Alles wat verborgen zit in het donker komt nu naar boven

Je kunt er niet meer onderuit

Het is nu de tijd en de energie dat alles dat ooit verdrongen was, naar het licht wil. Het is de bedoeling dat jij er licht in brengt.

Misschien heb je jarenlang allerlei dingen verdrongen, allerlei gevoelens onderdrukt. Dit zal niet meer in het donker blijven.

De energie is nu zo, dat je er wel mee aan de slag moet of je gaat ten onder.

Alle gevoelens die je ooit hebt onderdrukt, willen nu naar boven komen en het licht zien.

Laat jij het toe?

Als jij streeft naar verlichting en een leven met minder lijden, dan zal je al deze shit aan moeten gaan.

De energie is nu zo sterk dat alle onderdrukte gevoelens naar boven komen, zodat jij er licht in kan brengen. Dit kan zich uiten in onverwachte fysieke klachten. Vaak hele extreme klachten waar je wel meteen mee aan de slag moet.

Voorheen kon je zelfs die pijn misschien nog wegdrukken, maar nu kan dat niet meer.

Het Universum, Je Hogere Zelf wil dat je er nu wat mee doet. Dat je het aan gaat.

Ik zeg altijd als je het niet aangaat, dan wordt je gehaald.

Je bent hier namelijk om je unieke expressie te leven en het leven aan te gaan. En wanneer jij alles blijft wegdrukken en weerstand tegen blijft hebben, dan zal je op een gegeven moment gehaald worden. Want wat heeft het leven voor nut, wat heeft het Universum aan jou, als jij blijft slapen en de reden waarom je hier bent, niet uitleeft?

Dus dan wordt je eruit gehaald.

Wat kun jij nu praktisch doen?

Alle shit die nu omhoog komt, heb jij ooit verdrongen. Ga het aan. Leef het door. Laat het zijn en accepteer het vooral. Dit hoort nu te zijn omdat het zo is en breng er dus geen nieuwe weerstand in. Laat het gewoon door je heen bewegen. Zo breng je er licht in.

Laat het zijn. Volledige overgave, dat is jouw taak.

Wil je verlichting? Een lichter leven? Dan is acceptatie en overgave de oplossing.

Waar kun jij nu de weerstand loslaten en licht in brengen?

Wat mag er niet van jou zijn?

En geloof me, ik kan het weten.

Ik heb jarenlang alles verstopt en verdrongen.

Nu de laatste maanden is er een complete shift ontstaan. Alles mag er zijn. Ik mag er helemaal zijn. Alle gevoelens mogen er helemaal zijn. Frustraties, boosheid, verdriet, schuld en schaamte. Alles mag er zijn. Alles mag geuit worden en ik mag me kwetsbaar opstellen.

Er is zoveel bevrijding en opluchting. Het voelt als een echte verademing. Vrijheid.

Alles mag gewoon zijn. Ik mag gewoon zijn. Er is een hele grote opening in me gekomen. Ik voel me herboren, vernieuwd. Een stuk lichter en more real. Daarnaast ben ik helderder dan ooit in mijn readings.

Het was niet iets dat ik voorheen bewust deed, maar ik sta er nu wel bewust in, waardoor iedere emotie en iedere donkerte die vrij komt er mag zijn.

Het is nu de tijd om er wat aan te doen en niet meer er om heen te draaien. Ik wil mee doen aan het verlichten van de wereld en dat start bij mij. En dus bij jou.

Wil je een lichter leven? Start dan met grote stappen nemen.

Sta toe dat je er mag zijn. The whole of you. You are beautiful and everything is exactly how it should be! You are Perfect! And You are perfectly imperfect! Also true!

Jij mag er helemaal zijn. Jij bent uniek en je bent hier om je unieke expressie te leven. Start met leven! Start met licht brengen in jou. Alle donkerte mag verdwijnen. Laat het naar boven komen, kijk ernaar en laat het los.

‘’What you look at, dissapears.’’
 ‘’What you resist, persists.’’

Dus waar heb jij nog weerstand tegen? Laat het los.

Accepteer en geef je over. Geef de touwtjes terug aan het Universum.

Een lichter leven start bij jou.

Love and Light Jamie

Ben je klaar met lijden en word het eens tijd om het beste mooiste leven te gaan leiden? Wil je meer helderheid over wat jouw unieke pad is, hoe jij jouw unieke expressie leeft? Vind je het nog heel moeilijk om nu echt te voelen wat je echt vanuit je hart wilt? Wil je praktische concrete opdrachten en voorbeelden van hoe je licht brengt in situaties? Hoe je met je gevoelens aan de slag kunt? Maak dan nu een afspraak voor een coaching. Ik ben de juiste persoon om jou daarbij te helpen.

Stuur een mail naar jamievousten@gmail.com

Waarom blijf je te lang in werk of in relaties hangen die niet goed voor je zijn?

Je voelt al lang van binnen aan dat iets niet klopt. Maar toch neem je maar geen stappen om ermee te kappen.

Heel vaak blijven we hangen in situaties die niet goed voor ons zijn. Je verzint allerlei excuses om maar niet Die ene grote stap te nemen en dus blijf jij diep ongelukkig.

Meestal is de reden dat je bang bent de ander te kwetsen of voor het onbekende.

Wat als je de stap wel neemt en wat dan? Je denkt dat je in een leeg gat valt. Je bent bang voor het onbekende en daarom blijf je liever nu ongelukkig dan dat je niet weet wat er dan gebeurt want dat voelt nog veel enger.

Maar als je wel de stap neemt, zal je al snel zien dat je gedragen wordt en er een positieve uitkomst komt.

Je bent misschien tijdelijk gekwetst of neergeslagen doordat de situatie zo is gelopen en in je hoofd had je iets anders bedacht. Maar toch zodra je eindelijk transparant bent en je gevoel volgt en eindelijk kiest voor jezelf, zal je zien dat het hele Universum samenwerkt om jou te helpen. En daarnaast voel jij totale opluchting en bevrijding.

Vanaf het moment dat jij de beslissing maakt om je hart te volgen en volledig in het diepe onbekende te springen en er op vertrouwt. Dan komt alles samen. Dan voel jij je zo bevrijd en opgelucht en hoopte je dat het eerder had gedaan.

Neem deze situatie dan ook mee naar de volgende en haal je inzichten eruit. Kies de volgende keer sneller voor jezelf en volg je hart. Dit vertrouwen zal steeds sterker worden en steeds sneller zal je stappen nemen in het kiezen voor jezelf.

Jij leeft jouw unieke leven en het is nu de tijd om volledig voor jouw weg te gaan.

Volg je hart en alles zal je toekomen waar je altijd al op hoopte.

Het is nu de tijd om jouw unieke expressie te leven. De wereld wacht op jou.

Niet voor niets ben jij nu geïncarneerd in dit kostuum op deze plek. Mensen hebben jou nodig en het is tijd dat jij jouw talenten en vaardigheden gaat in zetten.

Wacht niet langer! Believe in yourself!

This is your moment!

Love and Light Jamie

Ben je klaar met lijden en word het eens tijd om het beste mooiste leven te gaan leiden? Wil je meer helderheid over wat jouw unieke pad is, hoe jij jouw unieke expressie leeft? Vind je het nog heel moeilijk om nu echt te voelen wat je echt vanuit je hart wilt? Maak dan nu een afspraak voor een coaching. Ik ben de juiste persoon om jou daarbij te helpen.

Stuur een mail naar jamievousten@gmail.com

Alles draait om keuzes maken

Voor welke optie ga jij?

In ieder moment word je verwacht keuzes te maken. Ieder moment en iedere keuze zorgt voor een compleet ander pad. Sommige keuzes lijken heel klein, maar hebben gigantische gevolgen.

Alle keuzes hebben een ripple-effect. Je kunt niet zomaar iets doen, zonder dat het gevolgen heeft. Alles werkt met terugwerkende kracht. Wat bedoel ik daarmee?

We hebben te maken met universele wetten. Wetten net zoals zwaartekracht, die altijd werken. Een hele belangrijke universele wet die altijd werkt is; Voor elke actie krijg je een gelijke reactie terug.

Dit houdt in dat echt iedere actie, of het nu een positieve of negatieve actie is, krijg je terug. Sommigen noemen dit ookwel karma, al is dat eigenlijk wat anders.

Nu je weet dat werkelijk alles dat je uitzendt ook weer bij je terugkomt, kun je maar beter positieve acties de wereld in sturen. Acties die je doet vanuit liefde in plaats van angst. Het gaat om het onderliggende gevoel wat je erover hebt.

Is je motivatie vanuit angst en wantrouwen? Weet dan dat de gevolgen ook negatief zijn.

Alles in het leven draait om keuzes maken. Wanneer jij je er nu bewust van bent, dat je alles vanuit liefde en vertrouwen wilt doen en dit ook echt doet. Dan kan het niet anders dan dat dit ook op die positieve manier weer bij je terug komt.

Vaak twijfelen we heel veel bij keuzes en durven we geen actie te nemen. We blijven hangen in angst en twijfel. Weet dat dit ook een actie is, maar dan vanuit angst. Dit is dus niet wat je wilt.

Het beste kun je altijd transparant zijn en trouw aan jezelf. Volg je hart. Wat zegt je hart? Wat voel je echt? En laat daar jouw keuze door bepalen. Als jij bij alle keuzes ervoor kiest om de keuze die je hart wilt en dus vanuit liefde te kiezen, dan weet je dat de gevolgen ook altijd liefde zullen zijn.

Soms moet je belangrijke grote keuzes maken in je werk of relaties, waardoor je leven compleet verandert. Je voelt dat je niet langer meer zo kan doorgaan en dat het tijd wordt dat je je hart gaat volgen. Spring dan in het diepe. Maak die keuze door volledig te vertrouwen op je hart en het Universum zal er alles aan doen om het beste voor jou te creëren. Het kan niet eens anders. Alles zal altijd ten goede van jou verlopen. Het Universum wil altijd het beste voor jou. Het belangrijkste is, luister jij hier ook naar? Of luister je naar je hoofd, naar het ego, die een eigen wil heeft en wel even zelf bedenkt wat het beste voor hem/haar is?

Als jij vanaf nu jouw unieke expressie wilt gaan leven, jouw unieke pad wilt gaan bewandelen, dan volg je hart. Je hart geeft jouw stap voor stap aan wat het beste voor jou is. Jij kan zelf helemaal niet bedenken wat voor moois, waanzinnigs het Universum voor jou in petto heeft. Dat is tig maal mooier en grootser dan jij zelf had kunnen bedenken.

Dus wat ga jij nu doen?

Geef je de touwtjes weer terug aan het Universum en vertrouw je erop, dat jou het allerbeste mooiste leven is gegund en klaarstaat te wachten totdat jij luistert naar je intuïtie welke stappen en keuzes je moet maken.

Alles draait om keuzes maken vanuit je hart en vanuit liefde. Dan zal dit ook worden weerspiegeld in jouw leven. Dus kies voor liefde!

Love and Light Jamie

Ben je klaar met lijden en word het eens tijd om het beste mooiste leven te gaan leiden? Wil je meer helderheid over wat jouw unieke pad is, hoe jij jouw unieke expressie leeft? Vind je het nog heel moeilijk om nu echt te voelen wat je echt vanuit je hart wilt? Maak dan nu een afspraak voor een coaching. Ik ben de juiste persoon om jou daarbij te helpen.

Stuur een mail naar jamievousten@gmail.com

The Universe has your back

The Universe has your back

Op alle mogelijke manieren

Het leven kan echt heel hard zijn. In het leven is alles onstabiel. Het leven bestaat uit een ritme van ups and downs, van lijden naar zonneschijn.

Zolang we leven zullen we hiermee te maken hebben. Alles is tijdelijk en vergankelijk. Plezierige tijden maken weer plaats voor donkere tijden.

Er is geen oplossing om hier van af te komen. De enige echte oplossing, is om de illusie te doorzien.

Zoals Boeddha al zei. ‘’Life is suffering!’’ en ‘’ To end the suffering is to end the illusion.’’ Daarmee bedoelde hij dat je de illusie van het leven doorziet, zodat je alles vanuit een helikopterview kunt zien. Dat je altijd, hoe erg de situatie, de omstandigheden ook worden, het grote plaatje blijft zien. En dus zoals Boeddha, kalm en in liefde en vertrouwen blijft.

Dit is volgens mij het antwoord op alles.

Je hebt in ieder moment de keuze om voor liefde en vertrouwen te kiezen of voor angst en wantrouwen. De keuze tussen overvloed en schaarste.

Iedere keer zal jij weer de keuze hebben om naar je hart te luisteren. Wanneer jij je hart volgt, zal het hele Universum samenpakken om jou daarbij te ondersteunen. Dit pad van je hart, is het pad dat voor jou het allerbeste is.

Wanneer jij jouw unieke expressie wilt leven, zal jij de intuïtie vanuit je hart en ziel moeten volgen. Dit is namelijk de begeleiding die jij krijgt.

Het is helemaal niet moeilijk om te weten welke kant je op moet. Het wordt namelijk heel helder aangegeven. Wat zegt jouw gevoel? Wat zegt je hart? Waar word jij heel blij van?

Het enige wat je in ieder moment moet doen, is je enthousiasme volgen. Dit is begeleiding van boven af dus van binnenin.

Volg jouw unieke expressie want dat is waarom jij hier bent. Jij bent hier met een unieke reden, in een uniek kostuum op dit moment op deze plek. Dit is met een hele bijzondere reden. Maak er dus gebruik van.

Het leven draait om keuzes maken. Iedere dag en ieder moment keuzes maken. Ieder moment weer voelen wat het beste voelt. De twijfel, dat is je hoofd. Helderheid kan alleen maar uit je hart komen. Onderliggend voel jij allang wat het beste voor jou is.

Is het soms eng om te sprong te wagen?

Kei eng is het om risico’s te nemen. Maar iedere keer wanneer je dat risico neemt in het volgen van je hart, zal jij beloond worden.

The Universe has your back! Always en vooral wanneer jij jouw hart volgt.

Welke keuzes en risico’s ga jij nu nemen?

Waag de sprong en deel me wat je hebt gedaan.

You can do this! I believe in YOU!

Love and Light Jamie

Ben je klaar met lijden en word het eens tijd om het beste mooiste leven te gaan leiden? Wil je meer helderheid over wat jouw unieke pad is, hoe jij jouw unieke expressie leeft? Vind je het nog heel moeilijk om nu echt te voelen wat je echt vanuit je hart wilt? Maak dan nu een afspraak voor een coaching. Ik ben de juiste persoon om jou daarbij te helpen.

Stuur een mail naar jamievousten@gmail.com

Being hungry is not important anymore!

Er wordt zoveel geschreven over ‘’being hungry’’. Er wordt op zoveel plaatsen gestimuleerd dat je honger moet hebben naar meer. Honger naar succes. Honger naar dat geld. Honger naar dit en dat.

Er zijn vele mensen waarbij dit helpt. Twee enorme inspirerende succesvolle mensen waaronder Tony Robbins en Les Brown zijn super succesvol en hun belangrijkste uitspraken en doelen zijn, dat je honger moet hebben zodat je groeit.

Deze honger naar meer zorgt ervoor dat je nooit voldoening krijgt en dat je in een hyper komt. Je wilt steeds meer en meer.

Ik word nog steeds overladen met nieuwsbrieven en berichten op social media die proberen mij in deze hyper te krijgen, zodat ik dat succesvolle miljoenenbedrijf opricht en blijf groeien.

Voor sommigen werkt dit, maar voor mij niet.

Ik ben iemand die alles op alles zet en daardoor er vol voor gaat, enorm veel discipline heeft en daardoor geen moeite heeft met allerlei taken doen en doelen behalen. Dit heeft er bij mij alleen keer op keer voor gezorgd dat ik in een burn-out kom. Ik kom in een hyper, ga over mijn gevoelens en lichaam heen en zorg ervoor dat ik alles doe om deze doelen te behalen en keer op keer met resultaat. Ja, dit leidt inderdaad tot dat soort succes, maar niet wat ik vanbinnen eigenlijk wil.

Dit is het effect wat een honger naar steeds meer en meer doet. Ik ga compleet in het ‘’doen, doen, doen-fase’’ en in het ‘’ik Moet vanalles-fase’’.

Vele mensen die dit stimuleren dat je honger moet hebben en steeds meer moet, die hebben het er voornamelijk over dat je dit Moet doen omdat dit leven maar kort is en zo voorbij. Dit zorgt ervoor dat je enorm veel tijdtekort gaat ervaren met als gevolg enorm veel stress en innerlijke onrust.

Je gaat in de doe-modus, de ik moet teveel-modus en ik heb te weinig tijd-modus.

Je snapt wel dat je hier enorm gestresst van raakt en overbelast, wat uitmondt in een burn-out.

Iedereen wil innerlijke rust ervaren, gelukkig zijn, energiek en longlasting fulfilment. Je wilt niet heel even gelukkig zijn, maar heel lang gelukkig zijn en voldoening ervaren.

Wanneer jij kiest om steeds weer hongerig te zijn en steeds meer te willen, dan zal je nooit deze innerlijke rust gaan ervaren. Je zult nooit the everlasting joy and happiness gaan ervaren. Je zult steeds weer unfulfilled zijn en gaan zoeken naar meer.

Nou, ik weet het wel wat ik wil. Ik kies ervoor om iedere dag, het liefst ieder moment innerlijk rust te ervaren en voor altijd die staat van geluk te voelen.

Wanneer ik kijk naar iemand die op het eerste gezicht gelukkig en succesvol lijkt hier in het fysieke leven op aarde en lijkt alles te hebben, maar diep vanbinnen zich steeds unfullfilled voelt, honger blijft hebben en blijft zoeken en vooral grijpen naar alles buiten zichzelf om maar gelukkig te zijn, dan pas ik.

Ik kies liever voor een zenboeddhist, een Tich Nat Han, een Eckhart Tolle, een Jim Carey die de eeuwige rust, kalmte en geluk in zich hebben, ondanks wat er ook om hen heen gebeurt. Die totaal niet bezig zijn met de buitenwereld en de honger naar meer meer meer. Nee, die juist gedijen op de stilte, op de rust, die constant naarbinnen gaan in plaats van naarbuiten.

Ja, dat is wat voor mij werkt. Ik moet niks. Ik hoef niks te doen, alleen maar te Zijn. Gewoon Zijn en mezelf overgeven aan wat er zich er dan ook voordoet. Ja actie nemen vanuit inspiratie, maar vanuit een innerlijke fullfillment dat alles er al is, dat alles al perfect is zoals het is.

Dit voelt toch veel beter, dan al dat opgefokte gedoe om iedereen maar zo opgefokt mogelijk te krijgen, zodat ze meer honger hebben en meer gaan doen.

Ik denk dat iedereen al genoeg te doen heeft en iedereen juist naar meer rust verlangt, meer innerlijke rust, longlasting happines en fullfilment.

Dat is wat voor mij werkt! Wat werkt er voor jou?

Val jij ook steeds weer in deze valkuil? Dan ben ik de juiste persoon om jou daarbij te begeleiden. Ik ben er in mijn leven al zo vaak ingetrapt en ook weer uit gekomen, maar nu doe ik het geheel anders op een manier die wel werkt.

Maak een afspraak voor een coaching en we gaan dit samen aanpakken, zodat jij ook die innerlijke rust gaat ervaren en die longlasting happiness en fulfillment waar je al zolang naar verlangt.  www.jamievousten.nl/aanbod

Of kom naar mijn volgend retreat waarin dit het grote thema is. Voor meer info hierover neem contact met me op

Love and Light

Jamie

 

 

 

Met deze 7 stappen bereik jij wat je wilt in je leven!

Wat wil jij graag manifesteren in je leven?

Waarmee wil jij jouw leven vullen? Jij hebt daar een keuze in. De meeste mensen worden geleefd door de omstandigheden. Er gebeurt iets in hun leven en daar reageren ze op. Dan gebeurt er weer iets en daar reageren ze weer op. Ze leven dus van buiten naar binnen.

Het leven werkt eigenlijk andersom. Het werkt van binnen naar buiten. Jij bent de creator van jouw leven. Jij bepaalt wat je wilt en focust daar op en dat zal zich om jou heen manifesteren. Wanneer jij je hier bewust van bent, kun jij bewust creëren.

Hoe ga je dan stap voor stap te werk?

Stap 1: Weet wat je wilt

Zonder dat je weet wat je wilt, leef je als een kip zonder kop. Je staat op uit je bed en gaat weer naar bed. Daar tussenin wordt je geleefd door de afleidingen, de omstandigheden van het leven en hier reageer je weer op.

Wanneer jij heel bewust jouw droomleven wilt gaan creëren, dan is het belangrijk dat jij weet wat je wilt. Waar gaat je hart van zingen? Wat doe jij het liefste in je vrije tijd? Waar krijg je energie van? Zet op papier wat je wilt. Dit kan van alles zijn. Het maakt niet uit wat, want het gaat er om dat het resoneert met jou. Jij bent uniek en hebt jouw unieke verlangens.

Stap 2: Maak een plan

Zonder plan ben je niets en ga je weer als een kip zonder kop door het leven. Schrijf eronder wat je wilt in het leven en hoe je dit gaat bereiken. Je maakt een plan met concrete acties.

Stap 3: Voer het plan uit. Neem actie!

Nadat je het plan met de concrete acties hebt uitgeschreven, gaat het erom dat je acties neemt. Dit is één van de belangrijkste stappen, want zonder acties gebeurt er niets.

De meeste mensen die bekend zijn met de wet van aantrekkingskracht, gaan hier de fout in. Lees hier in mijn eerdere blog over de wet van aantrekkingskracht. Ze denken dat door alle andere stappen te nemen, de verlangens als vanzelf manifesteren. Dat is niet het geval. Je moet acties nemen. Succesvolle mensen die hun droomleven leven, leven dit omdat ze heel veel acties ernaar toe hebben genomen. Het komt niet voor niets!

‘’Our rewards in life, will always be in exact proportion to our contribution of service!’’ Earl Nightingale

Stap 4: Doe het met volharding, vastberadenheid en volledige toewijding

Je moet echt alles op alles willen zetten, als jij je droomleven wilt leven. Laat zien aan het Universum hoe graag je het wilt. En zoals Earl Nightingale het ook al zei; Je wordt beloond voor wat je doet. Dus hoe meer service je levert, hoe meer acties je neemt, hoe meer je terugkrijgt.

‘’Voor iedere actie, krijg je een gelijke reactie terug!’’ Dit wordt ook wel ‘’The Golden Rule on steroids!’’ genoemd door Oprah Winfrey.

Stap 5: Visualiseer de einduitkomst

Heb jij (2)

Het is heel belangrijk om de uitkomst van je dromen al voor je te zien. Sluit je ogen en leef deze droom al in je verbeelding. Zie het voor je. Voel het. Wat gebeurt er? Wat hoor je?

Zie altijd de einduitkomst al voor je, alsof het al is uitgekomen. Een voorbeeld is dat ik jaren geleden mijn droomhuis had gevisualiseerd. Ik zag me er zelf al wonen en dansen in de woonkamer. Ik zag mezelf al de meubels plaatsen en had zelfs al verf gekocht voor op de muren. Niet lang daarna kreeg ik het huis en danste ik inderdaad in de woonkamer.

Vele topsporters gebruiken dit ook. Ze visualiseren voordat ze starten al dat ze hebben gewonnen en zien bijvoorbeeld al dat ze het hele parcours rennen. Visualiseer dagelijks de einduitkomst totdat je doel is bereikt.

Stap 6: Geloof erin. Heb het volle vertrouwen.

‘’Believe and succeed!’’

Zonder vertrouwen of geloof in je dromen, kun je maar beter niet beginnen. Dan zal het niet werkelijkheid worden. Jij moet er vol in geloven. Zelfs wanneer niemand anders dit doet. Wanneer jij vol in je dromen gelooft, zullen de anderen om je heen vanzelf volgen. Bewijs het maar, laat ze maar zien dat jij dit kunt. Wanneer jij deze stappen volgt, zal jij zeker slagen!

Stap 7: Geef nooit op!

‘’Never never ever give up! Winston Churchill

Dit is één van mijn favoriete uitspraken en heeft mij al vele keren geholpen in mijn leven. Er zullen zeker uitdagingen, tegenslagen en obstakels op je pad komen. Stop niet, geef nooit op. Blijf doorgaan. En wie door blijft gaan, zal slagen.

Zoals Napolein Hill zou zeggen; Tegenslagen zijn het zaad van succes. Succes zit erachter. Even doorgaan en succes is gegarandeerd.

Je kunt ook nooit falen, want wanneer iets niet lukt heb je het in ieder geval geprobeerd en ben je een leerervaring rijker. Wanneer je dus slaagt win je, maar wanneer je ‘’faalt’’ ben je een leerervaring rijker, waardoor je ook wint. Altijd een win-winsituatie en dus is alles altijd een motivatie om door te blijven zetten.

Als jij er nu volledig voor kiest om je dromen te gaan leven en deze 7 stappen volgt, dan zal jij gegarandeerd slagen.

Veel succes!

Weet jij niet wat je wilt of blijf jij maar uitstellen? Heb je een coach nodig die jou helpt om ervoor te zorgen dat je ook daadwerkelijk de acties neemt om je droomleven te realiseren en succesvol te worden? Neem dan contact met me op. Vraag nu een gratis intakegesprek aan en dan kijken we vanuit daar verder wat je nodig hebt of meld je aan voor het online programma ‘’Volg je passie vanuit je innerlijk kompas’’ dat te vinden is op http://www.academieonline.nl/ja

5 tips om meer succesvol te zijn?

Wat is succes eigenlijk?

Succes is iets doen waar je goed in bent en plezier aan beleeft. Dan heb je succes. Wanneer je bergen geld hebt, een groot huis en twee Ferrari ‘s voor de deur en je bent niet gelukkig, dan heb je geen succes. Je hebt succes wanneer je plezier beleeft aan wat je doet en hier goed in bent. En hierdoor leidt dit dan weer tot meerdere resultaten. Dit kan zijn dat je andermans levens transformeert, maar het kan ook zijn dat je financieel onafhankelijk bent en je dus niet druk hoeft te maken om geld.

Sommigen denken dat het geld eerst komt en dan het succes. Het werkt juist andersom. Je doet eerst waar je plezier aan beleeft en goed in bent. Dat zorgt voor succes en als logisch gevolg komt het geld. Niet andersom, wat de meesten vaak denken.

jamie vousten blog

 

 

 

 

 

 

Er zijn vele manieren om succesvol te worden in je leven, maar hier een vijftal tips om je al verder op de weg te helpen.

Tip 1:  Doe waar je plezier aan beleeft.

Ik heb dit net al kort benoemd, maar zo belangrijk is het. Je kunt niet succesvol en gelukkig zijn als je doet waar je geen plezier aan beleeft. Genieten en plezier beleven zijn een must. Ga bij jezelf te rade waar jij plezier aan beleeft en goed in bent. Dan zit je op de goede weg om succesvol te worden.

Tip 2: Ga uit de comfortzone

Je kent het gezegde misschien wel : ‘’Outside your comfortzone, is where the magic happens’’. Ik zeg dit ook heel vaak tegen mijn klanten wanneer ze bang zijn om nieuwe stappen te nemen. Wanneer ze blijven uitstellen die stap te nemen op dat onbekende terrein. Dit terwijl ze weten dat daar het succes te behalen is.

In je comfortzone is het veilig en bekend, maar hier groei je niet. Je bent hier op aarde om te groeien en daarvoor is verandering nodig. Wanneer jij succesvol wilt worden, dan wil dat zeggen dat jij dat nu nog niet bent. Dat betekent dus dat je andere stappen moet nemen om tot nieuwe resultaten te komen.

Einstein: “Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.”

Je zal dus uit de comfortzone moeten stappen om te komen ‘’where the magic happens’’. Om het succes te behalen waar je zo graag naar verlangd.

Tip 3: Bepaal een duidelijk doel

Zonder een duidelijk doel in het leven loop je maar wat rond en wordt je compleet geleefd door de omstandigheden. Wanneer jij een duidelijk doel hebt en hier constant mee bezig bent, zal jij succes behalen.

Dan komen we meteen uit bij de volgende tip.

Tip 4: Laserstraal focus

Wanneer jij een duidelijk doel hebt in je leven is het van uitermate belang dat je daar volledig op focust. Wanneer jij met allerlei dingen tegelijk bezig bent, krijgt alles maar halve aandacht. Men denkt vaak dat men kan multitasken, maar meerdere onderzoeken hebben uitgewezen dat dit ten koste gaat van de kwaliteit. Je kunt inderdaad meerdere dingen tegelijk, maar zoals al eerder benoemt, wordt de aandacht dan verdeelt en worden de taken dan minder goed gedaan. Wanneer jij je volledig focust op één ding tegelijk en dit jouw volledige aandacht krijgt, wordt de kwaliteit vele malen beter. Taken worden veel beter uitgevoerd.

Wanneer jij dus succesvol wilt zijn en een duidelijk doel hebt wat je wilt,  focus daar dan al je aandacht op. Deze laserstraal focus op één ding, zorgt ervoor dat je succesvol wordt.

Tip 5: Volharding en vastberadenheid

Wanneer jij iets doet waar je plezier aan beleeft en goed in bent. Daarnaast je steeds weer uit de comfortzone gaat. Je een duidelijk doel hebt waar je volledig op gefocust bent en dan met volle toewijding dit aangaat, zal jij succesvol zijn.

Je kunt nog iets zo graag willen, maar wanneer jij er niet volledig 100% voor gaat, dus met volharding en vastberadenheid, zal jij niet succesvol hier in worden. Er zullen gegarandeerd uitdagingen op je pad komen en deze kunnen alleen overwonnen worden met volharding en vastberadenheid.

Als je deze 5 tips volgt, dan zal jij succesvol zijn. Ga er mee aan de slag en begin er vandaag nog mee. Het is nooit te laat om te beginnen, maar als je wacht zijn je kansen weer voorbij.

Veel succes!

Heb jij hulp nodig met de stappen durven nemen buiten de comfortzone? Heb je een coach nodig die jou helpt om ervoor te zorgen dat je ook daadwerkelijk de acties neemt om je droomleven te realiseren en succesvol te worden? Neem dan contact met me op. Vraag nu een gratis intakegesprek aan en dan kijken we vanuit daar verder wat je nodig hebt of meld je aan voor het online programma ‘’Volg je passie vanuit je innerlijk kompas’’ dat hier te vinden is http://www.academieonline.nl/ja

Heb jij de moed om je dromen te volgen?

Waarom leef jij je droom nog niet? Wat is er nodig dat jij je dromen werkelijkheid maakt?

Je zou graag dat ene boek schrijven. Je zou zo graag die wereldreis maken. Je zou zo graag een spreker willen zijn op je eigen event.

jamie vousten

 

 

 

 

 

Wat houdt jou tegen om je droom leven?

Heb jij vaak excuses dat andere mensen je tegenhouden. Of laat jij je keer op keer tegenhouden door jezelf. Laat jij je overrulen door je angsten, door je kritische selftalk. Je innerlijke criticus, je grootste vijand.

Er is niemand anders die jou leven kan leven. Jij moet verantwoordelijkheid nemen voor jouw leven. Het leven is veel te kort om op veilig te spelen.

Waar kun jij meer uit je leven halen? Waar kun jij meer betekenen voor de wereld? Wat is jouw unieke liefdevolle bijdrage aan de wereld?

De tijd gaat veel te snel voorbij, ookal is de tijd een illusie. Haal alles uit het leven dat er in zit.

Jij wil succes in je leven. Jij wil meer geld verdienen. Jij wil harmonieuze relaties en een gezond lichaam.

Al deze dingen kun jij werkelijkheid maken, zolang jij de acties hiertoe neemt. Niemand anders gaat dit voor je doen. Jij zal alle moed moeten verzamelen om dit te gaan bewerkstelligen. Jij zal uitdagingen aan moeten gaan en niet opgeven na één of meerdere obstakels op je pad.

Jij bent een super krachtige creator en jij kunt het leven leiden waarnaar jij verlangt. Jij verdient dit ook en het Universum verlangt er ook naar dat jij dit gaat leven.

“The Universe desires you to have everything you want!” Napoleon Hill

Wat zijn jouw verlangens? Heb jij ‘burning desires’?

Verlangens heb je omdat ze gemanifesteerd kunnen worden. Verlangens zijn er omdat ze werkelijkheid kunnen worden.

Ze zijn een leidraad op je pad. Volg de weg van je verlangens en je weet wat je purpose is.

Wanneer jij diep in jou een gebrand verlangen hebt om bijvoorbeeld te schrijven. Doe er dan alles aan om dit verlangen te verwezenlijken. Een ‘burned desire’ is zaad voor succes, want wanneer je super graag iets wilt, dan zet je alles op alles.

Velen denken dat wanneer ze bepaalde verlangens hebben, deze toch niet uit komen. Dat ze bijvoorbeeld te groots zouden zijn. Dit is niet waar. Alle verlangens heb je omdat ze uit kunnen komen. Echter wanneer jij jezelf de beperkende belemmerende overtuiging oplegt dat dit verlangen te groots is of niet uit kan komen, dan wordt dat jouw waarheid.

“What you believe is true!”
“What you believe, you receive!”

Raap alle moed bij elkaar, want het is een gemiste kans wanneer je niet alles eruit haalt dat je wilt.

De meeste mensen op hun sterfbed hebben spijt van de dingen die ze niet gedaan hebben. Niet van de dingen die ze wel gedaan hebben. Nee, van de dingen die ze hadden kunnen doen. Van de kansen die ze niet gepakt hebben.

Laat jouzelf niet bij die mensen horen en neem nu de kansen die voorbij komen. Laat je niet door angsten overspoelen. Raap de moed bij elkaar en neem controle over jouw leven. Word de creator van jouw leven en leef het droomleven waar jij naar verlangt.

Heb jij hulp nodig bij wat je nu echt wil? Wat jouw verlangens zijn? Je wilt af van die angsten en weet niet hoe je nu eindelijk de benodigde stappen gaat nemen. Hoe je eindelijk stopt met uitstellen en excuses verzinnen om jouw droom te gaan leven? Dan kan ik je helpen! Vraag nu een gratis intakegesprek aan en dan kijken we vanuit daar verder wat je nodig hebt of meld je aan voor het online programma ‘’Volg je passie vanuit je innerlijk kompas’’ dat hier te vinden is http://www.academieonline.nl/ja

Zet jezelf ALTIJD op nummer één!

Ik had mezelf nog zo voorgenomen, dat als mijn dochtertje geboren was, ik mezelf te allen tijde op nummer één zou blijven zetten. Want mama happy, hele gezin happy.

jamie vousten coach

 

 

 

 

 

 

Er was maar één ding dat ik bovenaan mijn lijstje had staan, dat ik zou doen als mijn dochtertje op de wereld was gekomen. Ik zou eerst goed voor mezelf zorgen, want daar had de rest de meeste baat bij. Voordat ik moeder werd, vond ik het niet lastig meer om mezelf op nummer één te zetten. Tenminste de laatste jaren niet. Ik wist namelijk dat wanneer ik dat niet zou doen, iedereen daar last van zou hebben.

Vanaf dag één viel ik al in de ‘’Newborn trap’’, zoals ik het zelf noem. Vanaf de eerste dag werd ik totaal in de omstandigheden meegesleurd en vergat ik mezelf helemaal. Mijn hele dagen en nachten werden gevuld met waar mijn dochtertje behoefte aan had. Voeden, luiers verschonen, knuffelen, badderen, wiegen, zingen, troosten, voeden, luiers verschonen enzovoort.

Er gingen weken voorbij dat ik dag in dag uit met mijn dochtertje bezig was en dat ik nog amper een moment vrij had om te douchen, eten, drinken of zelfs naar de wc gaan was al moeilijk.

Ik had mezelf maar één ding voorgenomen en dat was zelfs niet gelukt!

Is dit herkenbaar voor je? Ben je zelf moeder of vader of gaat al je energie naar je kinderen, vriendinnen of zorg voor andere familieleden?

Het is zo belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, want wanneer jij je goed voelt, dan straal je dat ook uit naar je omgeving. Wanneer jij een wrak bent, kun je voor niemand iets betekenen.

Ik was letterlijk een emotioneel wrak de eerste weken. Ik was in de ‘’newborn trap’’ gevallen. Ik dacht die kleine is zo kwetsbaar en zette daar alles voor op zij. Het is zeker waar, dat je kleine ook alle aandacht moet krijgen en ook de zorg die het nodig heeft, maar niet ten koste van jezelf. Hoe minder jij je voelt, hoe minder jij te bieden hebt.

Ik werd steeds vermoeiender, emotioneler en kon steeds minder opbrengen. Niet minder voor mijn dochtertje, want ik heb een engelengeduld. Ze kan bij mij alles maken. Nee, ik kon niets meer opbrengen voor de rest van mijn leven. Het leven van mijn andere passies, want het mama-zijn en mindfull opvoeden was ook een grote droom.

Dit alles veranderde toen ik op een gegeven moment een andere keuze maakte.

Toen mijn dochtertje 11 weken oud was, besloot ik dat ik er weer alles voor zou doen om mezelf op nummer één te zetten, zodat ik een happy mama kon zijn. En dit weer zijn doorwerking had op mijn hele gezin, op mijn sociale leven en vooral op mijn werk en bedrijf.

Ik had besloten om veel eerder op te staan, ’s nachts na de laatste voeding, zodat ik een paar uur voor mezelf had. Dit maakte een wezenlijk verschil.

Je zou ook kunnen denken, dat ik beter meer slaap nodig zou hebben, omdat ik er al een stuk of drie soms zes keer uit moet ’s nachts om te voeden en luiers te verschonen. Maar nee, ik merk dat ik veel meer energie heb nu ik eerder opsta en start met onder andere mediteren, sporten, douchen en eten. Wanneer daarna mijn dochtertje wakker wordt, heb ik volle aandacht voor mijn haar en voel ik me geweldig. Ik heb namelijk al hele belangrijke dingen aan mezelf besteedt. Vanaf dat ik dat besluit heb genomen en dus nu al weken dit iedere dag doe, merk ik dat ik zelfs door de dag heen, veel meer tijd heb om met mijn bedrijf bezig te zijn en daarnaast ook alle momenten met mijn dochtertje volledige aandacht voor haar heb.

Happy mama, happy dochtertje, happy partner, happy bedrijf, klanten, schoon huis enzovoort.

Ik heb dus wederom geleerd hoe belangrijk het is om jezelf op nummer één te zetten. Mensen hebben veel meer aan je, wanneer jij je gelukkig voelt. Mensen hebben veel meer aan jou wanneer jij vol energie zit. Dit geldt voor alle moeders en vaders, maar dus ook voor alle mensen die zich op één of andere manier op de tweede of erger nog, op de laatste plaats zetten.

Wil jij er volledig zijn voor anderen? Zet dan eerst jezelf op nummer één!

Loop jij er steeds weer tegenaan dat je anderen voor jezelf plaatst? Je bent zo toe aan een energieboost en tijd voor jezelf? Dan kan ik je helpen! Vraag dan nu een consult aan en we gaan meteen aan de slag om jou weer te geven waar je recht op hebt en waardoor iedereen om jou heen is geholpen. Gun jezelf het leven dat je verdient en maak een afspraak.

De twee uitersten van een zwangerschap

FullSizeRender (1)

Iedereen kent het wel, dat vrouwen die zwanger zijn zo´n prachtige gloed over zich heen hebben. Ik had er in ieder geval al vaak van gehoord voordat ik zwanger werd. Ik zag het al helemaal voor me om in de roze bubbel te zijn en vol in mijn moederlijke vrouwelijke oerkracht te staan.

Helaas loopt het niet altijd zo en heb ik het van dichtbij mogen mee maken.

Jaarlijks hebben 130.000 vrouwen last van zwangerschapsmisselijkheid. De helft daarvan heeft last van een ergere vorm van misselijkheid en 2% daarvan heeft last van zeer ernstige zwangerschapsmisselijkheid en braken vaak gepaard met een soort depressie.

Ik was daar één van.

Vanaf de dag dat ik zwanger werd en dit was voor mij op vakantie in Azië, was ik er meteen slecht aan. Duizelig, misselijkheid, extreme moeheid, benauwd en kon al moeilijk meer genieten van iets. Toen ik een week later terug was in Nederland begon het voor mij echt heel erg te worden. Ik had last van extreme zwangerschapsmisselijkheid. Dit hield in dat 24 uur per dag extreem misselijk was. Alles zorgde ervoor dat ik braakneigingen had en constant maagzuur. Ik kon amper wat eten of drinken en al helemaal niets ruiken. Bijna van alles moest ik naar de wc rennen of werd ik nog misselijker. Mijn vriend deed al dagen zijn geurtjes buiten de deur op en even naar de winkel boodschappen doen was voor mij een hel. Alle geuren in de winkels, rokende mensen op straat, allerlei parfums. Doordat mijn reukvermogen nog meer versterkt was, maakte het alles voor mij zo nog ondraaglijker. ’s Nachts sliep ik niet goed, want moest vaak plassen, lag constant te woelen van de misselijkheid en moest vaak naar de wc rennen om te braken.

Naast deze extreme misselijkheid die ik 24 uur per dag ervoer en de extreme moeheid was ik vanaf de dag dat ik zwanger werd meteen in één klap depressief. Ik weet nog dat ik in Azie was, voordat ik nog zwanger was en ik me het gelukkigste van mijn leven voelde. Alles klopte in mijn leven en ik benoemde ook dagelijks naar mijn vriend dat ik mijn droomleven leefde. Ik was zo op en top gelukkig.

Vanaf het moment dat ik zwanger werd, leek er in 1 seconde een aan- en uitknop voor depressie aan te zijn gezet. Ik was in een zwart gat gevallen. Alle liefde en vreugde die ik van tevoren voelde, was in één klap weg. Ik voelde me beroerdste ever en ik wist me totaal geen raad meer. Ik voelde alleen maar angst en wanhoop. Alle hoop en vertrouwen leek in een klap te zijn weggevallen. Dagelijks huilde ik aan een stuk door en lag ik ineengedoken op de bank of hing ik boven de wc. Mijn coaching en schrijven kon ik op geen manier meer voortzetten en ik baalde enorm dat ik steeds weer al mijn klanten af moest zeggen.

Er leek geen eind aan dit te komen en ik voelde me zo beroerd en tegelijkertijd schuldig dat ik niet van mijn zwangerschap kon genieten. Jarenlang was moeder worden van mijn eigen kind één van mijn grootste dromen en nu het zover was, wilde ik niets liever dan niet meer zwanger zijn. Ik voelde me zo slecht dat ik zelfs dagen op de houten vloer in de huiskamer lag, omdat ik me geen raad meer wist. Ik voelde me zelfs zo erg, dat ik meerdere malen heb gezegd dat ik ermee wilde kappen. Niet met de zwangerschap, maar met mijn leven. Ik voelde dit echt zo. Voor mij was er geen uitweg meer, behalve die uitweg. Ik was compleet de liefde kwijt. De liefde voor mezelf, de liefde voor mijn leven, voor alles.

Omdat ik zo diep zat, wantrouwde ik alles en iedereen. Er was ook zoveel boosheid in me wakker geworden. Ik was nogmaals de liefde kwijt en werd compleet overgenomen door angst. De enige angst die ik niet leek te voelen, was voor de dood. Ik snapte er ook niets van, dat ik terwijl ik jarenlang zoveel kennis en ervaring had opgedaan over het leven en over de liefde en over de zingeving. En zelfs zoveel anderen hierin heb gecoacht en geholpen, ik er nu helemaal niets mee kon. De zwangerschapshormonen zorgden ervoor dat ik hier helemaal niets mee kon en ze mijn hele lichaam en geest overnamen. Ik was in het meest zwarte donkere gat ooit gevallen en ik leek er niet meer uit te komen. Ik wilde ook koste wat kost hier zelf uit klimmen, ook al lukte me dat echt niet meer.

Ongeveer na 13 weken zwangerschap gebeurde er iets wonderbaarlijks.

Mijn vriend had me al die maanden gesteund en bleef aandringen op dat ik hulp zou zoeken. Enkele familieleden en een paar vrienden waren er ook al die tijd voor me en gaven me niet op. Ze bleven me steunen en hier heb ik enorm veel aan gehad.

Na 13 weken vond ik hulp bij een vrouw die exact hetzelfde doorgemaakt had en die wist me weer hoop te geven. Ze liet me ook weer voor het eerst liefde en vreugde voelen en dit heeft me zoveel gedaan, dat ik nooit meer zal vergeten. De herkenning en het feit dat er ook anderen waren die dit hadden, gaf me de meeste hoop. Deze vrouw had dit twee zwangerschappen lang, negen maanden doorgemaakt en ze was er bovenop gekomen. Ze was zelfs supergelukkig en ik herkende me in haar op alle gebieden. Ze vertelde ook dat er veel meer in Nederland waren die hier mee kampten. Het heet ernstige misselijkheid en er is zelfs een stichting voor die heet ZEHG. Deze stichting gaat verder niet in op de depressie, maar richt zich vooral op de misselijkheid, het fysieke stukje.

Toen ik daarna verder op onderzoek uit ging, bleek dat er veel meer deze combinatie hadden gehad van extreme misselijkheid/braken in combinatie met extreme depressie die ineens op komt zetten en ook ineens weer weg is. Ik heb zelfs vele verhalen gelezen van vrouwen die zelfs hun zwangerschap hebben afgebroken, omdat ze zich echt geen raad meer wisten en dat snap ik helemaal. Dit gevoel kun je niet uitleggen aan een ander als die het niet heeft ervaren. Net als baren en weeënpijn, je pas weet als je het zelf hebt ervaren. Dit probleem is dan ook niet op te lossen met ‘s ochtends uit bed komen en meteen een beschuitje eten. O wat heb ik me daar aan geërgerd als de zoveelste daarmee aan kwam zetten. Zeg dat alsjeblieft nooit tegen iemand die ook deze extreme negatieve ervaring meemaakt, want dat is echt super kwetsend en er is veel meer aan de hand. Je kunt dat wel zeggen tegen iemand die gewoon zwanger is en een normale misselijkheid ervaart. Ik weet uit ervaring met anderen die dit ook door hebben gemaakt, dat ze dit als ergste vonden, als mensen dat tegen hun zeiden. Ze weten echt niet waar ze over praten, ook al is ze dat niet kwalijk te nemen natuurlijk.

Maar zoals ik al zei, zijn er twee uitersten van een zwangerschap en voel ik me als super gezegend, dat ik diegene ben die het beiden heeft mee mogen maken( en nu nog mee maak). Zoals ik al eerder benoemde zijn er ook ongelukkigen waarvan ik er nu een aantal ken, die het negen maanden lang hebben meegemaakt. Ik heb zoveel respect voor hen gekregen. Wat een powervrouwen!

Na 13 weken leek het wel of de knop depressie weer uit was gezet en ineens voelde ik me het gelukkigste ever. Ik voelde de liefde weer rijkelijk stromen en kon weer genieten van alles. Na er drie maanden zo verrot uit te hebben gezien( en dat was het echt), heb ik vanaf de vierde maand wel die mooie zwangerschapsgloed over me heen. Mijn haar glanst volop en is weer een volle bos geworden. Mijn huid ziet er weer heel mooi uit. Ik voel me constant zo top dat ik werkelijk volop straal en wel licht lijk te geven. Nu kijken de mensen in de winkel en in de straat niet meer naar me van wat heeft die onder de leden, maar wat een stralende schoonheid ben jij. Ik voel me ook echt prachtig met mijn prachtige buik die volop groeit. Ik heb constant een glimlach op mijn gezicht en kan vol genieten van het Wonder dat in mijn buik groeit. Het is echt geweldig om steeds je kindje volop te voelen schoppen en haar te zien bewegen op de echo’s. Te horen dat ze goed groeit en dat alles goed is.

Ik geniet nu iedere dag volop van het grote wonder om onderdeel te zijn van zoiets moois en wonderbaarlijks.

O wat ben ik dankbaar dat ik beide uitersten mee gemaakt heb. Doordat ik ook de andere kant heb meegemaakt, ben ik des te dankbaarder voor mijn zwangerschap en dit wonder dat ik nu mee maak. Ik heb er daarnaast zoveel meer uit geleerd dat mij enorm helpt bij het coachen van mijn klanten. Ik merk dat mijn coaching-sessies nu veel verrijkter zijn en dat ik nog helderder ben. Ik kan nog meer op het niveau van de klant zijn.

Dankjewel Universum voor dit mooie geschenk. Dankjewel dat ik deze beide uitersten heb meegemaakt en dankjewel dat ik er nu weer meer en beter anderen mee kan helpen. Dankjewel dat ik nu in de roze bubbel mag zijn en dat er inderdaad een extra vrouwelijke moeder-oerkracht in me wakker gemaakt is. Ik ben mijn hele leven al moeder geweest van vele kinderen en de meesten kennen me niet anders dan moeder Jamie, maar om nu moeder te zijn van mijn eigen kind dat ik ook heb mogen dragen, maakt het toch allemaal net even specialer. Ik zou zo hoe ik me nu voel, altijd wel zwanger kunnen zijn. Dit is wat mensen voelen als ze de zwangerschapsgloed hebben.

Dankjewel!

Ik heb deze blog geschreven, omdat het mij ook hielp te weten dat ik niet de enige was. Ik wil graag dat anderen die dit ook hebben meegemaakt of doorheen gaan het hoop geeft. Dat het echt stopt op een gegeven moment. Of doordat je bevalt of op een andere manier de zwangerschap eindigt of net zoals bij mij gewoon ineens.

Jamie Vousten