Your emotional part in the subconscious is running your life!

You are Divine and it is part of the Big MasterPlan that you are here to live your unique expression. That is given to you. You have unique talents and gifts and it is important that you share them with the world.

When you live your purpose, you give yourself the best at a holistic perspective. At a physical, mental, emotional and spiritual level. A lot of people talk about body, mind and Spirit. But super important where is the EMOTIONAL PART OF IT. I think it needs special attention. Because these Emotions are running your subconscious part and so is how your life looks like.


You cant live your highest best life if you have lots of Emotional Baggage bothering you and running your life from subconscious, causing mental, physical illnesses and lack of abundance, lack of love and good relationships. Lots of issues and problems etc.

The only way to live your highest best life, your purposefull live from your unique expression is to get rid of all that emotional baggage thats is preventing your DREAMLIFE to be and that you feel happy, healthy and fullfilled. With an EMOTION CODE SESSION we release very easy all that emotional baggage!

We can work online, at a distance. By telephone or email. What is best for you.

Do you want more info see here or send an email to jamievousten@gmail.com.

Love yourself! Give yourself the best life!

Stop the unnecessary suffering, because it is!

What happens when you surrender?

It will bring you the most magical things happening on your path.

Open your eyes and open your heart and surrender.

Follow your guidance.

Divine, Angels, Spiritguides or AnimalSpirits or even Tree Spirits will guide you on your path.

This happened today. And this happened all in 1,5 hours.

But I live those days constantly.

My friend just said ‘’Even if you are going for a ‘’normal’’ walk things are happening.

Because I completely surrender every moment to the Divine and let Her guide me, there is constantly things happening in my life.

My life is never ‘’normal’’ and will be never ‘’Normal’’. And I also don’t want that.

I choose to live a magical life full of amazing adventures and joyfull experiences. I choose constantly transformation to a Higher Being of Light. I am already that, but living that more every moment.

What happened today, (in the 1,5 hours in the afternoon)?

I just went out for a walk, because Divine guided me to walk outside. I was guided towards the forests so I thought I was going there. But when I stood before the forest, I was guided to go to right. So now I walked near te forests, but not go in there.

It is a beautiful sunny day(in a rainy week), so it was important to get my Sunlight and Vitamine D.

I was guided in every crossway to go straight ahead or right or left.

It was a beautiful walk and it guided me to a beautiful park. In this Park I was guided to take a photo of the beautiful nature and sun on the back.

When I made this picture, I saw a little green orb of light and around it was a bigger circle of energy. It was beautiful. I got the message that this was a Spirit. And I saw it was following me everywhere. I made a lot of pictures of it.

After that I asked who it was and it was my Guardian Angel Tom, who is always with me.

So beautiful.

After that I went furter and made more pictures and he was on all of them. He is always watching over me, guiding and protecting me. Loving me. So beautiful!

Then was guided to another park and in that park I was guided of the path into the field. And when I walked, a tree was calling my attention. So I went up there and when I came close my attention was guided up and then I saw this beautiful ladybug.

A week ago I’ve had an shamanic journey where the AnimalSpirit of a ladybug came into my journey with a beautiful message. Now it had another message, but I knew it when I came home later.

But at that moment, I saw this Ladybug needed healing. His wings were all distorted. So I gave him a healing and blessed him. It was a him. Thank you Ladybug for this message.

Then I was called to this tree and I got the message to stand against it with my back and feel its energy and listen to her message. And when I stood there I’ve got the sun right in my face. It came through the branches. It was beautiful. But then I became emotional and felt a little sad. It wasn’t mine. This was the tree I connected with. And I still was standing against it.

The tree told me that it was sad, because of all the things happening with the world, with the earth and trees. What humans are doing with it.

So it was my job also to increase the consciousness of the people, so that they are more in love and that they take good care of the earth instead of what they are doing now.

So this was the message.

And it is also funny, that just almost an hour ago, I bought a waste grab(dont know if this is the right pronouncing, but it doesn’t matter). A thing where you can grab waste from the streets, so you can clean them. I bought it to clean the streets and nature with my daughter. To give her the best example and help the planet, Mother Earth.

So there are more ways to help the planet.

After the ladybug and the tree I was guided further on my walk. It was a super nice interesting walk.

Then I saw two times in a row a wurm a front of my feet. I knew this was a message from the AnimalSpirit wurms.

So I also got in to that.

And I found the message that completely resonates again, with my path now.

At this moment the last weeks, I am releasing all old stuff that doesn’t serve me anymore and make room for new good stuff.

So a lot transformations happened last weeks. An Immens intens but loving proces. I did also a lot Emotion Code sessions again, to release old baggage. For more info look here. And I’ve written a lot of blogs about it. Here is one and one linked with LOA.

And a week ago I’ve had a kundalini-awakening and so much more.

My life is never dull. And I really love my life.

When you completely surrender to Divine, you completely go with the flow and lots of magic and positive things happening.

Synchronicity everywhere.

Nothing but really nothing happens by accident. There are no coincidences.

Everything has a meaning. Everything.

So after the wurms, I was guided home. And when I was home and made my lunch I was guided to eat my lunch in the sun at the balcony.

And I went outside and I saw a thing laying on the ground, I took it and there was another ladybug on it.

It was another sign. I got into channeling and always looking up some things, and found the message, that really resonates with me. Sometimes the message comes through, sometimes I look up some things and words are talking to me.

This was again so beautiful and exactly the message that I needed to hear now at this moment. So thank you!!!

Wow and this all happened in 1,5 hours.

This is my life.

This can also be your life if you are following your guidance.

Not the things that are happening to me, because every life is unique and your purpose is unique.

But I mean if you completely surrender to Divine, you will be guided towards signs and messages and synchronicity everwhere.

You are never alone. Angels, Spiritguides and AnimalSpirits are always there for you.

Open your eyes and Your heart and you will hear them.

Have an amazing beautiful day!!

A lot more happened today, but I am not going to share literally everything that happens everyday. Because in my life, that is a lot. Hihihi

But this I was guided again to share with you.

So enjoy this beautiful amazing magical sunny day and till next!

I love you!! Keep shining!!!

Much Love,

Jamie

If you want a Emotion Code session or want a Personal Reading about whatever is happening in your life, or if you want a live Coaching in nature, send me an email to jamievousten@gmail.com and I will contact you.

Guidance comes in all ways and forms

Nothing is a coincidence. Everything happens for a reason.

Divine, Angels, Guides, Spirits or your Intuition talks to you in all forms and ways.

They guide you also through songs.

Are there songs that keep coming back?

Messages of sentences of songs that stay in your head?

This already starts in your youth.

You are guided by messages in songs.

For example for me;

‘’Just the way you are’’ Barry White

‘’I could be the One’’ Avicci

‘’Net als een mens’’ Ariel de Zeemermin van Disney (translation; ‘’Just as a Human being’’ Ariel the Mermaid from Disney

‘’Lippstick’’ Marco Borsato,  about being worthy

‘’High on Life’’ Martin Garrix

‘’Younger’’ Seinabo Sey

‘’Don’t you worry child. Heaven is got a place for you.’’ Swedish House Mafia

And so on..

Nothings happens by accident in life. Everything has its meaning.

Divine, the Angels are talking to you, guiding you on your path towards the best highest lifespurpose for you.

The songtitels or couple of sentences in the songs are speaking to you. You keep remembering them of singing it again in your head. This is a message to you.

I also have this with my paintings.

Every painting has a message for me.

I hear the message when the painting is ready or sometimes a lot later, when it is already a long time in my home. And then I see it and it is talking to me.

Every message is exactly what I need to know in that moment in my life.

It guides me, helpes me or sometimes gives me comfort.

Some paintings tell me ‘’I am never alone.’’

Some say ‘’Be pure’’ of ‘’Be creative. ‘’’

Some say ‘’Everything has its rythm’’ or ‘’Stay in the eye of the storm’’.

I’ve made a lot of paintings and keep them close, so they guide me always, when I need it.

The bottom line of this blog is, everything speaks to you and happens for a reason. You are always guided.

Everything works like a mirror and is sending you a message.

There are no coincidences in life!

Open your heart, eyes and ears and listen!

Its everywhere.

Have an amazing beautiful Magical day!

Love,

Jamie

Do you need extra help, guidance or wisdom with songs or paintings of whatever in your life that is keep coming back. And you don’t know why. You want to know the meaning of it?

We can do a reading. For 88 euros you can book an appointment. Send an email to Jamievousten@gmail.com and we will get in touch. There are no weird questions. And if you want help by opening your heart so that you can see and hear more for yourself, then book an Emotion Code session. For more info.

Maar hoe werkt het dan als je channelt, een reading geeft?

Dit is een vraag die vaak wordt gesteld. Wat doe je dan precies?

Ik zal het hier in stapjes uitleggen. Dit is hoe het bij mij werkt.

Ik zorg er eerst voor dat ik gecenterd en helemaal aligned ben. Alle chakras in balans. Body, mind and soul in balans. Mijn fysieke, mentale, emotionele en spirituele lichaam helemaal in balans. Alles is dus fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch aligned. Ik geloof erin dat het bij mij nu makkelijker gebeurd, omdat ik alle emotionele bagage heb weggehaald uit mijn lichaam met de Emotion Code technique. Er is onderliggend geen storende factor meer in het onderbewuste, geen vastgezette emoties die ertussen komen en aandacht vragen. Alles is volledig aligned, waardoor ik het pure zuivere kanaal kan zijn.

Dit zorgt ervoor dat met het wortelchakra dat in balans is, ik stevig gegrond ben, verbonden met de aarde. Mijn kruinchakra in balans, volledig connected met Divine, Universum. Mijn hartchakra volledig open. En alle andere chakras met hun functies zorgen ervoor dat alles volledig open staat en stroomt.

Dit alles gebeurt bij mij in een seconde. Mijn intentie is daar en door het vele doen, gebeurd het in een instant.

Dan focus ik op mijn hart en terwijl ik dat doe, haal ik diep adem en adem ik diep naar beneden, door al mijn chakras en via het wortelchakra stevig de grond in.

Ook dit gebeurd weer in een seconde.

Dan voel ik de immense grote liefde in mijn hart. Daar is mijn volledige focus.

Ik voel nu dat ik volledig ‘’Aan’’ sta, zoals ik het zelf noem.

Dan vraag ik nog via prayer, in de juiste vorm te gebruiken als gratitude (ik doe het in het Engels) ”Thank you, that I am a clear channel. Thank you Archangel Gabriel for your guidance and the word of God flow through me. Thank you for the Truth coming through me. Thank you for the best results for the people I speak to. Thank you for using me for the Highest Good. Thank you for using me for the Highest Purpose and Joy. Thank you I am a clear channel for Divine! So be it!’’

De vertaling is ; ” Dankjewel dat ik een zuiver kanaal ben. Dankjewel Arkangel Gabriel voor je begeleiding en dat het woord van God volledig door me heen stroomt. Dankjewel dat de Waarheid door me heen komt. Dankjewel voor de beste resultaten voor de mensen tot wie ik spreek. Dankjewel dat je me gebruikt voor het Hoogste Goed. Dankjewel dat je me gebruikt voor de Hoogste Lotsbestemming en Vreugde. Dankjewel dat ik het heldere zuivere kanaal voor Divine/ God. En zo zal het zijn!”

En dan is het zo.

Ik zet op dat moment, mijn personal self, fysieke Jamie zelf volledig aan de kant, zodat Higher Self kan doorkomen. Dat gebeurd gewoon. Ik ben op dat moment een leeg vat.

Ik ben volledig met mijn alerte focus leeg in dat moment. Volledige aandacht voor het nu en de persoon die de vragen stelt. Er komt geen denken aan te pas. Er is geen denken daar.

En ook dit hele gebeuren wat ik heb opgeschreven, gebeurd bij mij in een paar seconden. Dus binnen een paar seconden sta ik aan en komen de antwoorden op de vragen.

Het punt is, ik personal Jamie geeft geen antwoord meer. Er wordt door me heen gewerkt, door de Engelen, Gidsen, Hogere Zelf Jamie en Divine. The Higher Nature stroomt door me heen. Is allemaal hetzelfde, want we zijn allemaal uiteindelijk één.

Personal Jamie is er wel bewust van. Ik zou er ieder moment voor kunnen kiezen om deze weer door te laten komen, maar daar kies ik dus niet voor. Het is een hele andere energie. Praat anders, alles is anders. Divine, Engelen en Higher Self zijn veel rapper en sneller. Er is geen denken. Antwoorden komen meteen. We werken samen, zo zie ik het. Hogere Zelf fluistert ook en schreeuwt niet. Je mentale geest schreeuwt tegen je.

Op het moment dat de vragen worden gesteld, komt het antwoord al binnen. Heel rap en snel. Kort en krachtig. Soms al voordat de vraag af is.

Het antwoord toont zich aan mij via mijn hart. Het perst zich eruit. Soms hoor ik de antwoorden letterlijk uit mijn hart komen. Soms zie ik ze. En is het een Weten. Meestal alles tegelijk. Soms zie ik beelden. Het gaat meestal allemaal samen. Het IS gewoon.

Het is een heel ander gevoel dan wanneer je als fysieke personal zelf antwoorden in je hoofd komen. Deze komen langzamer en ook vaak twijfelend en dus meer roepend en schreeuwend. En dit kunnen hele zinnen zijn.

Vanuit het Weten is het er allemaal in een seconde. Rap, kort en krachtig. Alert. Het is er allemaal tegelijk. Er is geen denken of twijfelen. Dat bestaat daar niet. Het is gewoon.

Kan het niet anders omschrijven dan dat.

Het is een deep knowing.

Wanneer de antwoorden doorkomen voel ik me heel alert en gefocust, volledig in het moment. Ik zie scherp en alles is volledig in dit moment. Ik voel me licht en liefdevol. De antwoorden zijn ook altijd liefdevol en zuiver.

Meestal voel ik ook een druk op mijn hoofd, schedel en voel dat het kruinchakra vol openstaat. De ene keer is de druk heftiger dan andere keren.

Niet alle antwoorden zijn even leuk om te horen, want het ligt eraan wat iemand wil weten en wat de waarheid is. Wat die ander moet horen.

Hoe dan ook, alles wat ik doorkrijg moet ik doorgeven, als dat zo voelt op dat moment. Het perst zich eruit. Door me heen.

Het is de Waarheid en die komt rap en snel en is voor de Highest Good of all.

En als ik merk dat wanneer het antwoord niet meteen komt en er dus een soort twijfel ontstaat, dat is dan eerst weer opnieuw op mijn hart focus, en op mijn hele beingness. Ik voel en ben me bewust van de energie dan in mijn hele lichaam, terwijl ik volledig gefocust ben op het moment op de vraag en dan komt het antwoord weer rap.

Het is iedere keer weer volledig durven vertrouwen op not knowing, het niet weten. En dus vertrouwen op dat de antwoorden altijd komen. Het is steeds weer de sprong in het diepe durven maken. Steeds de moed hebben, zonder angsten en gewoon springen. Het immense vertrouwen hebben in Divine in dat de antwoorden komen.

Het punt is, jij doet dat niet, dus je hoeft niets te weten. Er word door je heen gewerkt.

Steeds weer vertrouwen dat het gebeurd als jij je overgeeft.

Of het nu antwoorden zijn op vragen die mensen zelf stellen voor henzelf, of dat ze een foto laten zien en je daar een reading over geeft. Of dat ze iets over hun hond vragen of een overleden dierbaar. Of dat ze iets over een situatie vragen of over een naam. Of zelfs over een droomverklaring.

Het maakt allemaal niets uit.

Alles is collectieve energie en hangt zeg maar in de lucht en hier tap je in op die energie. Dit deed ik ook al met de Emotion Code en als ik voeding doortest van mensen op afstand en online.

Ik doe dit dus niet. Er wordt door me heen gewerkt. Ik zorg er alleen voor dat ik het kanaal ben, het instrument waardoor Divine of de Engelen werken. Ik ben het instrument wat zeg maar gebruikt word om de Waarheid bij de ander te brengen. Wat de ander moet weten.

Ik stel me volledig open. Ik geef me volledig over en Divine kan Godswerk door me heen doen.

Sinds een paar weken is mijn bewustzijn een stuk meer open gegaan. Daarbij doe ik dagelijks readingen. Ik geef me volledig over en stel me open, zorg voor de voorbereiding en Divine, Engelen, Gidsen kunnen door me heen werken. Zo ervaar ik dagelijks weer allemaal nieuwe dingen mee. Er gebeurd vanalles. Ben vol in de flow en opportunities van alle kanten. Ik sta aan! Dat zijn de woorden die blijven binnen komen. Zo voelt het voor mij, dat ik aan sta. Ik maak de meest magische dingen mee en de dingen worden steeds mooier. Alles ontstaat en gebeurd en het enige dat ik hoef te doen, is dit instrument, deze Divine Tempel die ik heb gekregen, open te stellen en woorden aan geven zodat men het kan horen en begrijpen.

Testimonials

‘’ Voor de 2e keer bij Jamie. Eerste keer healing gehad op de hartmuur en doorbreken van blokkades. Dat hielp zo goed. Vandaag fotoreading van een hond. Klopte als een bus. Ik vind Jamie heel helder, is snel met haar antwoorden en heel breed onderlegd. Mooi mens dank je wel voor alle inzichten.’’ Simone

‘’Ze voelde mij heel goed aan, zei aspecten die ik echt herkende in mijn dagelijkse leven! Heel fijn gesprek gehad.’’ Jeanne

‘’Ze antwoord direct en is eerlijk, goed gesprek gehad! Dank je’’ Linda

‘’Direct een helder antwoord, heel fijn en prettig!’’ Lique

‘’Jamie is heel lief en direct. Heeft me heel snel geholpen. Ik kreeg een healing van haar. Daarna voelde ik me lichter en fijner. Een gesprek met Jamie is zeker een aanrader!’’ Bianca

 ‘’Lieve vlotte dame, to the point. Aanrader.’’ Yvon

’Fijne meid, niet langdradig en erg open’’ Daniëlla

‘’To the point, snel en duidelijk. Kan ik weer even mee verder, heel fijn!’’ Patricia

En over deze testimonials zeggend, dat ik ze nooit eerder heb gesproken of gezien. Ze stellen hun vragen online en op afstand krijgen ze direct een volledige reading, waarbij Divine, Engelen en Gidsen door me heen werken. Zelfs Ascended Masters. Dit kan online via chat, telefonisch of via email of live natuurlijk.

Heb jij ook vragen voor jezelf? Over de liefde, relaties, huisdieren, vrienden, familie, werk, studie, financien, de toekomst, droomverklaringen, over je kinderen, je gezondheid verbeteren, hoe die partner en huis aan te trekken? Of welke vragen dan ook? Boek dan nu een reading voor deze super aantrekkelijke tijdelijke aanbieding van 88 euro. Heb je misschien juist meer behoefte aan eindelijk wat te doen aan al die emotionele bagage waar je al zolang meer rondloopt, dan kun je ook een Emotion Code sessie boeken. Zie hier meer info over Emotion Code sessies. Of voor een reading stuur een email naar jamievousten@gmail.com Het kan via telefoon, fbmessenger via chat of via email.

Op zoek naar een geldboom

Ga naar buiten op ontdekkingsreis. Blijf niet alleen binnen tussen vier muren.

Ik was lekker aan het wandelen in het bos en ineens werd ik rap uit mijn gedachten gehaald, doordat er een tak met blaadjes recht voor mijn gezicht omlaag viel.

Meteen werd ik bewust dat ik in gedachten was en besloot meteen volledig mindfull te gaan wandelen.

Een paar seconden later werd dit meteen beloond, doordat een heel schattig muisje, precies voor mijn voeten besloot over te steken naar de andere kant.

Ik was dankbaar dat ik volledig in het moment was en alles met volle alertheid en focus kon bewonderen. Er was zoveel moois.

Het ene mooie tafereel na het andere gebeurde.

Daar vlogen net voor me een hele groep pimpelmeesjes naar de overkant. Het was prachtig. Overal zoveel moois en zoveel magie.

Ineens werd mijn aandacht naar een inham links in het bos getrokken. Ik voelde dat ik er in moest.

Meteen helemaal happy vanbinnen, want voelde dat ik weer op avontuur en ontdekkingsreis was.

Mijn voeten zakte weg in het moerassige gras, dat door de vele regen blank stond.

Ik liep verder en achterin in het midden stond een prachtige boom. Alles zag er magisch uit. De boom riep me en ik ging erheen.

Toen ik dichterbij kwam, kreeg ik binnen dat ik deze boom kon gebruiken om te gronden. Ik voelde alleen dat ik op een andere plek moest staan.

Ik werd geroepen dat ik naar de achterkant moest.

Ik liep om de boom heen naar de achterkant. En aan die achterkant zat een muntje geld in de boom geklemd.

Wetende dat er geen toevalligheden in de wereld bestaan, was ik meteen heel dankbaar dat het Universum me deze overvloed liet zien. Het was een gift. Het was ook een reminder van mijn BeschermEngel om te zeggen, dat er financieel voor me wordt gezorgd. Het voelde allemaal heel bijzonder.

De tekst ‘’Wie het kleine niet eert, is het grote niet weerd’’, kwam bij me binnen. En ik nam het muntje dus mee.

Daarna mocht ik nog een gift van de boom ontvangen. De boom hielp me extra goed gronden.

Gronden

Door je handen op een boom te leggen en je over te geven, kan hij je helpen gronden. Je voelt je meteen de aarde in getrokken. Bomen zijn super krachtig en zijn NatuurEngelen.

Daarna bedankte ik de boom en deze magische plek en ging ik weer verder met mijn wandeling.

Wat kan het leven toch magisch zijn!

Love,

Jamie

Ben jij er ook klaar voor om de magie van het leven weer te zien? Ben je klaar met lijden? Ben je er klaar voor om je ogen volledig te openen, the aliveness te voelen en weer echte avonturen te beleven en rond te kijken, zoals je deed als een kind? Ben je klaar om je innerlijke kind te geven wat het verlangt? Dan ben je hier op het juiste adres. De Engelen en Gidsen werken door me heen en werken samen met me en samen kunnen we jou begeleiden op je pad. Stuur een email naar jamievousten@gmail.com en maak een afspraak.

As long as I can remember I’ve had a problem with my body

seeying myself in the mirror (made by thisisme.world)

No selflove

No selfworth

Such a bad selfcare

No acceptence of me

That changed completely!

I love myself now and I feel amazing.

I look fantastic! And I am so proud of me.

I believe now that I am the most worthy and have so much to give.

But it wasn’t alsways like that. I will tell you something…..

I never felt that I was worthy of existance. I always saw that others were worthy, but not me. So when I looked at my body, I only saw the ugliest body and wanted to hide myself. I hated it!

I felt constantly so empty and stuffed it full with lots of foods and took a lot of drugs, alcohol and smoked a lot.

I stuffed everything in it. I did not even care if I died.

I always felt sick, without energy and was depressed most of my life.

My selfcare at a physical, mental, emotional, spiritual and financial level was the worst. I had no selfworth and felt not good enough all the time.

I was always comparing and thought that others were better, more beautiful and more special then me.

I wasn’t grounded in this body and in this world, because I didn’t want to be here. I hated living on earth.

But everything changed!!!

My life transformed completely, when I put selfcare at number one. When I put myself at number one.

Selfcare at a physical, mental, emotional and spiritual level.

And FELL IN LOVE WITH MYSELF!

I gave myself the best and saw and felt my selfworth grow each day.

Everything started when I started to give my physical body the best it needed. So everthing started at the physical level.

I started with grounding myself on more ways. And giving myself the foods that my unique body needed. For me that is a plantbased foods lifestyle, with Godmade food, with a minimum of sugar. Food dat is made by God and not in a factory, without ingrediënts. Food that is full of sunlight and water. Food that is very nutricious with an energy full of love made by the earth. I also started to give myself the rest that it needed and went a lot outside in sun and nature and earthing to ground here.

And I came to know, that when I started to give myself physical the best, it had its positive effects on the mental, emotional and spiritual and even financial levels.

Health is wealth. And when you are tired or feeling stuffed, then you immediatly feel less great at a mental and also emotional and spiritual level.

When you feel alive and full of energy you immediatly make better choices for yourself and have less moodswings and feel better at a soullevel.

Now I know that everything starts at giving myself the best at a physical level first. Giving this Divine unique tempel the best it needs.

My path is the way to selflove, selfworth, selfacceptance and great selfcare. The way to giving myself the best of the best first, so that I can be there for others.

That is why I love what Maya Angelou said ;

’’Prepare yourself, so that you can be a rainbow in the clouds of others!’’

This message is with me for years now. It is who I am, and what my path is.

So start giving yourself the best at all levels and start with the physical.

Start giving your body the best. You have a physical, mental, emotional and spiritual body.

It wants love and all the good stuff!

This is/was my BIGGEST STRUGGLE in life.

I not only did it with food and all the others addictions and drugs.

I also had relationship after relationship, where I gave my all to the other, put the other first and myself last. I lost myself again and again. I adapted completely to the other one.

This also happened in all the different jobs I had. And came with a burn-out out every job. Yes some people have one burn-out, I’ve had already a lot of them.

It happened again and again because I did not see my selfworth.

I am still growing on that path, because it is life-long, but o wow so much already transformed on all levels.

When I look in the mirror now, I smile and feel so much love.  I am seeying my Divinity.

I am a Child of Divine!

I am a unique expression of Divinity and here for a special reason.

I am so beautiful and so gifted and needed.

The world needs me!

The gifts I have, are there for the reason to share it with others. To live my unique expression.

I am LOVE!

And I am here to show it to you by my example and by telling it to you now!

You are Divine! You are beautiful and magnificient!

You are here for a special Divine reason. You are unique and you are gifted.

The world is waiting for you to share it with them.

They need you!

You are gifted!

You are here for a Divine reason and you are here to live your highest best of the best life. You are here to live your highest version of yourself!

You are so worth it!

Start living!

Start Giving!

First to yourself, then to others!

You are Divine!

You are LOVE! Be that LOVE!

Open your heart fully and beam the love out of you.

Look into the mirror and be proud of that unique version that you are!!!

Wow

Love and Light,

Jamie

Ps. And if you need help with that proces, because it is a big one. Then I can help you at all levels to become holisticly healthy at physical, mental, emotional and spiritual level. Look on my website for all the options to help you. And if you want a complete programm, then I can recommend you my new High End Transformation Programm, where I will help you at all levels. You will get the highest value, the best training there is. Your transformation will be a fact. This Programm is a 6 months coaching proces. If you are ready to live your highest version of yourself and the highest best of the best life, then this is it. More info here.

Aan de binnenkant ging ik langzaam dood…

Iets langer dan een jaar geleden, leek het aan de buitenkant of het hele plaatje klopte. Ik woonde al een paar jaar met mijn toen huidige partner en ons nog net geen 2 jaar oude dochtertje samen in een mooi huis in Amsterdam. Mijn dochtertje was gezond. We woonde omringd door veel groen en in het bruisende Amsterdam. We konden alles doen en kopen wat we wilden. Alle cursussen doen die ik wilde, drie keer per jaar op vakantie, alle biologische voeding kopen en hadden een mooie auto. Ik had mijn eigen business, die ik altijd al wilde. We gingen uiteten en leuke uitstapjes maken wanneer we wilde.

Het plaatje klopte.

Het leek of alles perfect was……

Maar aan de binnenkant ging ik langzaam dood.

Ik was sinds de zwangerschap zwaar depressief. En dit terwijl mijn grote droom van kind af aan, al was dat ik mama werd. Ik voelde me leeg, futloos, ziek, stond dagelijks chagrijnig op, had nergens zin in of puf voor, sprak met niemand meer af en zag het nut niet meer om te leven.

Ik riep meer dan eens dat ik dood wilde. Het vuur in mij was gedoofd. ……

DIT TOTDAT IK DE UITSLAG kreeg van mijn darmen, waar ik al mijn hele leven last van had, zo’n hoge ontstekingsgraad, dat het zelfs richting darmkanker ging en ik zo snel mogelijk een colonoscopie moest laten maken, om dit verder te laten onderzoeken.

Ik weet nog goed dat ik in de slaapkamer van mijn dochtertje zat, die nog 2 jaar moest worden. De tranen rolde volop over mijn wangen. IK WILDE NOG NIET DOOD. Ik was nog niet klaar om dood te gaan!

Ineens beseft ik me dat ik echt nog niet dood wilde. ‘’Ik ben nog niet klaar hier op aarde. Ik heb nog zoveel hier te doen!’

Ineens kwam een grote power in me terug, dat ik al lang niet meer had gevoeld, het grote vuur in mij. Daar was ie weer.

Ik heb zoveel vuur in mij. Ik ben passie, enthousiasme en heb een mega grote drive en doorzettingsvermogen. Daar was het weer!

Ik zou en ging er alles aan doen om te blijven leven!

Ik accepteerde eindelijk, dat ik nu meteen uit de relatie moest stappen, ik al die jaren ongelukkig en niet mezelf was. Mijn partner was geweldig. Daar was helemaal niets mis mee. Hij deed echt alles voor me. Maar eigenlijk voelde ik al meteen in het begin, dat dit gewoon het verkeerde leven voor me was. Het klopte niet. Ik was mezelf voor de zoveelste keer kwijt geraakt. Ik had me voor de zoveelste keer volledig aangepast aan de ander in een relatie en was de echte Jamie, de vrije vlinder kwijt.

Nu was het vuur zelfs helemaal gedoofd en was het zelfs zover gekomen, dat ik de eerste 2 jaar van mijn meest geweldige dochtertje +zwangerschap zwaar depressief was. Ik zat in het verkeerde leven en had mijn hart diep ingegraven en de sleutel weggegooid.

Ik besloot nu volop dat ik wilde leven en er alles aan te doen om het voor mezelf en mijn dochtertje beter te maken en dat ze een mama kreeg waar ze blij mee was.

Ik ging op huizenjacht en zocht een baan. Het hele Universum pakte samen omdat ik mijn hart weer volgde en binnen een week had ik een huis en een baan. En op de mooiste plek in Amsterdam, volledig omringd door groen en aan het bos. Geweldig! Wat een blessing!

Vanaf dat moment werd alles beter.

Ik kreeg vol mijn energie en aliveness weer terug, ging weer gezond eten, sporten. Ik had overal weer zin in. Ging weer opnieuw vol voor mijn business en weer alle contacten aan. Mijn health werd zelfs helemaal beter op wonderbaarlijke wijze.

Waar ik de voorgaande jaren vanaf de zwangerschap om de zoveel tijd een jeukuitbarsting kreeg en dat mijn hele lichaam onder de rode bultjes zat en zelfs mijn ogen keer op keer helemaal opzwollen, is dat niet meer voorgekomen sinds ik vol die keuze voor mijn hart weer heb gemaakt en om te leven.

Zelfs toen ik de colonoscopie liet maken, zat men vol verwondering te kijken hoe schoon de darmen waren en hoe dit mogelijk was.

Alles veranderde. Ik koos weer vol voor het leven, de drive en passie waren weer terug, alles ging weer vol stromen. De magie van het leven was er weer.

….

Nu ben ik een jaar en een paar maanden verder en heb me nog nooit ZO GOED gevoeld.

Ik ben volledig healthy en klachtenvrij, sta vol in het leven. GENIET WEER VAN IEDER VLINDERTJE DAT LANGS KOMT fladderen. Ik ben ook door zoveel grote positieve transformaties gegaan. Ik heb met de Emotion Code alle emotionele bagage weggehaald en ook bij mijn dochtertje, want die droeg alles bij zich als van zichzelf van wat van mij was en ik voelde in de zwangerschap en daarna.

Ja, Wow! Ik sta weer aan! Ik ben volledig aligned, stevig gegrond en krachtig connected met Divine, as a clear channel. Mijn readings zijn sterkste ever en ik werk dagelijks als een medium.

Ik voel me mega blessed dat ik de magie van het leven weer mag voelen.

Ik ben op alle vlakken geheald. Lichamelijk, mentaal, emotioneel, spiritueel en financieel.

Nu ziet het er vanbuiten geweldig uit en ik voel me vanbinnen ook geweldig. Het is aligned. De leegheid is weg. Ik voel me gelukkig, vervuld, energiek, alive, geliefd en joyfull.

En dat gun ik jou ook!

Ik zie zoveel mensen lijden. Overal waar ik kijk of wat ik hoor. De pijn, donkerte en angst zit overal. Het leven kan ook echt zwaar zijn, ik weet er alles van. Ik ben het meeste deel van mijn leven zwaar depressief geweest en wilde dood. Zelfs mijn latere jeugd en puberteit en mijn hele begin volwassenheid.

Maar het leven kan ook echt zo magisch, licht en liefdevol zijn. Heb dit ook meer dan eens mogen ervaren. Het leven kan wonderbaarlijk mooi zijn en waar alles moeiteloos op je pad komt en synchroniciteit.

En echt dat gun ik jou ook!

Kun jij dat nu wel gebruiken? Kijk dan op mijn website, wat ik allemaal aanbied.

Thank you!

‘’Het leven kan echt magisch zijn, wanneer je het deurtje van je hart weer opent!’’

Love and Light,

Jamie

Hoe kom je weer bij jezelf als je een grote test krijgt?

Steeds weer komen er allemaal testen op je pad. Ik was er bijna ingetrapt.

Het duurde nu gelukkig maar twee dagen, dat ik erachter kwam dat ik mezelf weer kwijt was. De test was groot en is al heel vaak op mijn pad geweest, maar nog nooit zo snel was ik er weer uit en voel ik me weer helemaal top.

De laatste maanden ben ik helemaal mezelf. Mijn ware zelf, niet mijn zelfbedachte zelf, iemand die het leven van anderen leeft. Iemand die zichzelf verliest bij het aanpassen aan anderen.

Nee dit keer ben ik bij mezelf aangekomen.

Wat heb ik anders gedaan?

Dit keer is alles anders.

Ik ben heel bewust bij mezelf te rade gegaan, wat nu Mijn belangrijkste waarden zijn. Waar word ik nu echt gelukkig van? Wat maakt mij het meeste blij en wat geeft mij de meeste energie?

En daar niet in de val getrapt van wat anderen van me verwachten. Nee helemaal trouw zijn aan mezelf in wat ik belangrijk vindt en wat mijn allerdiepste verlangens zijn van mijn ziel.

Dus..

De laatste maanden voel ik me helemaal top. Ik ben dagelijks helemaal gegrond, al mijn chakras in balans. Soms hoef ik ze maar een beetje te balanceren en dan blijft het weer een tijdje en heel sterk connected met Divine. Mijn intuïtie is sterkste ooit.

Daarnaast doe ik constant iedere dag alleen maar dingen die ik leuk vindt. Ik voel me steeds joyfull, ben vol met energie en aliveness en leef volledig mijn purpose.

Dit zorgt ervoor dat ik volledig in de flow ben, me minder snel van mijn stuk te brengen ben, constant overal klanten vandaan komen en ik vol in abundance leef.

Ik leef iedere dag heel bewust in dankbaarheid en gronding is een ding waar ik me dagelijks bewust van ben.

Ik weet heel duidelijk wat mijn purpose is en inmiddels dus ook wat mijn belangrijkste waarden in dit leven zijn.

Ik ben de laatste tijd een heel nieuw ondernemingsplan aan het uitwerken, want alles in mijn business is nu een eenheid geworden en ik ben alles op alles aan het zetten om dit goed aan te pakken.

Waar ik voorheen vaak dingen snel snel zou doen, ben ik nu alles heel langzaam, kalm, gegrond en stap voor stap strategisch uit aan het werken.

In iedere stap die ik neem voel ik me gegrond en connected en is mijn hart volledig open(Waar de Emotion Code me bij heeft geholpen). En daarnaast zorg ik ervoor dat ik me volledig happy, joyfull en dat het helemaal past bij mijn waarden.

 EN TOEN KWAM DE TEST………..

Ik heb dus heel duidelijk helder wat mijn purpose en mijn doel is.

Ineens komt er een businessopportunity op mijn pad die hetzelfde ‘’einddoel’’ heeft. En meteen word ik mega enthousiast. Maar zo enthousiast dat ik al zijn trainingen in twee dagen volg en allerlei vervolgstappen neem al geniet ik van geeneen tussenstap, alleen het doel spreekt me aan. Zijn enthousiasme neemt me mee en die voel ik, maar het is niet aligned met wie ik ben.

Ik merk in twee dagen tijd dat ik ineens compleet de weg kwijt ben. Ik heb geen energie meer, ik voel me leeg. Ik loop letterlijk naast mijn schoenen. Vergeet alles. Kan mijn rust niet meer vinden. Gronding en balanceren van chakras lukt niet meer. Het Joyfull gevoel ebt weg en zelfs mijn vertrouwen. Ik ging weer in het gevoel zitten van te weinig tijd en teveel dingen.

Ik voel me overspoeld met de veelheid. Het allemaal niet meer kunnen zien. Niet meer kunnen genieten en er ook meteen niet meer voor mijn dochtertje kunnen zijn.

In twee dagen tijd mezelf helemaal kwijt.

Dit ging dus twee volle dagen en nachten door waarin ik niet kon slapen en lag te piekeren. En dat terwijl ik volledig geloofde in dat einddoel.

Op de derde dag besefte ik dat ik mezelf kwijt was en zei ik stop!

Dit stopt nu. Wat is er aan de hand? Wat gebeurd er nu? Even helemaal stop.

Ik ging mediteren in het zonnetje en voelen wat er aan de hand was.

Langzaam kwam mijn rust weer terug.

Ik ging uren wandelen en fietsen en kreeg steeds meer helderheid.

Toen ik weer thuis kwam zag ik het plaatje weer helder en ik focuste me me nog meer op waarom ik hier ben, wat mijn waarden zijn, mijn purpose en hoe ik mijn Ware Zelf ben, hoe ik me joyfull voel en kalm en gegrond en waar ik echt van geniet en energie van krijg.

Alle inzichten kwamen tot me. En ik besloot om de rest van de dag volledig volgens mijn purpose heerlijk rustig te genieten, niks te doen en volledig goed voor mezelf te zorgen en het gezellig in mijn huis te maken. Lekker douchen, scrubben, kaarsjes aan en heerlijke essentiële oliën in huis waar ik volledig van geniet. Heerlijk aards genieten, leven en volop te focussen op die vijf aardse zintuiglijke geneugten.

Het resultaat; ik was weer helemaal de oude(alleen dan beter en gegroeid en nog helderder en sterker), dus een nieuwe versie van mijn Ware Zelf.

Deze situatie had me enorm veel sterker gemaakt en meer vertrouwen gegeven.

Toen kreeg ik NOG EEN TEST…….

Een vriend van me appte me en dacht me te helpen en hij hielp me ook, maar onbewust op een manier die hij zelf niet in zag en niet op de manier dat hij eigenlijk bedoelde.

Dit is grappig en ik ben heel dankbaar voor het Universum dat ik weer werd getest om nog eens extra te voelen wat nu mijn waarheid is, hoe ik nu echt trouw aan mezelf ben.

Voor mij is dat mijn pad ook. Volledig trouw zijn aan mezelf, mijn Waarheid leven naar wat ik binnen krijg via mijn intuïtie en daar volledig op durven te vertrouwen.

Voorheen had ik geen afgebakende identiteit(komt door mijn vorige levens) en leefde ik al snel het leven van een ander, doordat ik me daar moeiteloos op kon afstemmen.

Mijn pad is nu Mijn pad te leven, volledig volgens mijn unieke waarden en wat mij echt gelukkig maakt van diep vanbinnen.

Deze vriend gaf me nu advies, dat volledig tegen mijn Ware Zelf instroomt. Het was goed bedoelt en ook precies wat ik nodig had.

Want de grote test is nu. Leef ik volgens wat anderen me zeggen (en goed bedoelen) of luister ik naar mijn eigen innerlijke stem, naar de guidance van Divine?

Kijk ik naar alle bewijzen de laatste tijd in mijn leven die spiegelen hoe ik me echt voel, want mijn leven is gevuld nu met alleen maar Joy, overal Abundance. Mijn dochtertje is happieste en makkelijkste ever en die spiegelt dus heel mooi mijn gedrag. Ik heb het nog nooit zo druk gehad in mijn leven en er is nog nooit zoveel geld binnen gekomen. Buiten dat voel ik me constant kalm, gegrond, zorg ik het beste voor mezelf ooit. Zorg ik er iedere dag voor dat ik mijn waarden leef, geef ik me volledig over aan Divine, vandaar de vele inspiratie steeds.

Voel ik me constant energiek en alive en doe ik alleen maar dingen waar ik van geniet. Ik focus me volledig op mezelf en doe alleen maar wat goed voor me voelt. Ik breng iedere dag in de natuur door en voel me volledig verbonden en vol vertrouwen.

Deze dingen wijzen mij er volledig op en bevestigen mij volledig dat ik op het juiste pad ben. Daarnaast is iedere dag vol met synchroniciteit, al maanden. De Engelen overladen me dagelijks met tekens en alles komt easy en moeiteloos op mijn pad.

Iedere keer als ik een innerlijk verlangen heb, word het bijna onmiddelijk gemanifesteerd. Dat zegt mij genoeg met dat ik juist eindelijk luister naar wat de bedoeling is. Echt de bedoeling is. Het Universum overlaad me met al haar abundance.

Ik ben super dankbaar voor deze test.

Dit heeft maar weer voor mij bevestigd hoe belangrijk het is altijd naar je intuïtie te luisteren en ook te kijken naar wat er gespiegeld word in je leven. Zo binnen zo buiten.

En ik heb me nog nooit zo goed gevoeld.

Voorheen dan was ik volledig in de hyper in mijn enthousiasme. Dan putte ik mezelf helemaal uit en ging ik mezelf voorbij. Dit was precies ook weer het geval bij de test afgelopen twee dagen, waarin ik mezelf voorbij ging.

Dus ik ben super dankbaar dat ik nu nog helderder heb bevestigd, wat de verschillen zijn tussen dat oude patroon van in die hyper meegaan en dus compleet vliegen zonder gronding. Dat keer op keer voor burn-out zorgt.

En hetgeen waar ik afgelopen maanden in zat, waarin ik heel kalm stap voor stap bewust bezig ben met gronding en of iets me energie geeft en aligned is met mijn waarden. Volledige focus op mezelf, mezelf op nummer één, mezelf het beste gunnen. En rustig en geduldig, vol vertrouwen mijn pad bewandelen.

Ja dankjewel Universum voor deze testen en dat ik steeds sneller eruit ben en weer dichter bij mezelf ben gekomen.

Thank you!!

Ik heb zoveel geleerd. Ook weer dat ik perse van iedere stap wil genieten en niet naar een doel wil werken ten koste van mezelf en dingen doe die ik niet leuk vindt. Nee, ik wil alles leuk vinden.

De reis is zoveel belangrijker dan het doel. Het gaat juist om de reis. Het leven is Nu! Niet in de toekomst!

Het leven is om te genieten!

En nooit moet je iets doen ten koste van jezelf. Dat is wel weer mijn grote leerles en gelukkig duurde het nu maar twee dagen.  De test heeft me niet tegen gewerkt maar juist weer heel veel groeiervaring gebracht. Het is dus geen tegenslag maar juist een grote winst.

Luister altijd naar je intuïtie! Dat is echt de key!

En als je niet happy bent met wat je doet, stop er dan mee! Het is onnodig. Er is ook geld te verdienen met dingen die je leuk vindt. Ja echt waar!

Ga je purpose leven en doe dingen waar je energie van krijgt.

Ga het leven leven volgens jouw unieke waarden.

Heel veel succes en genietse! Iedere stap die je maakt!

Thank you

Love and Light,

Jamie

Lukt het jou nog niet zo goed om jezelf af te stemmen op wat jouw intuïtie je doorgeeft? Voel jij je nog steeds leeg, uitgeput en loop je jezelf voorbij in alle dingen die gedaan moeten worden? Dan ben je op de juiste plek. Maak nu een afspraak voor een coaching en start met je joyfull leven vol met abundance and good health. Stuur een mail naar jamievousten@gmail.com en maak een afspraak. Je kan ook een Emotion Code sessie boeken, waarbij je je hart volledig opent en veel helderder hoort wat je intuitie je verteld, welke keuzes goed voor je zijn of gewoon om die abundance aan te trekken die jou ook toebehoort. Veel liefs

Boosting your health and living your dreamlife with the Emotion Code

Releasing trapped emotions in your body is very beneficial for you.

Everybody feels a lot and if we don’t process these feelings then they get stuck in our system and are causing or gonna cause problems at a physical, mental and emotional level. You don’t process them well if they are to overwhelming or if you don’t act out of them and push them away.

You can’t push them away. They come for a reason and if you don’t feel it at that moment, it gets stuck in your body.

With the Emotion Code we release the emotional baggage in your body, with muscle-testing, so that you become a Pure Being and attract in your life what you want and are. Because you attract what you are and not what you want. And if all the emotional baggage is gone, that is sending out signals of things you don’t want, then you can radiate as a Pure being and attract what you do want more easily. The law of attraction works here fully. In this Blog I tell more about the link between the law of attraction and the emotion code.

After releasing trapped emotions you feel so much lighter and happier and more open. There are so much benefits of releasing trapped emotions in your body. It can ease emotional wounds and physical discomfort and restore love to relationships. It can also help you to stop self-sabotage en get rid of trauma’s. It is boosting your overall health.

The Emotion code can help if you want to get rid of all your emotional baggage, that is the cause of the physical pain of illnesses, emotional and mental illnesses. It can help if you want to release the heartwall and open your heart fully. If you want more abundance in your life and better relationships. If you want to align your body, mind and soul. If you want to attract your Soulfamiliy because you are in tune. If you want to boost your overall health and create more succes in life. If you want to help more generations for and after you. If you want more inner peace and a more balanced and happy life.

After a session you feel lighter and you are becoming more you, the Real You.

After releasing all emotional baggage, this baggage is not ruling over you anymore. If you become angry now, it doesn’t have the intense load as before. It is short and goes away very quick. All the old shit isn’t there anymore. You can become sad as a kid for a moment and a moment later you are forgotten everything and you are singing again. A young kid doesn’t have the pain of the whole world already on his shoulders, so it shifts very quickly. This is what happens when you are free of the burden of all the emotional baggage in your body. You are an emotional being, so you can still become angry, sad or joyeus, but it feels so much more free, light and easier to shed of your skin again. The extra load of the old wounds isn’t there anymore. You become emotional in the moment and not from the old wound, that is playing again and again from the subconscious mind. You released all of that. And everything that is released, can’t come back. Gone is gone.

These released trapped emotions are gone and can’t cause new physical uncomfort or mental or emotional problems in your life.

You can also release a heartwall. The heartwall is made of trapped emotions. Your body takes trapped emotions from the rest of your body and builds a wall around your heart. Every time when you get hurt and you feel like that you have to protect yourself, and you don’t proces it really, then your body takes a trapped emotion and put it in a wall around your heart. So the heartwall gets thicker with aging. But with a couple of sessions it can be gone. It depends on how many trapped emotions you have stored in your body. Some people have a lot more than others. When the heartwall is gone, your heart is fully open and people feel this. Everything in your life feels it. Even money loves it now more to be with you. You are much more lovable. So life is much better when your heart is completely open. The world is a better place when hearts are open.

You will feel so much happier and healthier. You will attract what you are and living your dreamlife!

Love and Light,

Jamie

Ps. Book now your first session for 88 euros. Do you want a follow-up? These sessions are so valuable, because if the trapped emotions are gone, they can’t come back. A session can easily be done at a distance. Even if you are living at the other part of the globe. The results are the same.  You can send an email at jamievousten@gmail.com for a session or look for more info at www.jamievousten.nl/productsandservices

What is the emotion code and what is the link with the law of attraction?

The Emotion Code is a simple and transformative energy healing method and gets rid of your emotional bagage.

The emotion code is from America and created by Dr. Bradley Nelson ( D.C., ret) after more than 20 years as a holistic chiropractor and teacher, The Emotion Code™ is designed to help you alleviate physical discomfort, ease emotional wounds, and restore love to relationships, create more abundance. It could even help you break through potential self-sabotage to live the life you were meant to live.

Dr. Bradley Nelson

The emotion code helps, if…:

  • you want to get rid of emotional baggage that is the cause of physical pain of illnesses, emotional and mental illnesses
  • you want to release the heartwall and open your heart fully
  • you want more abundance in your life
  • you want better relationships in your life
  • you want to align body, mind and soul
  • you want to attract your Soulfamily
  • you want to boost your health
  • you want to create more succes
  • you want to help your kid
  • you want to help your animal
  • you want to help more generations
  • you want more inner peace
  • you want a more balanced and happy life
  • you want to purify you subconscious and attract the life you want
Release your heartwall and your heart is completely open

”Empower yourself and your loved ones and unlock your highest levels of health, wealth, love and joy.”

So what is the link between the law of attraction and the Emotion Code.

The law of attraction is always working in your life. If you are conscious of it or not. You will always attract what your subconscious is sending out, not perse what you conscious want. Only if this is aligned.

When you have a lot of emotional bagage stored in your body, then this is sending out signals. Signals of things you do not want to attract in your life. Your subconscious is always running.

If you release all emotional bagage, then you are completely pure and your conscious is aligned with your subconscious. You attract the things you want in your life.

Do you want more loving relationships, more abundance, more good health and more inner peace and joy in your life?

Are you ready to start your new life? A new life free of old trapped emotions and with a fully open heart?

Contact me for your first emotion code session for a more abundant life.

Your investment is 88 euros per session. Mostly we release 4 a 12 trapped emotions a session. Your subconscious knows exactly how much trapped emotions releasing a session is recommended for you.