Alles wat verborgen zit in het donker komt nu naar boven

Je kunt er niet meer onderuit

Het is nu de tijd en de energie dat alles dat ooit verdrongen was, naar het licht wil. Het is de bedoeling dat jij er licht in brengt.

Misschien heb je jarenlang allerlei dingen verdrongen, allerlei gevoelens onderdrukt. Dit zal niet meer in het donker blijven.

De energie is nu zo, dat je er wel mee aan de slag moet of je gaat ten onder.

Alle gevoelens die je ooit hebt onderdrukt, willen nu naar boven komen en het licht zien.

Laat jij het toe?

Als jij streeft naar verlichting en een leven met minder lijden, dan zal je al deze shit aan moeten gaan.

De energie is nu zo sterk dat alle onderdrukte gevoelens naar boven komen, zodat jij er licht in kan brengen. Dit kan zich uiten in onverwachte fysieke klachten. Vaak hele extreme klachten waar je wel meteen mee aan de slag moet.

Voorheen kon je zelfs die pijn misschien nog wegdrukken, maar nu kan dat niet meer.

Het Universum, Je Hogere Zelf wil dat je er nu wat mee doet. Dat je het aan gaat.

Ik zeg altijd als je het niet aangaat, dan wordt je gehaald.

Je bent hier namelijk om je unieke expressie te leven en het leven aan te gaan. En wanneer jij alles blijft wegdrukken en weerstand tegen blijft hebben, dan zal je op een gegeven moment gehaald worden. Want wat heeft het leven voor nut, wat heeft het Universum aan jou, als jij blijft slapen en de reden waarom je hier bent, niet uitleeft?

Dus dan wordt je eruit gehaald.

Wat kun jij nu praktisch doen?

Alle shit die nu omhoog komt, heb jij ooit verdrongen. Ga het aan. Leef het door. Laat het zijn en accepteer het vooral. Dit hoort nu te zijn omdat het zo is en breng er dus geen nieuwe weerstand in. Laat het gewoon door je heen bewegen. Zo breng je er licht in.

Laat het zijn. Volledige overgave, dat is jouw taak.

Wil je verlichting? Een lichter leven? Dan is acceptatie en overgave de oplossing.

Waar kun jij nu de weerstand loslaten en licht in brengen?

Wat mag er niet van jou zijn?

En geloof me, ik kan het weten.

Ik heb jarenlang alles verstopt en verdrongen.

Nu de laatste maanden is er een complete shift ontstaan. Alles mag er zijn. Ik mag er helemaal zijn. Alle gevoelens mogen er helemaal zijn. Frustraties, boosheid, verdriet, schuld en schaamte. Alles mag er zijn. Alles mag geuit worden en ik mag me kwetsbaar opstellen.

Er is zoveel bevrijding en opluchting. Het voelt als een echte verademing. Vrijheid.

Alles mag gewoon zijn. Ik mag gewoon zijn. Er is een hele grote opening in me gekomen. Ik voel me herboren, vernieuwd. Een stuk lichter en more real. Daarnaast ben ik helderder dan ooit in mijn readings.

Het was niet iets dat ik voorheen bewust deed, maar ik sta er nu wel bewust in, waardoor iedere emotie en iedere donkerte die vrij komt er mag zijn.

Het is nu de tijd om er wat aan te doen en niet meer er om heen te draaien. Ik wil mee doen aan het verlichten van de wereld en dat start bij mij. En dus bij jou.

Wil je een lichter leven? Start dan met grote stappen nemen.

Sta toe dat je er mag zijn. The whole of you. You are beautiful and everything is exactly how it should be! You are Perfect! And You are perfectly imperfect! Also true!

Jij mag er helemaal zijn. Jij bent uniek en je bent hier om je unieke expressie te leven. Start met leven! Start met licht brengen in jou. Alle donkerte mag verdwijnen. Laat het naar boven komen, kijk ernaar en laat het los.

‘’What you look at, dissapears.’’
 ‘’What you resist, persists.’’

Dus waar heb jij nog weerstand tegen? Laat het los.

Accepteer en geef je over. Geef de touwtjes terug aan het Universum.

Een lichter leven start bij jou.

Love and Light Jamie

Ben je klaar met lijden en word het eens tijd om het beste mooiste leven te gaan leiden? Wil je meer helderheid over wat jouw unieke pad is, hoe jij jouw unieke expressie leeft? Vind je het nog heel moeilijk om nu echt te voelen wat je echt vanuit je hart wilt? Wil je praktische concrete opdrachten en voorbeelden van hoe je licht brengt in situaties? Hoe je met je gevoelens aan de slag kunt? Maak dan nu een afspraak voor een coaching. Ik ben de juiste persoon om jou daarbij te helpen.

Stuur een mail naar jamievousten@gmail.com

Waarom blijf je te lang in werk of in relaties hangen die niet goed voor je zijn?

Je voelt al lang van binnen aan dat iets niet klopt. Maar toch neem je maar geen stappen om ermee te kappen.

Heel vaak blijven we hangen in situaties die niet goed voor ons zijn. Je verzint allerlei excuses om maar niet Die ene grote stap te nemen en dus blijf jij diep ongelukkig.

Meestal is de reden dat je bang bent de ander te kwetsen of voor het onbekende.

Wat als je de stap wel neemt en wat dan? Je denkt dat je in een leeg gat valt. Je bent bang voor het onbekende en daarom blijf je liever nu ongelukkig dan dat je niet weet wat er dan gebeurt want dat voelt nog veel enger.

Maar als je wel de stap neemt, zal je al snel zien dat je gedragen wordt en er een positieve uitkomst komt.

Je bent misschien tijdelijk gekwetst of neergeslagen doordat de situatie zo is gelopen en in je hoofd had je iets anders bedacht. Maar toch zodra je eindelijk transparant bent en je gevoel volgt en eindelijk kiest voor jezelf, zal je zien dat het hele Universum samenwerkt om jou te helpen. En daarnaast voel jij totale opluchting en bevrijding.

Vanaf het moment dat jij de beslissing maakt om je hart te volgen en volledig in het diepe onbekende te springen en er op vertrouwt. Dan komt alles samen. Dan voel jij je zo bevrijd en opgelucht en hoopte je dat het eerder had gedaan.

Neem deze situatie dan ook mee naar de volgende en haal je inzichten eruit. Kies de volgende keer sneller voor jezelf en volg je hart. Dit vertrouwen zal steeds sterker worden en steeds sneller zal je stappen nemen in het kiezen voor jezelf.

Jij leeft jouw unieke leven en het is nu de tijd om volledig voor jouw weg te gaan.

Volg je hart en alles zal je toekomen waar je altijd al op hoopte.

Het is nu de tijd om jouw unieke expressie te leven. De wereld wacht op jou.

Niet voor niets ben jij nu geïncarneerd in dit kostuum op deze plek. Mensen hebben jou nodig en het is tijd dat jij jouw talenten en vaardigheden gaat in zetten.

Wacht niet langer! Believe in yourself!

This is your moment!

Love and Light Jamie

Ben je klaar met lijden en word het eens tijd om het beste mooiste leven te gaan leiden? Wil je meer helderheid over wat jouw unieke pad is, hoe jij jouw unieke expressie leeft? Vind je het nog heel moeilijk om nu echt te voelen wat je echt vanuit je hart wilt? Maak dan nu een afspraak voor een coaching. Ik ben de juiste persoon om jou daarbij te helpen.

Stuur een mail naar jamievousten@gmail.com

Alles draait om keuzes maken

Voor welke optie ga jij?

In ieder moment word je verwacht keuzes te maken. Ieder moment en iedere keuze zorgt voor een compleet ander pad. Sommige keuzes lijken heel klein, maar hebben gigantische gevolgen.

Alle keuzes hebben een ripple-effect. Je kunt niet zomaar iets doen, zonder dat het gevolgen heeft. Alles werkt met terugwerkende kracht. Wat bedoel ik daarmee?

We hebben te maken met universele wetten. Wetten net zoals zwaartekracht, die altijd werken. Een hele belangrijke universele wet die altijd werkt is; Voor elke actie krijg je een gelijke reactie terug.

Dit houdt in dat echt iedere actie, of het nu een positieve of negatieve actie is, krijg je terug. Sommigen noemen dit ookwel karma, al is dat eigenlijk wat anders.

Nu je weet dat werkelijk alles dat je uitzendt ook weer bij je terugkomt, kun je maar beter positieve acties de wereld in sturen. Acties die je doet vanuit liefde in plaats van angst. Het gaat om het onderliggende gevoel wat je erover hebt.

Is je motivatie vanuit angst en wantrouwen? Weet dan dat de gevolgen ook negatief zijn.

Alles in het leven draait om keuzes maken. Wanneer jij je er nu bewust van bent, dat je alles vanuit liefde en vertrouwen wilt doen en dit ook echt doet. Dan kan het niet anders dan dat dit ook op die positieve manier weer bij je terug komt.

Vaak twijfelen we heel veel bij keuzes en durven we geen actie te nemen. We blijven hangen in angst en twijfel. Weet dat dit ook een actie is, maar dan vanuit angst. Dit is dus niet wat je wilt.

Het beste kun je altijd transparant zijn en trouw aan jezelf. Volg je hart. Wat zegt je hart? Wat voel je echt? En laat daar jouw keuze door bepalen. Als jij bij alle keuzes ervoor kiest om de keuze die je hart wilt en dus vanuit liefde te kiezen, dan weet je dat de gevolgen ook altijd liefde zullen zijn.

Soms moet je belangrijke grote keuzes maken in je werk of relaties, waardoor je leven compleet verandert. Je voelt dat je niet langer meer zo kan doorgaan en dat het tijd wordt dat je je hart gaat volgen. Spring dan in het diepe. Maak die keuze door volledig te vertrouwen op je hart en het Universum zal er alles aan doen om het beste voor jou te creëren. Het kan niet eens anders. Alles zal altijd ten goede van jou verlopen. Het Universum wil altijd het beste voor jou. Het belangrijkste is, luister jij hier ook naar? Of luister je naar je hoofd, naar het ego, die een eigen wil heeft en wel even zelf bedenkt wat het beste voor hem/haar is?

Als jij vanaf nu jouw unieke expressie wilt gaan leven, jouw unieke pad wilt gaan bewandelen, dan volg je hart. Je hart geeft jouw stap voor stap aan wat het beste voor jou is. Jij kan zelf helemaal niet bedenken wat voor moois, waanzinnigs het Universum voor jou in petto heeft. Dat is tig maal mooier en grootser dan jij zelf had kunnen bedenken.

Dus wat ga jij nu doen?

Geef je de touwtjes weer terug aan het Universum en vertrouw je erop, dat jou het allerbeste mooiste leven is gegund en klaarstaat te wachten totdat jij luistert naar je intuïtie welke stappen en keuzes je moet maken.

Alles draait om keuzes maken vanuit je hart en vanuit liefde. Dan zal dit ook worden weerspiegeld in jouw leven. Dus kies voor liefde!

Love and Light Jamie

Ben je klaar met lijden en word het eens tijd om het beste mooiste leven te gaan leiden? Wil je meer helderheid over wat jouw unieke pad is, hoe jij jouw unieke expressie leeft? Vind je het nog heel moeilijk om nu echt te voelen wat je echt vanuit je hart wilt? Maak dan nu een afspraak voor een coaching. Ik ben de juiste persoon om jou daarbij te helpen.

Stuur een mail naar jamievousten@gmail.com

The Universe has your back

The Universe has your back

Op alle mogelijke manieren

Het leven kan echt heel hard zijn. In het leven is alles onstabiel. Het leven bestaat uit een ritme van ups and downs, van lijden naar zonneschijn.

Zolang we leven zullen we hiermee te maken hebben. Alles is tijdelijk en vergankelijk. Plezierige tijden maken weer plaats voor donkere tijden.

Er is geen oplossing om hier van af te komen. De enige echte oplossing, is om de illusie te doorzien.

Zoals Boeddha al zei. ‘’Life is suffering!’’ en ‘’ To end the suffering is to end the illusion.’’ Daarmee bedoelde hij dat je de illusie van het leven doorziet, zodat je alles vanuit een helikopterview kunt zien. Dat je altijd, hoe erg de situatie, de omstandigheden ook worden, het grote plaatje blijft zien. En dus zoals Boeddha, kalm en in liefde en vertrouwen blijft.

Dit is volgens mij het antwoord op alles.

Je hebt in ieder moment de keuze om voor liefde en vertrouwen te kiezen of voor angst en wantrouwen. De keuze tussen overvloed en schaarste.

Iedere keer zal jij weer de keuze hebben om naar je hart te luisteren. Wanneer jij je hart volgt, zal het hele Universum samenpakken om jou daarbij te ondersteunen. Dit pad van je hart, is het pad dat voor jou het allerbeste is.

Wanneer jij jouw unieke expressie wilt leven, zal jij de intuïtie vanuit je hart en ziel moeten volgen. Dit is namelijk de begeleiding die jij krijgt.

Het is helemaal niet moeilijk om te weten welke kant je op moet. Het wordt namelijk heel helder aangegeven. Wat zegt jouw gevoel? Wat zegt je hart? Waar word jij heel blij van?

Het enige wat je in ieder moment moet doen, is je enthousiasme volgen. Dit is begeleiding van boven af dus van binnenin.

Volg jouw unieke expressie want dat is waarom jij hier bent. Jij bent hier met een unieke reden, in een uniek kostuum op dit moment op deze plek. Dit is met een hele bijzondere reden. Maak er dus gebruik van.

Het leven draait om keuzes maken. Iedere dag en ieder moment keuzes maken. Ieder moment weer voelen wat het beste voelt. De twijfel, dat is je hoofd. Helderheid kan alleen maar uit je hart komen. Onderliggend voel jij allang wat het beste voor jou is.

Is het soms eng om te sprong te wagen?

Kei eng is het om risico’s te nemen. Maar iedere keer wanneer je dat risico neemt in het volgen van je hart, zal jij beloond worden.

The Universe has your back! Always en vooral wanneer jij jouw hart volgt.

Welke keuzes en risico’s ga jij nu nemen?

Waag de sprong en deel me wat je hebt gedaan.

You can do this! I believe in YOU!

Love and Light Jamie

Ben je klaar met lijden en word het eens tijd om het beste mooiste leven te gaan leiden? Wil je meer helderheid over wat jouw unieke pad is, hoe jij jouw unieke expressie leeft? Vind je het nog heel moeilijk om nu echt te voelen wat je echt vanuit je hart wilt? Maak dan nu een afspraak voor een coaching. Ik ben de juiste persoon om jou daarbij te helpen.

Stuur een mail naar jamievousten@gmail.com

Hoe ga je om met ziekte, verlies van baan, huis en relaties?

Wanneer je last hebt van een lichamelijke klacht, dan kun je dit ook omshiften. De vibratie van ziekte is een andere vibratie dan gezondheid. Net als angst een andere vibratie is dan liefde. Of schaarste een andere is dan overvloed.

Dus.. Wanneer je een probleem ervaart. Dit kan dus zijn dat je je ziek voelt of last hebt van een bepaalde lichamelijke klacht. Misschien heb je je baan of huis net verloren of is je relatie net uitgegaan. Dan ervaar je dat waarschijnlijk als een probleem, als een ‘’lastige’’ situatie.

Een probleem zit op een andere frequentie dan een oplossing. Zo zit een vraag ook op een andere frequentie dan een antwoord. De twee bestaan niet in dezelfde realiteit.

Wanneer jij dus een probleem hebt en je wilt er een oplossing voor, dan lukt het niet wanneer je op het probleem gefocust blijft. Je kunt niet beiden tegelijk ervaren. Het is dus belangrijk dat je eerst shift naar een andere realiteit. Dit doe je door naar een ander bewustzijn te shiften.

‘’Einstein; Doing the same thing over and over again and expecting different results.’’

Bijvoorbeeld; Ik werd vanochtend wakker met een lichamelijk probleem. Dit uitte zich in een eczeem in mijn hele gezicht en bovenlichaam, rood, jeuk en brandend en daarnaast was alles rondom mijn ogen helemaal opgezwollen. Ik kon bijna niet meer kijken, zo dicht zaten mijn ogen.

In eerste instantie schoot ik in het probleem en in de slachtofferrol. ’’Waarom ik? Waarom nu? Alles gaat net zo goed. Ik doe toch alles goed. Wat heb ik verkeerd gedaan?’’

Ik ging compleet in de slachtofferrol en begon te huilen en wou eigenlijk meteen weer terug in bed kruipen onder een deken en hier niet meer uitkomen totdat het probleem verholpen was.

Dit was de laatste maanden al een aantal keren teruggekomen. Ik had er eerder nooit last van gehad en nu dus in vijf maanden tijd al een aantal keren. Ik had al verschillende medische onderzoeken gehad en andere alternatieve wegen geprobeerd en er was nergens wat uitgekomen.

Ik dacht ‘’Nee, ik ga niet in bed liggen! Er moet een oplossing zijn.’’ Ik ging vanuit het probleem, met hetzelfde bewustzijn, oplossingen bedenken.

Toen kwam ik ineens tot het bewustzijn, dat ik niet vanuit hetzelfde bewustzijn en vanuit het probleem tot andere antwoorden kom. Ik moet eerst naar een nieuw bewustzijn shiften. Ik moet eerst op de vibratie van de oplossing zijn. Ik moet op de vibratie van gezondheid zijn en niet  gefocust op ziekte. Ik moet naar mijn Hart/Ziel/God/Liefde luisteren en niet naar mijn hoofd. Ik kan dit niet met mijn hoofd bedenken en deze weg heb ik laatst al geprobeerd.

Ik ging me focussen op hoe ik me wou voelen. Hoe voel ik me als ik gezond en heel ben? En ik kwam tot de conclusie, dat ik me dan heel happy en bruisend van de energie zou voelen. Toen vroeg ik mezelf af, wat ik nu kon doen om me happy en bruisend van de energie te voelen?

Ik wilde inspirerende youtube videos kijken. Daar schiet mijn vibratie altijd meteen naar het hoogste niveau. Ik keek een video die me aansprak van Nealle Donald Walsch en laat deze video nu net over dit topic gaan. Ik bruis meteen van de energie en voel me super licht. Ik merkte zelfs meteen dat ik weer vol door mijn ogen kon kijken. Mijn ogen waren ineens minder gezwollen.

Ik besloot nog niet in de spiegel te kijken, omdat dit me zou kunnen gaan afleiden en bleef me focussen op wat ik voelde en wat ik wou voelen. Echt alles in deze video resoneerde met me en zorgde er nog meer voor dat ik me nog beter voelde. Na deze video voelde ik dat ik naar buiten wilde, dat ik lekker de zon op wilde zoeken en lekker wandelen. Ik volgde deze geïnspireerde actie en ook dit zorgde weer vol nog veel meer bruisen van de energie en me nog beter voelen. Toen ik thuiskwam en wel in de spiegel keek, zag ik dat ik er enorm veel beter uit zag.

Het momentum was nog steeds bezig, maar mijn bewustzijn was geshift en bewustzijn zorgt voor heling. En omdat mijn bewustzijn was geshift, shifte de realiteit om me heen. Het probleem en de ziekte kon niet meer bestaan, want dit was op een andere laag. Ik was nu op de laag van gezondheid en vreugde en gelukkig zijn. En liefde voor het leven en wandelen en natuur. Dit kan gewoon niet tegelijk bestaan. Dit zijn totaal andere vibraties.

Daarnaast was er nog meer aan de hand, want deze ervaring kwam niet voor niets op mijn pad. Alles gebeurt met een reden. Deze ervaring kwam weer op mijn pad, omdat ik het de vorige keer nog niet snapte.

In alle ervaringen zit een gift, een groeikans. Jij als creator hebt deze ervaringen zelf gecreëerd om iets te leren. Je kunt namelijk door het begrijpen en voelen van deze gift, shiften naar een next level in wie je echt bent. Zo kom je steeds dichter bij in het begrijpen, voelen, weten wie jij echt bent.

Dus wat is de gift die ik uit deze situatie kan halen? De gift is dat ik groei in het nog beter begrijpen in hoe ik zo’n situatie om kan buigen. Tot op het heden kan ik steeds beter en sneller situaties ombuigen en ik had nog het meeste moeite met wanneer er fysiek iets met me aan de hand is, om het dan te overstijgen en transformeren.

Dat is vandaag dus gelukt.

De realiteit om je heen is niet de echte realiteit en deze uiterlijke omstandigheden willen jou constant afleiden. Wanneer jij dus fysieke klachten hebt en bijvoorbeeld bij mij, dat je dit ook duidelijk voelde en zag in de spiegel, dan is het lastig wanneer je ernaar blijft kijken om dit te transformeren.

Dit is ook het geval wanneer je je werk, huis of relatie verliest en je hiernaar blijft kijken. Dan lukt het je niet om dit te overstijgen. Je blijft dan gefocust op het probleem, op de realiteit om je heen in plaats van wat je wilt. Je moet dan altijd eerst shiften naar wat je graag wilt.

Hoe wil je je voelen? Welke realiteit wil je? Dan pas ontstaan er mogelijkheden en kun je daadwerkelijk shiften naar een nieuw bewustzijn en verandert je nieuwe realiteit.

Soms moet je alles verliezen om te voelen en ervaren wat echt de waarheid is.

Wat helpt in een ‘’lastige’’ situatie is om te focussen op de absolute Waarheid en dat is dat er alleen liefde, overvloed, gezondheid, heel zijn, vreugde en eeuwigheid is. Wanneer jij je focust op je Hart/Ziel/God, dan maak je contact hiermee en dan maak je contact met je innerlijke wijsheid en dan voel je dat alleen deze Waarheid waar is. Wanneer je hierop focust ontvang je Goddelijke leiding en verdwijnt sowieso meteen het probleem, want je bent op een totaal andere vibratie.

Laat je dus niet afleiden door de ‘’schijnrealiteit’’ om je heen. Blijf altijd geloven in de absolute Universele Waarheid. Dit zorgt ervoor dat je makkelijk shift.

Alle obstakels en crisissen zijn een kans om erachter te komen wie jij echt bent en wat echt waar is. Dit vraagt om bewustzijn en om helderheid over wat echt is.

En shift dus van je slachtofferstaat naar de verantwoordelijke creator, want je hebt deze ervaring zelf gecreëerd om ervan te leren. Want jij Bent de creator. Jij bent God.

Deze situatie heeft me nu al zoveel geleerd en daarom is zo’n situatie dat eigenlijk een probleem lijkt, juist een gift! En daarom kun je juist heel dankbaar zijn voor deze situatie en dus uiteindelijk voor iedere situatie. En ook het dankbaar zijn, zorgt er weer voor dat je op een hele andere hoge vibratie zit dan het ‘’probleem’’.

Ik wil er nog even aan toevoegen, dat niets toeval is. Het Universum helpt je constant en geeft je overal tekens en aanwijzingen. Ik ben gisteren naar een prachtig event geweest van Maartje Koper en de inhoud van dat event in combinatie met de video van Nealle Donald Walsch en wat ik al wist uit ervaring, heeft vandaag geleidt tot de oplossing van dit ‘’probleem’’.

Dankjewel Universum!!!

Love and Light

Jamie

Ps. Lukt het je niet om met deze lastige situaties om te gaan? Kun je de gift erin niet ontdekken? Lukt het je niet om dit te transformeren? Heb je hierbij hulp nodig? Dan kan ik je hierbij helpen. Ik ben super goed geworden in het transformeren van situaties. Binnenkort geef ik een gratis challenge die je hierbij gaat helpen. Wil je toch al sneller hiermee aan de slag. Wat ik goed kan begrijpen, want hoe sneller het probleem verholpen is, hoe beter. Stuur me dan een berichtje en vraag dan een gratis eerste coaching gesprek aan.

Alles heeft een goddelijke timing!

”Voor alles is een goddelijke timing! Alles gebeurt op het juiste moment, wanneer het de bedoeling is.”
 
Ik merk dat ik zelf nu al dagen hiermee worstel. Ik MOET van alles van mezelf. Ik wil dat gedaan hebben en dat gedaan hebben. Ik heb een enorme waslijst aan dingen die ik gedaan wil hebben. Het lukt alleen allemaal voor geen meter.
 
Ik ben druk met aandacht voor mijn dochtertje, spelen, verzorgen en alles wat daarbij komt kijken. Zoveel mogelijk knuffelen en liefde geven. Daarnaast een partner die ook nog mijn aandacht en liefde verdient. Het huishouden, koken, boodschappen en alles wat daarbij komt kijken. Werken aan mijn bedrijf, zoveel mogelijk waarde creëren, ontwikkelen en leveren. Overal waar ik kan wat betekenen voor anderen. Aandacht voor mijn klanten. Er echt zijn voor mijn klanten. Een sociaal leven in stand houden en dan ook nog eens SUPERBELANGRIJK tijd voor mezelf inroosteren. Mezelf goed verzorgen, goed eten, drinken, rusten en mezelf extra liefde geven en nog meer extra aandacht.
 
Al deze ballen in de lucht houden, steeds voelen dat ik nog steeds te weinig doe. Ik voel een druk van dat moet nog en dat nog en nergens genoeg tijd voor hebben.
 
Maar zodra ik voel dat ALLES, ECHT ALLES een goddelijke timing heeft, hoef ik me nergens meer druk om te maken. Ik voel meteen een rust over me heen komen. Alles dat ik nu voel in dit moment om te doen, dat is het juiste. en wanneer ik dus ieder moment doe wat ik dan voel wat het beste is om dan te doen, dan zal alles altijd op het juiste moment gebeuren. Sowieso gebeurt ALTIJD ALLES op het juiste moment. Dit wetende hoef je je NERGENS ZORGEN OVER TE MAKEN.
 
Ga rustig zitten, neem afstand en concentreer je rustig op je ademhaling. VOEL DAT JE HELEMAAL NIETS MOET! voel dat jij jezelf alleen maar dingen oplegt. Je moet helemaal niets. Je mag genieten van ieder moment en per moment aanvoelen wat je in dat moment wilt doen.
 
Dus laat het moeten los en geniet. Voel wat je NU in dit moment het liefste wilt doen. concentreer je even op je ademhaling. Word even stil en voel wat NU DE BEDOELING IS. Dat is het enige dat je hoeft te doen. en als je dit ieder moment doet, dan zal je steeds weer die innerlijke rust voelen en het vertrouwen dat je het juiste op het juiste moment doet.
Want
 
Alles heeft een goddelijke timing! Geef je over aan het Grote plan van het Universum 
 
Liefs 
 Heb je hulp nodig bij iemand die jou helpt te voelen wat je nu echt ieder moment wilt doen? Wat de bedoeling is in dat moment? Neem dan contact met me op. Vraag nu een gratis intakegesprek aan en dan kijken we vanuit daar verder wat je nodig hebt of meld je aan voor het online programma ‘’Volg je passie vanuit je innerlijk kompas’’ dat te vinden is op http://www.academieonline.nl/ja

Zet jezelf ALTIJD op nummer één!

Ik had mezelf nog zo voorgenomen, dat als mijn dochtertje geboren was, ik mezelf te allen tijde op nummer één zou blijven zetten. Want mama happy, hele gezin happy.

jamie vousten coach

 

 

 

 

 

 

Er was maar één ding dat ik bovenaan mijn lijstje had staan, dat ik zou doen als mijn dochtertje op de wereld was gekomen. Ik zou eerst goed voor mezelf zorgen, want daar had de rest de meeste baat bij. Voordat ik moeder werd, vond ik het niet lastig meer om mezelf op nummer één te zetten. Tenminste de laatste jaren niet. Ik wist namelijk dat wanneer ik dat niet zou doen, iedereen daar last van zou hebben.

Vanaf dag één viel ik al in de ‘’Newborn trap’’, zoals ik het zelf noem. Vanaf de eerste dag werd ik totaal in de omstandigheden meegesleurd en vergat ik mezelf helemaal. Mijn hele dagen en nachten werden gevuld met waar mijn dochtertje behoefte aan had. Voeden, luiers verschonen, knuffelen, badderen, wiegen, zingen, troosten, voeden, luiers verschonen enzovoort.

Er gingen weken voorbij dat ik dag in dag uit met mijn dochtertje bezig was en dat ik nog amper een moment vrij had om te douchen, eten, drinken of zelfs naar de wc gaan was al moeilijk.

Ik had mezelf maar één ding voorgenomen en dat was zelfs niet gelukt!

Is dit herkenbaar voor je? Ben je zelf moeder of vader of gaat al je energie naar je kinderen, vriendinnen of zorg voor andere familieleden?

Het is zo belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, want wanneer jij je goed voelt, dan straal je dat ook uit naar je omgeving. Wanneer jij een wrak bent, kun je voor niemand iets betekenen.

Ik was letterlijk een emotioneel wrak de eerste weken. Ik was in de ‘’newborn trap’’ gevallen. Ik dacht die kleine is zo kwetsbaar en zette daar alles voor op zij. Het is zeker waar, dat je kleine ook alle aandacht moet krijgen en ook de zorg die het nodig heeft, maar niet ten koste van jezelf. Hoe minder jij je voelt, hoe minder jij te bieden hebt.

Ik werd steeds vermoeiender, emotioneler en kon steeds minder opbrengen. Niet minder voor mijn dochtertje, want ik heb een engelengeduld. Ze kan bij mij alles maken. Nee, ik kon niets meer opbrengen voor de rest van mijn leven. Het leven van mijn andere passies, want het mama-zijn en mindfull opvoeden was ook een grote droom.

Dit alles veranderde toen ik op een gegeven moment een andere keuze maakte.

Toen mijn dochtertje 11 weken oud was, besloot ik dat ik er weer alles voor zou doen om mezelf op nummer één te zetten, zodat ik een happy mama kon zijn. En dit weer zijn doorwerking had op mijn hele gezin, op mijn sociale leven en vooral op mijn werk en bedrijf.

Ik had besloten om veel eerder op te staan, ’s nachts na de laatste voeding, zodat ik een paar uur voor mezelf had. Dit maakte een wezenlijk verschil.

Je zou ook kunnen denken, dat ik beter meer slaap nodig zou hebben, omdat ik er al een stuk of drie soms zes keer uit moet ’s nachts om te voeden en luiers te verschonen. Maar nee, ik merk dat ik veel meer energie heb nu ik eerder opsta en start met onder andere mediteren, sporten, douchen en eten. Wanneer daarna mijn dochtertje wakker wordt, heb ik volle aandacht voor mijn haar en voel ik me geweldig. Ik heb namelijk al hele belangrijke dingen aan mezelf besteedt. Vanaf dat ik dat besluit heb genomen en dus nu al weken dit iedere dag doe, merk ik dat ik zelfs door de dag heen, veel meer tijd heb om met mijn bedrijf bezig te zijn en daarnaast ook alle momenten met mijn dochtertje volledige aandacht voor haar heb.

Happy mama, happy dochtertje, happy partner, happy bedrijf, klanten, schoon huis enzovoort.

Ik heb dus wederom geleerd hoe belangrijk het is om jezelf op nummer één te zetten. Mensen hebben veel meer aan je, wanneer jij je gelukkig voelt. Mensen hebben veel meer aan jou wanneer jij vol energie zit. Dit geldt voor alle moeders en vaders, maar dus ook voor alle mensen die zich op één of andere manier op de tweede of erger nog, op de laatste plaats zetten.

Wil jij er volledig zijn voor anderen? Zet dan eerst jezelf op nummer één!

Loop jij er steeds weer tegenaan dat je anderen voor jezelf plaatst? Je bent zo toe aan een energieboost en tijd voor jezelf? Dan kan ik je helpen! Vraag dan nu een consult aan en we gaan meteen aan de slag om jou weer te geven waar je recht op hebt en waardoor iedereen om jou heen is geholpen. Gun jezelf het leven dat je verdient en maak een afspraak.

Welke optie geeft je opluchting?

Het leven bestaat uit keuzes. Jij moet iedere keer weer kiezen uit verschillende opties en dat maakt het niet altijd even makkelijk.

Vandaag werd ik echt getest. Ik moest een keuze maken. Ik had namelijk een verkeerde keuze gemaakt en dat voelde ik aan alle kanten.

Wanneer je een keuze maakt die niet goed voelt, dan volg je niet je hart. Er zijn namelijk altijd twee opties. De een voelt beter als de andere en de ene optie geeft opluchting en de andere maakt je van streek. De juiste optie geeft bevrijding.

Als een keuze je opluchting geeft, dan weet je dat je je hart volgt.

Ik volg eigenlijk altijd mijn hart. Mijn hart volgen is kiezen voor wat goed voor me voelt en dus wat de bedoeling is. Heel soms, zoals vandaag, maak je de verkeerde keuze en dan voel je je echt super slecht.

Ik werd wakker en zodra ik weer herinnerde wat ik vandaag moest gaan doen, werd ik meteen chagrijnig. Ik voelde een enorme weerstand. Echt alles in mijn lichaam schreeuwde erom dat ik deze keuze niet door moest laten gaan en dat ik transparant moest zijn naar diegene en moest zeggen wat ik werkelijk wilde.

Ik had mijn vriendin beloofd om iets voor haar te doen, terwijl ik meteen al voelde dat ik dat eigenlijk niet wilde. Omdat zij iets voor mij gedaan had, wilde ik iets terug doen om haar te helpen en om alleen die reden had ik toegezegd. Eigenlijk is dit al onzin, want zij heeft mij onvoorwaardelijk geholpen en hoeft er niet persé iets voor terug.

De laatste tijd doe ik alleen maar waar ik me goed bij voel, wat ik echt wil en waar ik enthousiast van wordt. Ik doe echt niets meer ten koste van mezelf, voor een ander. Dat deed ik voorheen wel altijd. Vanmorgen merkte ik dat ik weer in mijn oude patroon was gestapt.

Hetgeen ik eigenlijk zou gaan doen is iets waar ik normaal altijd heel veel plezier aan beleef. Alleen nu op dit moment deed ik het vanuit de verkeerde beweegredenen en daarom voelde het voor mij absoluut niet fijn en was het dus echt niet de bedoeling. Ik deed het omdat ik iets terug wilde doen in plaats van dat ik het deed vanuit onvoorwaardelijke liefde en dus omdat ik het zelf zo graag wilde. Het voelde meer als “moeten” dan dat ik het echt wilde en het goed voelde op dit moment.

Vanmorgen trok ik het niet langer meer en heb ik haar gebelt en dit allemaal uitgesproken. Dit zorgde ervoor dat de lijn weer zuiver was en dat ik meteen opluchting voelde.

Wanneer je altijd doet wat de bedoeling is en dus jouw hart volgt en waar jij helemaal happy van wordt, dan voel je enorme opluchting wanneer je de juiste keuze maakt.

Omdat ik er vanochtend voor koos om alles uit te spreken en transparant te zijn en er dus tegelijkertijd voor zorgde dat ik de keuze maakte die wel resoneerde met mij, werd ik meteen beloond met opluchting en een intens gevoel van vrijheid.

Ik wil echt nooit meer doen wat ik niet echt wil en ten koste gaat van mezelf. Ik wil alleen maar dingen doen die mijn hart wil en waar ik helemaal enthousiast en vrolijk van wordt. Ik wil dat mijn hart constant vreugdedansjes maakt.

Wanneer jij je hart volgt dan zal iedereen in jouw omgeving daarbij gebaat zijn. Dan ben je open, eerlijk, oprecht en transparant en maak je je keuzes vanuit liefde. Dan ben je altijd trouw aan jezelf en hebben anderen echt wat aan je. Dan is de lijn zuiver en kun je weer gewoon met een schone lei verder aan je dag.

Als wat mij vandaag gebeurde jou ook wel eens overkomt, realiseer je dan dat dit helemaal niet erg is. Je bent lerende en we zijn hier allemaal om te leren en ervaringen op te doen. Juist door deze ervaring ben ik weer enorm gegroeid en heb ik weer veel geleerd. Des te wakkerder ben ik om weer de juiste keuzes te maken die resoneren met mij. Ik ben juist trots op mezelf dat ik voor mezelf ben opgekomen en de juiste keuze heb gemaakt. Ik ben trots dat ik ieder moment kan kiezen wat het beste voelt en steeds weer voor de optie kan gaan die opluchting geeft.

Zit jij in een tweestrijd? Heb je moeite met keuzes maken? Welke optie voelt het beste? Kies de optie die opluchting geeft. Deze optie zal je bevrijden en door deze keuzes steeds weer te maken, blijf je trouw aan jezelf.

Zoek niet naar de perfecte relatie!

Wil jij graag de perfecte relatie? De relatie zonder problemen, zonder discussies, zonder meningsverschillen en zonder conflicten? Dat zou fijn zijn he?

Zoek niet naar die perfecte relatie. De relatie is juist perfect, zolang er groeimogelijkheden zijn. Je bent hier beiden om te groeien en ervaringen op te doen. Relaties met anderen aangaan zorgen ervoor dat je sneller en veel groeit.

Maak geen beloftes voor altijd. Leg jezelf niet vast, zodat je geen kant meer op kan. Zorg ervoor dat je veel overeenkomsten en dezelfde interesses hebt, zodat je je het meest van de tijd geweldig voelt en dat er veel groeimogelijkheden zijn. Zodat de relatie een grote kans heeft van slagen. Maak geen loze beloftes.

Zorg ervoor dat je altijd de vrijheid hebt om de keuze te maken of je doorgaat. Zorg voor de vrijheid in de relatie, dat is het allerbelangrijkste.

Zeg tegen de ander: ‘’Tot nu toe hebben we het heel leuk samen. Tot nu toe ben ik heel dol op je en hou van je. Je weet nooit hoe het gaat lopen. Op dit moment ben ik helemaal gelukkig met jou. Ik zal mijn best doen om helemaal mezelf te zijn en altijd trouw te blijven aan mijn Ware Zelf. Deze relatie heeft een hele grote kans van slagen, want ik zal altijd mijn best doen om trouw te zijn aan mijn Ware Zelf. Om één te zijn met Wie ik Werkelijk ben. En dan zal ik me altijd zo goed mogelijk voelen en altijd het beste in jou zien. Ik zal me altijd focussen op de positieve punten van jou en de relatie en zal zo min mogelijk praten over de dingen die ik niet wil. Want focussen op de dingen die niet werken, zal het alleen maar nog groter maken en dat wil ik niet. Ik zorg ervoor dat ik me altijd zo geweldig mogelijk voel en dat ik één ben met mijn Hogere Zelf, zodat mijn liefde voor jou zo groot mogelijk is. Zodat mijn liefde voor alles zo groot mogelijk is. Ik neem mijn volle verantwoordelijkheid voor hoe ik me voel. Ik zal niet met de vinger wijzen. Dit is mijn creatie en mijn verantwoordelijkheid. Ik ga geen loze beloftes doen. Op nummer één blijft staan hoe ik me voel en daar doe ik alles voor. Ik blijf ten alle tijden mijn hart volgen. Dan zal ik het gelukkigst zijn en jij moet dat ook doen.’’

Dan is de relatie met de ander, de relatie met je Hogere Zelf. De fundamentele relatie is de relatie met je Hogere Zelf. Alles staat en valt met of je één bent met je Hogere Zelf. Of je op één lijn bent en dus trouw bent aan Wie je Werkelijk bent.

Bekijk het leven en de ander altijd met de ogen van Je Hogere Zelf, met de ogen van liefde, dan zal altijd alles voor je werken.

Maak geen loze lange termijn beloftes. Voel de vrijheid. Zorg ervoor dat je altijd één bent met je Ware Zelf en alles gebeurt ten goede van jou. Maak zoveel mogelijk plezier en geniet samen!

 

 

 

 

 

Kiezen voor je gelijk of voor liefde!

We hebben in ons leven constant te maken met relaties. Relaties met je partner, familie, vrienden, collega’s, kinderen, buren of wie dan ook.

Met alle mensen gaan we een relatie aan. Dit kan een intieme relatie zijn of oppervlakkig. Er zijn vele soorten relaties.

Wanneer we met anderen te maken hebben, is er sprake van communicatie. Daarnaast hebben we ook allemaal te maken met het Ego. Ieder van ons heeft een Ego.

Het ego is constant bezig zichzelf te beschermen, verdedigen en zich superieur te maken aan anderen. Het ego denkt altijd dat het zich moet beschermen en verdedigen. Het ego weet het ook altijd beter dan anderen. Het ego denkt in ‘’Ik’’ in plaats van ‘’Wij’’.

Het ego wil zich altijd beter voelen. Dit gaat vaak ten koste van anderen. Het ego ontstaat vanuit angst. Het geeft jou het gevoel dat je je altijd moet beschermen tegen gevaar. Beschermen tegen de dood.

Wanneer je samen met anderen bent en vooral in intieme relaties, waaronder die met je partner of die met je familie. Zal je vaker dan anders het gevoel hebben dat je jezelf moet beschermen. Dat je je ruimte moet beschermen. Dat je jezelf moet verdedigen, want anders voel jij jezelf niet goed.

Zo komt het vaak voor, dat je zeker weet dat jij gelijk hebt en koste wat kost je gelijk wilt halen.

Je gelijk willen halen is het tegenovergestelde van liefde. Het is altijd een situatie waarin jij je superieur voelt tegenover de ander en de ander dus minder moet zijn. Jij wilt je beter voelen dan de ander. Jij bent bang dat jij je minder voelt, wanneer jij de ander laat ‘’winnen’’. Tenminste zo ziet het ego dat.

In de wereld van liefde, is er geen winnaar en verliezer. Er is niemand die beter is dan de ander. Iedereen is gelijk.

Wanneer je op het moment van een situatie, waarin je eenieder zijn gelijk wilt halen, de strijdbijl laat vallen en kiest voor liefde, zal de strijd meteen ophouden. Er kan geen strijd zijn, waar de een ophoudt en kiest voor liefde.

Zoek op dat moment niet naar de waarheid, laat gewoon je mening vallen. Je hoeft jezelf niet te beschermen, wie je echt bent wordt er niet door aangetast. Identificeer je niet met je verstand, met je gedachten, dus met je ego.

Kies altijd voor liefde en dus voor ‘’Wij’’. Dit zal alle ruzies meteen doen oplossen. Blijf niet hangen in je verhaal en in de onnodige strijd. Niemand word er beter van. Je gaat je rot voelen en je schiet er helemaal niets mee op. Je wilt ook helemaal geen ruzie met die persoon waar je zoveel van houdt. Kies voor liefde, dan kies je altijd voor jezelf.

Ik merk het nu ook weer bij mezelf, nu ik net samenwoon, dat ik steeds weer heel bewust moet stilstaan bij  het feit dat het ego weer bezig is. Iedere keer heel bewust worden wanneer er zich weer zo ’n moment voordoet, dat ik blijf kiezen voor liefde. Het ego en dus angst houdt geen stand wanneer er gekozen wordt voor liefde.

Dus wil jij in het huis wonen van gelijk hebben of wil jij in het huis wonen van liefde?

Liefde is het antwoord op ALLES!