er dan dus helemaal niet druk om te maken of dingen wel op tijd af komen, want het gaat er om dat je doet wat de bedoeling is vanuit het grote plan van het Universum. En wanneer jij altijd vol dit plan volgt, dus je hart en volledig met de stroming mee gaat, dan zal altijd alles ten goede van jou gebeuren.

Alles draait dus compleet op vertrouwen in het Universum.

Durf de controle en je eigen plan helemaal los te laten. Durf je ego aan de kant te zetten en compleet te vertrouwen op je Hogere zelf die het echt beter weet. Alles zal ten goede van jou gebeuren. Echt alles.

Als ik naar mezelf kijk, dan ben ik enorm veranderd in de afgelopen jaren in hoe ik om ga met ‘’to do lijstjes’’. Ik ben mijn hele leven al een planner geweest en heb enorm veel discipline om ze uit te voeren.

Voorheen maakt ik altijd lijstjes en werkte ze dan één voor één af. Koste wat kost zorgde ik dat de lijstjes wel afkwamen op een dag. Tegenwoordig ga ik hier heel anders mee om. Ik heb nog wel lijstjes, maar ik doe de taken van de lijstjes wanneer ik daar zin in heb en wanneer het zo voelt om ze te doen. De lijstjes zijn er meer om mijn hoofd te ontlasten. Wanneer er spontaan in mijn hoofd schiet, wat ik nog moet doen, dan schrijf ik dat op het lijstje. Zo ontlast ik mezelf en hoef ik er niet meer mee bezig te zijn. Per moment voel ik dan wat ik nu het allerliefste zou willen doen. Soms weet ik het meteen en een andere keer pak ik het lijstje erbij en bekijk ik of er iets op staat, dat ik nog graag wil doen, dan doe ik dat. Het kan dus zijn, dat er taken op staan die weken blijven staan. Dit is helemaal niet erg.

Ik geloof er in dat ik alles op het juiste moment doe. Blijven er dingen staan, dan is het blijkbaar niet de bedoeling om ze te doen, anders had ik ze al lang gedaan. Geef je er aan over. Geloof er in dat alles op het juiste moment gebeurd.

Soms wil je heel graag op een dag een bepaalde taak doen, maar het voelt totaal niet zo. Het lukt niet. Je zet alles op alles,  maar het lukt voor geen meter. Het is dus totaal niet de bedoeling. Je kunt hier dan wel mee doorgaan, maar verspilt dan echt ‘’kostbare’’ tijd. Tijd is een illusie, maar op aards niveau lijkt dat wel zo. Die ‘’kostbare’’ tijd had je heel goed met iets anders in kunnen vullen. Wanneer je je dan over zou geven aan wat eigenlijk de bedoeling is, ben je veel productiever. En op een ander moment wanneer het wel de bedoeling is dat je die ene taak die eerder niet lukte wel zou doen, dan gaat alles ineens moeiteloos en verzet je bergen werk.

Maak je dus totaal niet druk als bepaalde dingen nog steeds niet gebeurd zijn, want het was dan gewoon niet de bedoeling. Anders waren ze echt wel gebeurd.

Geef je volledig over aan het grote plan van het Universum. Vertrouw. Laat al je zorgen los. Ga mee met de stroming. Doe ieder moment waar je dan het meest zin in hebt. Maak ieder moment perfect. Volg je hart. Dan is er niets om je zorgen over te maken. Alles zal op het juiste moment plaatsvinden. Tijd is een illusie. Er is alleen het eeuwige Nu.

Het enige waar je op hoeft te focussen is het Nu. Wat wil ik Nu het allerliefste?