Steeds maar in de doe-modus, ik moet teveel-modus en ik heb te weinig tijd-modus
Iedere dag lijkt de tijd om te vliegen en er is zoveel te doen.
Is er wel zoveel te doen?
Moet je wel zoveel doen?
Of heb je een keuze?
Is er misschien ook een optie dat je je leven simpeler kunt maken door juist minder te doen?
Alles om je heen is een reflectie van je binnenwereld. Alles om je heen in de fysieke buitenwereld is een spiegel van wat je innerlijk voelt en denkt.
Wanneer je een hele drukke mind hebt vol met gedachten, zal dit ook aan de buitenkant te zien zijn. Je wilt meer rust en doet er alles om zoveel mogelijk taken weg te werken in de hoop dat je dan rust krijgt.
Dit zal niet werken.
De enige oplossing om meer rust in je leven te krijgen, is om de innerlijke wereld rustiger te maken. Dus zorg ervoor dat je een rustige mind krijgt en je buitenwereld wordt rustig.
Niet andersom.
De meeste denken dat als ik maar zoveel mogelijk doe en opruim en daar nog even dat doe, dan komt de rust vanzelf wel een keer. Niets is minder waar.
Als je de rust nu niet voelt, zal het later ook niet komen.
Er is namelijk alleen maar het eeuwige Nu. En als je het nu niet voelt, komt het niet.
Daar bedoel ik mee dus dat het oplossen in de buitenwereld je niet gaat helpen, maar als je naar binnen gaat, dan wel.
Zorg ervoor dat je innerlijk een rustigere mind krijgt en dan wordt alles vanzelf rustiger.
Een hele goede methode hiervoor is meditatie.
Meditatie is het observeren van je gedachten als een toeschouwer en ze gewoon laten zijn. Laat de gedachten komen en gaan en doe er niets mee. Observeer en ben. Je mag gewoon helemaal Zijn.
Zijn in plaats van doen is de oplossing van een rustiger leven.
Innerlijke rust zorgt voor uiterlijke rust en je zal ook zien dat de schaarste van tijd verdwijnt en dat het zelfs verandert naar een overvloed van tijd.
Dit is dus compleet het tegenovergestelde van vele to-do lijstjes wegwerken, die alleen maar meer en langer lijken te worden.
Wil je ook het gevoel van overvloed van tijd ervaren, start dan nu met gewoon te Zijn.
Je hoeft niet te wachten totdat je met pensioen bent en dan pas kunt Zijn, zittend op je balkon of in je tuin genietend van de wolken en de vogeltjes die fluiten. Je kunt nu alvast starten.
Wil je eindelijk van al die stress, ik heb tijd tekort(zie ander blog) en dat gehaast af en innerlijke rust ervaren? Start dan nu met meer Zijn in je leven in te bouwen. En doe de echt noodzakelijke dingen. Hoe meer je zult zijn, hoe meer je ook zult voelen wat echt belangrijk is om te doen.
Hoe meer je zult zijn, hoe meer je geïnspireerde acties krijgt, daar vertel ik meer over in een ander blog.
Love and Light
Jamie
Ben je klaar met lijden en word het eens tijd om het beste mooiste leven te gaan leiden? Wil je meer helderheid over wat jouw unieke pad is, hoe jij jouw unieke expressie leeft? Wil je meer tips over hoe je kunt Zijn of hulp bij het mediteren.
Maak dan nu een afspraak voor coaching. Ik ben de juiste persoon om jou daarbij te helpen.
Stuur een mail naar jamievousten@gmail.com