Categorie archief: Geen categorie

Met deze 7 stappen bereik jij wat je wilt in je leven!

Wat wil jij graag manifesteren in je leven?

Waarmee wil jij jouw leven vullen? Jij hebt daar een keuze in. De meeste mensen worden geleefd door de omstandigheden. Er gebeurt iets in hun leven en daar reageren ze op. Dan gebeurt er weer iets en daar reageren ze weer op. Ze leven dus van buiten naar binnen.

Het leven werkt eigenlijk andersom. Het werkt van binnen naar buiten. Jij bent de creator van jouw leven. Jij bepaalt wat je wilt en focust daar op en dat zal zich om jou heen manifesteren. Wanneer jij je hier bewust van bent, kun jij bewust creëren.

Hoe ga je dan stap voor stap te werk?

Stap 1: Weet wat je wilt

Zonder dat je weet wat je wilt, leef je als een kip zonder kop. Je staat op uit je bed en gaat weer naar bed. Daar tussenin wordt je geleefd door de afleidingen, de omstandigheden van het leven en hier reageer je weer op.

Wanneer jij heel bewust jouw droomleven wilt gaan creëren, dan is het belangrijk dat jij weet wat je wilt. Waar gaat je hart van zingen? Wat doe jij het liefste in je vrije tijd? Waar krijg je energie van? Zet op papier wat je wilt. Dit kan van alles zijn. Het maakt niet uit wat, want het gaat er om dat het resoneert met jou. Jij bent uniek en hebt jouw unieke verlangens.

Stap 2: Maak een plan

Zonder plan ben je niets en ga je weer als een kip zonder kop door het leven. Schrijf eronder wat je wilt in het leven en hoe je dit gaat bereiken. Je maakt een plan met concrete acties.

Stap 3: Voer het plan uit. Neem actie!

Nadat je het plan met de concrete acties hebt uitgeschreven, gaat het erom dat je acties neemt. Dit is één van de belangrijkste stappen, want zonder acties gebeurt er niets.

De meeste mensen die bekend zijn met de wet van aantrekkingskracht, gaan hier de fout in. Lees hier in mijn eerdere blog over de wet van aantrekkingskracht. Ze denken dat door alle andere stappen te nemen, de verlangens als vanzelf manifesteren. Dat is niet het geval. Je moet acties nemen. Succesvolle mensen die hun droomleven leven, leven dit omdat ze heel veel acties ernaar toe hebben genomen. Het komt niet voor niets!

‘’Our rewards in life, will always be in exact proportion to our contribution of service!’’ Earl Nightingale

Stap 4: Doe het met volharding, vastberadenheid en volledige toewijding

Je moet echt alles op alles willen zetten, als jij je droomleven wilt leven. Laat zien aan het Universum hoe graag je het wilt. En zoals Earl Nightingale het ook al zei; Je wordt beloond voor wat je doet. Dus hoe meer service je levert, hoe meer acties je neemt, hoe meer je terugkrijgt.

‘’Voor iedere actie, krijg je een gelijke reactie terug!’’ Dit wordt ook wel ‘’The Golden Rule on steroids!’’ genoemd door Oprah Winfrey.

Stap 5: Visualiseer de einduitkomst

Heb jij (2)

Het is heel belangrijk om de uitkomst van je dromen al voor je te zien. Sluit je ogen en leef deze droom al in je verbeelding. Zie het voor je. Voel het. Wat gebeurt er? Wat hoor je?

Zie altijd de einduitkomst al voor je, alsof het al is uitgekomen. Een voorbeeld is dat ik jaren geleden mijn droomhuis had gevisualiseerd. Ik zag me er zelf al wonen en dansen in de woonkamer. Ik zag mezelf al de meubels plaatsen en had zelfs al verf gekocht voor op de muren. Niet lang daarna kreeg ik het huis en danste ik inderdaad in de woonkamer.

Vele topsporters gebruiken dit ook. Ze visualiseren voordat ze starten al dat ze hebben gewonnen en zien bijvoorbeeld al dat ze het hele parcours rennen. Visualiseer dagelijks de einduitkomst totdat je doel is bereikt.

Stap 6: Geloof erin. Heb het volle vertrouwen.

‘’Believe and succeed!’’

Zonder vertrouwen of geloof in je dromen, kun je maar beter niet beginnen. Dan zal het niet werkelijkheid worden. Jij moet er vol in geloven. Zelfs wanneer niemand anders dit doet. Wanneer jij vol in je dromen gelooft, zullen de anderen om je heen vanzelf volgen. Bewijs het maar, laat ze maar zien dat jij dit kunt. Wanneer jij deze stappen volgt, zal jij zeker slagen!

Stap 7: Geef nooit op!

‘’Never never ever give up! Winston Churchill

Dit is één van mijn favoriete uitspraken en heeft mij al vele keren geholpen in mijn leven. Er zullen zeker uitdagingen, tegenslagen en obstakels op je pad komen. Stop niet, geef nooit op. Blijf doorgaan. En wie door blijft gaan, zal slagen.

Zoals Napolein Hill zou zeggen; Tegenslagen zijn het zaad van succes. Succes zit erachter. Even doorgaan en succes is gegarandeerd.

Je kunt ook nooit falen, want wanneer iets niet lukt heb je het in ieder geval geprobeerd en ben je een leerervaring rijker. Wanneer je dus slaagt win je, maar wanneer je ‘’faalt’’ ben je een leerervaring rijker, waardoor je ook wint. Altijd een win-winsituatie en dus is alles altijd een motivatie om door te blijven zetten.

Als jij er nu volledig voor kiest om je dromen te gaan leven en deze 7 stappen volgt, dan zal jij gegarandeerd slagen.

Veel succes!

Weet jij niet wat je wilt of blijf jij maar uitstellen? Heb je een coach nodig die jou helpt om ervoor te zorgen dat je ook daadwerkelijk de acties neemt om je droomleven te realiseren en succesvol te worden? Neem dan contact met me op. Vraag nu een gratis intakegesprek aan en dan kijken we vanuit daar verder wat je nodig hebt of meld je aan voor het online programma ‘’Volg je passie vanuit je innerlijk kompas’’ dat te vinden is op http://www.academieonline.nl/ja

Heb jij de moed om je dromen te volgen?

Waarom leef jij je droom nog niet? Wat is er nodig dat jij je dromen werkelijkheid maakt?

Je zou graag dat ene boek schrijven. Je zou zo graag die wereldreis maken. Je zou zo graag een spreker willen zijn op je eigen event.

jamie vousten

 

 

 

 

 

Wat houdt jou tegen om je droom leven?

Heb jij vaak excuses dat andere mensen je tegenhouden. Of laat jij je keer op keer tegenhouden door jezelf. Laat jij je overrulen door je angsten, door je kritische selftalk. Je innerlijke criticus, je grootste vijand.

Er is niemand anders die jou leven kan leven. Jij moet verantwoordelijkheid nemen voor jouw leven. Het leven is veel te kort om op veilig te spelen.

Waar kun jij meer uit je leven halen? Waar kun jij meer betekenen voor de wereld? Wat is jouw unieke liefdevolle bijdrage aan de wereld?

De tijd gaat veel te snel voorbij, ookal is de tijd een illusie. Haal alles uit het leven dat er in zit.

Jij wil succes in je leven. Jij wil meer geld verdienen. Jij wil harmonieuze relaties en een gezond lichaam.

Al deze dingen kun jij werkelijkheid maken, zolang jij de acties hiertoe neemt. Niemand anders gaat dit voor je doen. Jij zal alle moed moeten verzamelen om dit te gaan bewerkstelligen. Jij zal uitdagingen aan moeten gaan en niet opgeven na één of meerdere obstakels op je pad.

Jij bent een super krachtige creator en jij kunt het leven leiden waarnaar jij verlangt. Jij verdient dit ook en het Universum verlangt er ook naar dat jij dit gaat leven.

“The Universe desires you to have everything you want!” Napoleon Hill

Wat zijn jouw verlangens? Heb jij ‘burning desires’?

Verlangens heb je omdat ze gemanifesteerd kunnen worden. Verlangens zijn er omdat ze werkelijkheid kunnen worden.

Ze zijn een leidraad op je pad. Volg de weg van je verlangens en je weet wat je purpose is.

Wanneer jij diep in jou een gebrand verlangen hebt om bijvoorbeeld te schrijven. Doe er dan alles aan om dit verlangen te verwezenlijken. Een ‘burned desire’ is zaad voor succes, want wanneer je super graag iets wilt, dan zet je alles op alles.

Velen denken dat wanneer ze bepaalde verlangens hebben, deze toch niet uit komen. Dat ze bijvoorbeeld te groots zouden zijn. Dit is niet waar. Alle verlangens heb je omdat ze uit kunnen komen. Echter wanneer jij jezelf de beperkende belemmerende overtuiging oplegt dat dit verlangen te groots is of niet uit kan komen, dan wordt dat jouw waarheid.

“What you believe is true!”
“What you believe, you receive!”

Raap alle moed bij elkaar, want het is een gemiste kans wanneer je niet alles eruit haalt dat je wilt.

De meeste mensen op hun sterfbed hebben spijt van de dingen die ze niet gedaan hebben. Niet van de dingen die ze wel gedaan hebben. Nee, van de dingen die ze hadden kunnen doen. Van de kansen die ze niet gepakt hebben.

Laat jouzelf niet bij die mensen horen en neem nu de kansen die voorbij komen. Laat je niet door angsten overspoelen. Raap de moed bij elkaar en neem controle over jouw leven. Word de creator van jouw leven en leef het droomleven waar jij naar verlangt.

Heb jij hulp nodig bij wat je nu echt wil? Wat jouw verlangens zijn? Je wilt af van die angsten en weet niet hoe je nu eindelijk de benodigde stappen gaat nemen. Hoe je eindelijk stopt met uitstellen en excuses verzinnen om jouw droom te gaan leven? Dan kan ik je helpen! Vraag nu een gratis intakegesprek aan en dan kijken we vanuit daar verder wat je nodig hebt of meld je aan voor het online programma ‘’Volg je passie vanuit je innerlijk kompas’’ dat hier te vinden is http://www.academieonline.nl/ja

Kun jij loskomen van je spullen?

Hoe gehecht ben jij? Hoe belangrijk zijn je spullen voor je? Kun jij ze makkelijk loslaten of kost het je enorm veel moeite?

Het is goed van tijd tot tijd alles op te ruimen. Opruimen geeft ruimte. Het loslaten van extra ballast dat je overal met je meesleurt.

Loslaten van spullen geeft je rust, geeft je weer lucht.

Binnenkort trek ik bij mijn vriend in. We gaan samenwonen. Hij heeft zijn huis al helemaal af en mijn spullen kun niet allemaal mee. Ja, ik kan alles oppotten in een box, maar dat is niets voor mij. Naar mijn mening moet alles blijven stromen.

Ik woon in een prachtig groot huis met een prachtige tuin. Ik heb hier jaren veel plezier van gehad.

Dit hele huis staat vol met spullen. In de loop der jaren verzameld en vooral veel gekregen van iedereen. Ik woon in een groot huis met wel twaalf kamers. Al deze kamers staan vol met spullen. Niet vol met spullen zoals verzamelaars doen, maar gewoon normaal. Van bedden, tot kasten, kantoorspullen en kleding. Een normaal gevuld huis. De meeste zouden zeggen, dat mijn huis nog vrij leeg is.

Mijn tuin is vrij groot. Het bestaat uit een enorm terras, een grasveld, een mooie bloementuin, een enorme schuur en een oprit. Door de jaren heen ook best wat leuke spullen voor in de tuin verzameld.

Nu is het zo, dat ik dus bij mijn vriend intrek en hij in een appartement woont met een klein balkon. Dit houdt in dat ik alle spullen voor de tuin moet wegdoen, en omdat het huis zo goed als af is, ook zowat alle andere spullen die ik heb.

Ik kom uit een gezin, waar armoede mijn hele leven een rol speelde. Dit was denk ik de reden dat mijn ouders nogal wat verzamelde. Hierdoor heb ik er best een allergie voor verzamelen gekregen. Ik zei altijd dat als ik op mezelf ging wonen, ik rust en ruimte in mijn huis wilde hebben en het dus zowat leeg moest zijn. Dit heb ik ook altijd gehad. Ondanks dat ik een groot huis heb, heb ik niet veel spullen voor een groot huis. Maar als je het tegenover een appartement zet, dan heb ik een verzameling aan spullen.

Nu ik ga verhuizen moet ik dus zowat alles weg doen. Dit kost me totaal geen moeite. Elk ding wat ik weg doe, geeft me ruimte en rust. Het voelt heerlijk. Ik verkoop wat ik kan verkopen, geef weg wat kan en mag vrienden, familie, buren en kennissen blij maken met mijn spullen. Dit is een heerlijk gevoel. Spullen zijn maar spullen. Het is materie, het is leeg. Het feit dat ik andere mensen laat stralen, dat gevoel is geweldig. Het fijne gevoel van rust en ruimte in mij, dat gevoel is immens heerlijk. Dat overstijgt alles.

Ik ben altijd al iemand geweest, dat als ik spullen langer dan een jaar niet meer gebruik, het weg gaat. Jaarlijks doe ik ook meerdere zakken kleding weg. Het voelt iedere keer weer als een bevrijding als ik het heb weggedaan. Opruimen en weggeven, maakt ruimte voor nieuw. Ik hou er van en kan er uren mee doorgaan. Er zijn genoeg mensen waarbij de mond openvalt, als ze zien dat ik mijn hele huis weggeef en verkoop. Maar het gevoel dat je ervoor terugkrijgt is zoveel belangrijker.

Daarnaast zijn spullen, maar materie. Is een huis en een tuin maar een huis en een tuin. Het feit dat ik een hele nieuwe frisse start maak en een mooie toekomst met mijn vriend tegemoet ga, daar kan niets tegenop.

Dat gevoel kan niet opboksen tegen materie. Dat is wat echt waardevol is in het leven.

Wanneer je doodgaat(overgaat), dan laat je ook ineens alles achter. Dan heb je ook niets meer aan je spullen. Je hebt wel wat aan het gevoel dat je bij mensen achterlaat en hoeveel mensen jij blij hebt gemaakt met je spullen. Je hebt mensen laten stralen, dat is wat echt belangrijk is.

Daarnaast is het goed om in het Hier en Nu te leven. Alle spullen heb je in je verleden verzameld. Het was toen van waarde. Dat wil niet zeggen, dat je het je je hele leven mee moet zeulen. Dat is enorm veel extra ballast dat je met je mee draagt.

Daarnaast is het niet goed om je te hechten aan spullen, aan materie. Alles is tijdelijk. Alles waar je je aan vastklampt, kun je ook weer kwijtraken. Het enige waar je gehecht aan zou moeten zijn, is het gevoel dat jijzelf hebt. Dat gevoel zou altijd goed moeten zijn. Daar mag je aan hechten.

Hetgeen wat echt waardevol en onbetaalbaar is, is de glimlach op een gezicht van een ander en het gevoel van vrijheid, rust en ruimte dat het mij geeft.

3 tips als je even in een dip zit of niet meer vooruit te branden bent

Je hebt soms wel eens van die dagen, dat je maar niet vooruit komt. Je wil zoveel, maar niets lukt. Je maakt ‘’to do lijstjes’’, maar wordt meegesleurd in andere activiteiten. Of je doet werkelijk helemaal niets.

Daarnaast heb je van die dagen of momenten dat je ineens een dip hebt. Soms voelde je je een half uur van tevoren nog helemaal geweldig, maar ineens komt de dip opzetten en weet je het even allemaal niet meer. Je hebt dan zin om onder een deken op bed te kruipen.

Iedereen heeft wel eens van die dagen. Het is heel belangrijk om te beseffen dat dit normaal is en er juist geen weerstand tegen te bieden, maar het gewoon over je heen te laten komen.

Wanneer je zo’n moment of dag hebt, dat je zoveel wilt doen en niets lukt, dan zijn er een paar tips die je kunnen helpen;

1 Heb er vooral geen weerstand tegen, laat het helemaal over je heen komen. Laat alle weerstand los.

2 Ga niet toch proberen al die dingen te doen, want dat werkt niet. De mooiste en beste creaties ontstaan wanneer jij je goed voelt. Op dat moment gaat alles moeiteloos en ben je in the flow. Op zo’n moment kun je megaveel werk moeiteloos in korte tijd doen. Je bent dan heel productief en besteed je tijd nuttig en volledig. Op momenten dat jou niets lukt en je niet vooruit te branden bent, doe dan ook niets. Een dag of dagen later, kun je dat werk moeiteloos in korte tijd toch doen, dus doe nu niet al die moeite voor niets.

3 Zorg ervoor dat je dingen gaat doen, die je heerlijk vindt om te doen, maar geen of weinig moeite kosten. Afleiding, dat er juist voor zorgt, dat je even niets moet. Je kunt dan denken aan een stuk wandelen, ga fietsen, muziek luisteren, lekker dansen, een ontspannend boek lezen of een komedie kijken. Zorg ervoor dat je gedachten even ergens anders op gericht zijn, zodat je alle weerstand loslaat en je je weer goed voelt. Het kan zelfs zijn, dat je na deze activiteit wel ineens nieuwe inspiratie hebt opgedaan en nu al wel al dat werk moeiteloos kunt verzetten. En misschien ook niet. Misschien moet je deze dag wel lekker de hele dag ‘’’niets’’ doen. Als je van tuinieren ontspant, dan doe dat. Bekijk waardoor jij je weer helemaal heerlijk van gaat voelen. Hierdoor zorg je ervoor dat je een leeg hoofd krijgt en daardoor kan er weer nieuwe inspiratie binnenkomen.

Juist het helemaal loslaten van het ‘’to do lijstje’’ en ‘’Ik moet nog zoveel doen’’ zorgt ervoor dat je een moment later of een dag later wel weer vol ervoor kunt gaan. Anders neem je het alle dagen weer mee en dat werkt juist tegen.

Wanneer je een dip hebt, dan is het ook belangrijk om bovenstaande tips te doen.  Geef niet teveel aandacht aan de dip. Ga niet helemaal in je gedachten zitten. Zorg voor afleiding, biedt geen weerstand en laat het helemaal los. Al duurt het een dag, blijkbaar heeft jouw lichaam en geest dat even nodig en kun je de dag daarna er weer vol tegen.

Ben er bewust van dat het normaal is en iedereen het wel eens heeft. Geef er niet teveel aandacht aan. Kruip lekker onder een dekentje op de bank en lees een boek of kijk een film. Gun jezelf een heerlijk voetenbad. Vertroetel en verwen jezelf. Dan zal alles weer goed komen. Alles gaat voorbij, dus dit ook.

Veel succes met alle tips!

Ben jij op zoek naar jouw unieke weg? Welk pad moet jij bewandelen?

Wil jij fluitend aan je werkdag beginnen? Je passie als werk doen en daardoor op alle gebieden in jouw leven stralen? Wil jij weten hoe jouw innerlijk kompas werkt? Of ben je al tijden bezig met de wet van aantrekkingskracht, maar lukt het je maar niet om het bewust in je voordeel toe te passen?

Ik kan je daarmee helpen, want ik heb de oplossing

Ik ben Jamie Vousten, Feelgoodcoach en auteur