Volg je hart

Je kunt naar je hoofd luisteren of naar je hart. Daarnaast kun je ook naar de meningen van anderen luisteren. Als jij je goed wil voelen en het juiste pad wil volgen, het pad dat voor jou is weggelegd, dan zul jij je hart moeten volgen. Je hart weet wat het beste voor jou is. Je hart weet veel dingen die je hoofd niet weet. Je hart kan veel verder kijken.

Als je stil bent en je op je hart concentreert en echt de liefde, compassie, vreugde, kalmte in je hart voelt, dan ben je aangesloten op je hart en kun je keuzes maken vanuit je hart. Je kunt dan praten en activiteiten doen vanuit je hart. Jouw hart is jouw gids en zal jouw de juiste kant op begeleiden. Dit kun je dus alleen doen als je stil bent en echt luistert naar wat je hart je te zeggen heeft. Dit is ook wel het kleine stemmetje in je, je intuïtie die tegen je praat. Je weet ook wanneer je hart tegen je praat, als dat wat je denkt vanuit liefde is en vanuit compassie en vanuit het geheel. Als je iets in je hoort vanuit eigen belang, vanuit persoonlijk gewin, dan is het absoluut niet je hart. Je hart denkt vanuit ‘’wij’’ in plaats van ‘’ik’’. Je hart werkt altijd vanuit liefde en nooit vanuit angst. Angst is het gebrek aan liefde en kan dus niet je hart zijn. Als je ervoor zorgt dat je alle keuzes vanuit liefde maakt en niet vanuit angst, zit je altijd goed.

Mediteer wat vaker om contact te maken met je hart. Concentreer je op je ademhaling en op de liefde die van en uit je hart stroomt. Voel de pure liefde, compassie en vreugde in je hart. Voel de kalmte en het vertrouwen in je hart en je kunt alles aan. Als je activiteiten vanuit de passie van je hart doet, dan is het altijd goed. Volg je je hart, dan zit je altijd op het juiste pad. Je hoeft je nergens meer druk om te maken, want je weet dat die weg, de juiste is.

Als je je goed voelt, dan ben je verbonden met je hart. Dan ben je verbonden met de bron binnenin je. Wanneer je je goed voelt, wil je hetzelfde als de bron binnen in je. Wanneer je luistert naar je intuïtie en je meteen handelt naar deze  ingevingen zal je altijd de juiste keuzes maken. De intuïtie begeleidt je letterlijk op dat moment. Luister dus altijd naar dat stemmetje in je en neem meteen actie. Het is ten goede van jou.

Op zoek naar de ware?

Ben jij op zoek ben naar de ware? Naar diegene die de lege plek in je kan opvullen, dan zal dat nooit gebeuren. De ware bestaat namelijk niet. De ware ben jij voor jezelf. Als je iemand anders als de ware bestempeld, dan ga je hem kneden naar jouw wensen. Juist door de ander compleet te accepteren zoals die is en hem laat zijn, dan ben je liefdevol naar hem. Iedereen is uniek en de ware die jij zoekt, dat ben jij alleen zelf. Durf vol van jezelf te houden en jezelf te accepteren. Durf tijd met jezelf alleen door te brengen. Vanaf het moment dat jij voelt, dat jij genoeg bent, dan voel je je pas echt goed. Je hebt niemand anders nodig om gelukkig te zijn. Een partnerrelatie aangaan met een ander is een aanvulling op je nu al prachtige leven. Je bent al gelukkig en daar komt je partner nog eens bij. Je moet al gelukkig zijn, om gelukkig te kunnen zijn met iemand anders samen. Je moet eerst vol liefde aan jezelf geven, voordat je het aan een ander kunt geven en van die ander kunt ontvangen. Wanneer jij jezelf volledig accepteert, van jezelf houdt en gelukkig bent, dan ben je op de juiste vibratie om iemand aan te trekken die ook op die vibratie zit. Hou je niet van jezelf, dan zul je iemand aantrekken die ook niet van zichzelf houdt en misschien niet van jou.

Om gelukkig te kunnen zijn samen met een ander, moet je dus elkaar niet willen veranderen, maar ieder compleet laten zijn zoals ze zijn. In conflicten kiezen voor liefde in plaats van je gelijk te halen. Als je altijd in alle situaties voor liefde kiest, kunnen er nooit echt conflicten zijn, want die lossen op, als de één stopt en voor liefde kiest. Als je gelukkig wilt zijn met een ander, zul je je gelijk willen halen altijd moeten laten vallen. Je moet verder kijken en inzien dat dat helemaal niet belangrijk is. Daarnaast moet je in alle situaties als angsten, zoals jaloezie of frustraties, de kop op spelen, kiezen voor liefde. Ga naar je hart, voel de liefde en compassie in je hart die daar altijd aanwezig is. Zo kun je alles aan en kun je een prachtige relatie tegemoet gaan, waarin je er voor elkaar bent, elkaar helpt groeien, elkaar inspireert en elkaar compleet in hun eigen waarde laat. Elk hun eigen unieke weg laten belopen in het leven samen. Zo is liefdevol partnerschap bedoeld.

Kinderen kennis laten maken met dankbaarheid

Dankbaarheid is zo megabelangrijk. Met dankbaarheid kun je echt wonderen creëren.

Als jij nieuwe dingen in jouw leven wil gaan aantrekken, dan is het van uitermate belang dat jij dankbaar bent voor de dingen die nu al in je leven zijn. Vanaf het moment dat jij dankbaar bent en accepteert wat er nu in jouw leven is, zullen aan alle kanten mooie dingen op jouw pad komen.

Dankbaar zijn is je zegeningen tellen. Waar ben jij allemaal dankbaar voor? Dit kan van zuurstof, je gezondheid, je evt.  partner of  juist deze ogen om dit te kunnen lezen. Er is zoveel om dankbaar voor te zijn. Dankbaar zijn is je ultieme gift aan het universum voor alle giften die jij hebt ontvangen. Het feit dat je bestaat is al een enorme gift en een wonder.

Iedere morgen als ik wakker wordt, ben ik dankbaar dat ik weer wakker ben geworden en een nieuwe kans heb gekregen om de dag weer te beginnen en in te vullen met wat ik wil. Savonds voordat ik ga slapen schrijf ik in mijn dankbaarheidsdagboek waar ik allemaal dankbaar voor ben.

Als je leuke dingen met je kinderen wil doen en hun al vroeg bewust wilt maken met dankbaarheid, dan kun je deze tool met ze gaan doen. Knutsel eerst samen met hun een doosje. Dit kan een bestaand doosje zijn en deze dan aan de buitenkant met iets moois en magisch beplakken. Je kunt ook het hele doosje helemaal zelf knutselen. Daarna ga je bij elkaar zitten en schrijf je iedere dag 5 kleine briefjes, dus iedere persoon, jouw kids, jij en je evt. partner. Daarop schrijf je 5 dingen waar je dankbaar voor bent. Dit kan van alles zijn. Je schrijft er de namen bij en doet alles in het doosje. Dit doe je iedere dag. Het helpt je kinderen en jouzelf en je partner, bewuster bij alles stil te staan. Je gaat alles meer waarderen. En het is een leuke positieve bezigheid. Je kunt ook op andere momenten een momentje kiezen, om juist wat briefjes uit het doosje te grabbelen en op te lezen. Het werkt beiden heel goed. Zo ben je iedere dag heel bewust bezig met dankbaarheid en onderneem je samen iets moois, positiefs en krachtigs. Als je geen kinderen hebt, geen probleem. Je kunt dit goed met je partner doen of alleen. Het is gewoon een andere creatieve en leuke manier om je zegeningen te tellen.

Dankbaar zijn is dus iets kei leuks voor jezelf, maar ook voor je kids. Het zal zijn positieve uitwerking hebben op het hele gezin.

Veel plezier en geniet!

Ben jij op zoek naar jouw unieke weg? Welk pad moet jij bewandelen?

Wil jij fluitend aan je werkdag beginnen? Je passie als werk doen en daardoor op alle gebieden in jouw leven stralen? Wil jij weten hoe jouw innerlijk kompas werkt? Of ben je al tijden bezig met de wet van aantrekkingskracht, maar lukt het je maar niet om het bewust in je voordeel toe te passen?

Ik kan je daarmee helpen, want ik heb de oplossing

Ik ben Jamie Vousten, Feelgoodcoach en auteur