Categorie: zwangerschap

Geplaatst op

Maar hoe werkt het dan als je channelt, een reading geeft?

Dit is een vraag die vaak wordt gesteld. Wat doe je dan precies?

Ik zal het hier in stapjes uitleggen. Dit is hoe het bij mij werkt.

Ik zorg er eerst voor dat ik gecenterd en helemaal aligned ben. Alle chakras in balans. Body, mind and soul in balans. Mijn fysieke, mentale, emotionele en spirituele lichaam helemaal in balans. Alles is dus fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch aligned. Ik geloof erin dat het bij mij nu makkelijker gebeurd, omdat ik alle emotionele bagage heb weggehaald uit mijn lichaam met de Emotion Code technique. Er is onderliggend geen storende factor meer in het onderbewuste, geen vastgezette emoties die ertussen komen en aandacht vragen. Alles is volledig aligned, waardoor ik het pure zuivere kanaal kan zijn.

Dit zorgt ervoor dat met het wortelchakra dat in balans is, ik stevig gegrond ben, verbonden met de aarde. Mijn kruinchakra in balans, volledig connected met Divine, Universum. Mijn hartchakra volledig open. En alle andere chakras met hun functies zorgen ervoor dat alles volledig open staat en stroomt.

Dit alles gebeurt bij mij in een seconde. Mijn intentie is daar en door het vele doen, gebeurd het in een instant.

Dan focus ik op mijn hart en terwijl ik dat doe, haal ik diep adem en adem ik diep naar beneden, door al mijn chakras en via het wortelchakra stevig de grond in.

Ook dit gebeurd weer in een seconde.

Dan voel ik de immense grote liefde in mijn hart. Daar is mijn volledige focus.

Ik voel nu dat ik volledig ‘’Aan’’ sta, zoals ik het zelf noem.

Dan vraag ik nog via prayer, in de juiste vorm te gebruiken als gratitude (ik doe het in het Engels) ”Thank you, that I am a clear channel. Thank you Archangel Gabriel for your guidance and the word of God flow through me. Thank you for the Truth coming through me. Thank you for the best results for the people I speak to. Thank you for using me for the Highest Good. Thank you for using me for the Highest Purpose and Joy. Thank you I am a clear channel for Divine! So be it!’’

De vertaling is ; ” Dankjewel dat ik een zuiver kanaal ben. Dankjewel Arkangel Gabriel voor je begeleiding en dat het woord van God volledig door me heen stroomt. Dankjewel dat de Waarheid door me heen komt. Dankjewel voor de beste resultaten voor de mensen tot wie ik spreek. Dankjewel dat je me gebruikt voor het Hoogste Goed. Dankjewel dat je me gebruikt voor de Hoogste Lotsbestemming en Vreugde. Dankjewel dat ik het heldere zuivere kanaal voor Divine/ God. En zo zal het zijn!”

En dan is het zo.

Ik zet op dat moment, mijn personal self, fysieke Jamie zelf volledig aan de kant, zodat Higher Self kan doorkomen. Dat gebeurd gewoon. Ik ben op dat moment een leeg vat.

Ik ben volledig met mijn alerte focus leeg in dat moment. Volledige aandacht voor het nu en de persoon die de vragen stelt. Er komt geen denken aan te pas. Er is geen denken daar.

En ook dit hele gebeuren wat ik heb opgeschreven, gebeurd bij mij in een paar seconden. Dus binnen een paar seconden sta ik aan en komen de antwoorden op de vragen.

Het punt is, ik personal Jamie geeft geen antwoord meer. Er wordt door me heen gewerkt, door de Engelen, Gidsen, Hogere Zelf Jamie en Divine. The Higher Nature stroomt door me heen. Is allemaal hetzelfde, want we zijn allemaal uiteindelijk één.

Personal Jamie is er wel bewust van. Ik zou er ieder moment voor kunnen kiezen om deze weer door te laten komen, maar daar kies ik dus niet voor. Het is een hele andere energie. Praat anders, alles is anders. Divine, Engelen en Higher Self zijn veel rapper en sneller. Er is geen denken. Antwoorden komen meteen. We werken samen, zo zie ik het. Hogere Zelf fluistert ook en schreeuwt niet. Je mentale geest schreeuwt tegen je.

Op het moment dat de vragen worden gesteld, komt het antwoord al binnen. Heel rap en snel. Kort en krachtig. Soms al voordat de vraag af is.

Het antwoord toont zich aan mij via mijn hart. Het perst zich eruit. Soms hoor ik de antwoorden letterlijk uit mijn hart komen. Soms zie ik ze. En is het een Weten. Meestal alles tegelijk. Soms zie ik beelden. Het gaat meestal allemaal samen. Het IS gewoon.

Het is een heel ander gevoel dan wanneer je als fysieke personal zelf antwoorden in je hoofd komen. Deze komen langzamer en ook vaak twijfelend en dus meer roepend en schreeuwend. En dit kunnen hele zinnen zijn.

Vanuit het Weten is het er allemaal in een seconde. Rap, kort en krachtig. Alert. Het is er allemaal tegelijk. Er is geen denken of twijfelen. Dat bestaat daar niet. Het is gewoon.

Kan het niet anders omschrijven dan dat.

Het is een deep knowing.

Wanneer de antwoorden doorkomen voel ik me heel alert en gefocust, volledig in het moment. Ik zie scherp en alles is volledig in dit moment. Ik voel me licht en liefdevol. De antwoorden zijn ook altijd liefdevol en zuiver.

Meestal voel ik ook een druk op mijn hoofd, schedel en voel dat het kruinchakra vol openstaat. De ene keer is de druk heftiger dan andere keren.

Niet alle antwoorden zijn even leuk om te horen, want het ligt eraan wat iemand wil weten en wat de waarheid is. Wat die ander moet horen.

Hoe dan ook, alles wat ik doorkrijg moet ik doorgeven, als dat zo voelt op dat moment. Het perst zich eruit. Door me heen.

Het is de Waarheid en die komt rap en snel en is voor de Highest Good of all.

En als ik merk dat wanneer het antwoord niet meteen komt en er dus een soort twijfel ontstaat, dat is dan eerst weer opnieuw op mijn hart focus, en op mijn hele beingness. Ik voel en ben me bewust van de energie dan in mijn hele lichaam, terwijl ik volledig gefocust ben op het moment op de vraag en dan komt het antwoord weer rap.

Het is iedere keer weer volledig durven vertrouwen op not knowing, het niet weten. En dus vertrouwen op dat de antwoorden altijd komen. Het is steeds weer de sprong in het diepe durven maken. Steeds de moed hebben, zonder angsten en gewoon springen. Het immense vertrouwen hebben in Divine in dat de antwoorden komen.

Het punt is, jij doet dat niet, dus je hoeft niets te weten. Er word door je heen gewerkt.

Steeds weer vertrouwen dat het gebeurd als jij je overgeeft.

Of het nu antwoorden zijn op vragen die mensen zelf stellen voor henzelf, of dat ze een foto laten zien en je daar een reading over geeft. Of dat ze iets over hun hond vragen of een overleden dierbaar. Of dat ze iets over een situatie vragen of over een naam. Of zelfs over een droomverklaring.

Het maakt allemaal niets uit.

Alles is collectieve energie en hangt zeg maar in de lucht en hier tap je in op die energie. Dit deed ik ook al met de Emotion Code en als ik voeding doortest van mensen op afstand en online.

Ik doe dit dus niet. Er wordt door me heen gewerkt. Ik zorg er alleen voor dat ik het kanaal ben, het instrument waardoor Divine of de Engelen werken. Ik ben het instrument wat zeg maar gebruikt word om de Waarheid bij de ander te brengen. Wat de ander moet weten.

Ik stel me volledig open. Ik geef me volledig over en Divine kan Godswerk door me heen doen.

Sinds een paar weken is mijn bewustzijn een stuk meer open gegaan. Daarbij doe ik dagelijks readingen. Ik geef me volledig over en stel me open, zorg voor de voorbereiding en Divine, Engelen, Gidsen kunnen door me heen werken. Zo ervaar ik dagelijks weer allemaal nieuwe dingen mee. Er gebeurd vanalles. Ben vol in de flow en opportunities van alle kanten. Ik sta aan! Dat zijn de woorden die blijven binnen komen. Zo voelt het voor mij, dat ik aan sta. Ik maak de meest magische dingen mee en de dingen worden steeds mooier. Alles ontstaat en gebeurd en het enige dat ik hoef te doen, is dit instrument, deze Divine Tempel die ik heb gekregen, open te stellen en woorden aan geven zodat men het kan horen en begrijpen.

Testimonials

‘’ Voor de 2e keer bij Jamie. Eerste keer healing gehad op de hartmuur en doorbreken van blokkades. Dat hielp zo goed. Vandaag fotoreading van een hond. Klopte als een bus. Ik vind Jamie heel helder, is snel met haar antwoorden en heel breed onderlegd. Mooi mens dank je wel voor alle inzichten.’’ Simone

‘’Ze voelde mij heel goed aan, zei aspecten die ik echt herkende in mijn dagelijkse leven! Heel fijn gesprek gehad.’’ Jeanne

‘’Ze antwoord direct en is eerlijk, goed gesprek gehad! Dank je’’ Linda

‘’Direct een helder antwoord, heel fijn en prettig!’’ Lique

‘’Jamie is heel lief en direct. Heeft me heel snel geholpen. Ik kreeg een healing van haar. Daarna voelde ik me lichter en fijner. Een gesprek met Jamie is zeker een aanrader!’’ Bianca

 ‘’Lieve vlotte dame, to the point. Aanrader.’’ Yvon

‘’Fijne meid, niet langdradig en erg open’’ Daniëlla

‘’To the point, snel en duidelijk. Kan ik weer even mee verder, heel fijn!’’ Patricia

En over deze testimonials zeggend, dat ik ze nooit eerder heb gesproken of gezien. Ze stellen hun vragen online en op afstand krijgen ze direct een volledige reading, waarbij Divine, Engelen en Gidsen door me heen werken. Zelfs Ascended Masters. Dit kan online via chat, telefonisch of via email of live natuurlijk.

Heb jij ook vragen voor jezelf? Over de liefde, relaties, huisdieren, vrienden, familie, werk, studie, financien, de toekomst, droomverklaringen, over je kinderen, je gezondheid verbeteren, hoe die partner en huis aan te trekken? Of welke vragen dan ook? Boek dan nu een reading voor deze super aantrekkelijke tijdelijke aanbieding van 88 euro. Heb je misschien juist meer behoefte aan eindelijk wat te doen aan al die emotionele bagage waar je al zolang meer rondloopt, dan kun je ook een Emotion Code sessie boeken. Zie hier meer info over Emotion Code sessies. Of voor een reading stuur een email naar jamievousten@gmail.com Het kan via telefoon, fbmessenger via chat of via email.

Geplaatst op

8 tips die helpen bij zwangerschapssuiker en tevens diabetes type 2

32 week 5 juni 2017

 

 

 

Zwangere vrouwen met zwangerschapssuiker worden vaak verkeerd voorgelicht!

Je hoeft geen honger te lijden als je zwangerschapssuiker hebt en kunt zelfs vele heerlijke gerechten eten. Wil je weten wat je eraan kunt doen, zodat de zwangerschapssuiker verdwijnt? Dat de bloedsuikerspiegel stabiel en op lage, gemiddelde waarden blijft hangen?

Er zijn twee verschillende soorten en wanneer het voeding gerelateerd is, kan ik je helpen.

Het kan zijn dat je voor je zwangerschap geen last had van diabetes of suiker, maar nu ineens wel. Je lichaam kan het nu met al die hormonen niet goed meer reguleren. Wanneer het voeding gerelateerd is, kan ik je door middel van een dieet met heerlijke goed vullende recepten helpen. In sommige gevallen heeft je lichaam het zo zwaar met al die hormonen, dat zelfs een ander voedingspatroon niet helpt. Dan kan ik je niet helpen.

Ik vind het schrikbarend om te zien wat zwangere vrouwen te horen krijgen als ze zwangerschapssuiker blijken te hebben en op dieet moeten. Het internet staat er vol mee dat vrouwen er alles aan doen om zich aan het dieet te houden en dat het ze maar niet lukt om de bloedsuikerspiegel te reguleren. Daarnaast hebben ze de hele dag honger en voelen zich daardoor niet fijn.

Honger hebben is wel het laatste wat een zwangere vrouw zou moeten hebben. Ze worden volgens mij helemaal verkeerd voorgelicht!

Ik zie vooral de adviezen; minder boterhammen op een dag. Kleinere porties. Minder grote porties rijst of aardappelen. Lightdranken in plaats van normale dranken.  Ik schrik hier enorm van, want al deze dingen die ze hierboven opgeven als adviezen, zijn allemaal suikerrijke, snelle koolhydraten die je bloedsuikerspiegel zeker gaan laten stijgen. Als ik vele reacties van zwangere vrouwen hoor en lees op forums, dan klagen ze vooral dat ze hun bloedsuikerspiegel maar niet onder controle krijgen en dat ze constant honger hebben.  Dit is zeer logisch!!! Ze krijgen het advies om maar hele kleine hoeveelheden te eten, waardoor ze honger blijven houden. Een zwangere vrouw mag van mij per definitie geen honger lijden. Ze moet zichzelf en een kind voeden! Dit kan gewoon echt niet! Daarnaast is het ook logisch dat ze honger hebben, omdat ze allemaal suikerrijke voeding eten en drinken. Suiker heeft het verslavende effect, dat je er al snel meer van wilt. Want de bloedsuikerspiegel schiet super snel omhoog en ook weer omlaag. En als het snel omlaag schiet, heb je al heel snel weer honger. Dit doen suikerrijke producten. Kortom, deze adviezen werken niet!! Ik eet super gevarieerd en heerlijke maaltijden iedere dag. Ik eet best grote porties en zit altijd vol. Ik voel me helemaal verzadigd na een maaltijd. Mijn lichaam heeft gekregen wat het nodig heeft en ik heb mezelf en mijn kindje daarmee hetgeen kunnen geven dat nodig was. En daarbij is mijn bloedsuikerspiegel constant stabiel en op lage perfecte waarden.

Ik ben zelf zwanger, gespecialiseerd en vooral gepassioneerd over voeding en wat dat met ons lichaam doet. Ik kreeg zelf een tijdje geleden te horen dat ik een foute glucoseuitslag had en dus zwangerschapssuiker zou hebben. Hierdoor moest ik dagelijks vier keer glucose prikken om dit te meten. Dit heeft mij enorm veel extra informatie verschaft over voeding en wat dat met ons lichaam doet.

Ik kreeg zelf te horen dat ik zwangerschapssuiker had.

Meteen bleek uit deze uitslagen dat ik door mijn gezonde en suikervrije eetpatroon een stabiele bloedsuikerspiegel heb. Mijn waarden zijn juist perfect en laag.

Maar hoe kan het dan toch dat er zwangerschapssuiker bij mij is geconstateerd? Dit komt doordat wanneer ik wel een keer suikers/snelle koolhydraten eet, mijn suikerspiegel omhoog schiet en dit nu in mijn zwangerschap met al die hormonen niet goed kan reguleren.

Wanneer ze willen meten of je zwangerschapssuiker hebt, doen ze een glucosetest door middel van een suikerdrankje dat je moet drinken, waardoor bij mij alle alarmbellen gingen rinkelen. Ik eet, drink nooit zoveel suiker in één keer. Ik werd er ook echt super misselijk van.

Mijn lichaam heeft dus nu moeite in de zwangerschap, maar ik heb het helemaal onder controle doordat ik precies weet wat ik wel en niet mag eten. Ik heb me jaren verdiept in gezonde voeding en wat voeding met ons lichaam doet. Ik heb hier eerder ook al een boek over geschreven ”Echte voeding”. Deze kennis is nu mijn voordeel en ik wil daar zoveel mogelijk anderen mee helpen. Ik spreek uit eigen ervaring en kan het niet aanzien dat andere zwangere vrouwen het zo moeilijk hebben, terwijl dat niet persé hoeft. Er zijn natuurlijk altijd uitzonderingen. Het zal nooit 100% bij iedereen werken. Iedere persoon en lichaam is uniek.

Ik wil ook nog even extra het belang van een vetarm plantaardig dieet benoemen. Er blijkt steeds meer informatie te komen, dat een dierlijk voedingspatroon kan leiden tot diabetes. En dat wanneer men overstapt op een vetarm plantaardig dieet, de diabetes al heel snel verdwijnt. Ik eet zelf dan ook plantaardig en dus suikervrij.

Hieronder wil ik extra tips met je delen, waarmee je de bloedsuikerspiegel kunt reguleren. Met een vetarm plantaardig dieet kun je diabetes voorkomen (behalve wanneer het zwangerschapsdiabetes is en het puur aan de hormonen ligt), maar die fase ben je hier dus al voorbij.

8 tips om de bloedsuikerspiegel te reguleren:

Tip 1:

Het is super belangrijk wanneer je zwangerschapssuiker hebt of diabetes type 2 om geen suikers of snelle koolhydraten eten. Geen en dus niet minder! Ik lees overal de adviezen dat je minder boterhammen, minder rijst, minder aardappelen, dit en dat, maar dan blijf je in de snelle suikers hangen. Geen wonder dat al die zwangere vrouwen klagen over extreme honger de hele dag door en dat ze de glucose maar niet onder controle krijgen.

Tip 2:

Eet voeding met een lage GL-waarde. Voeding die op de lage glycemische index staat en laat alle voeding staan die een hoge GL-waarde hebben. De glycemische index geeft aan hoe snel je bloedsuikerspiegel ervan stijgt. Brood, rijst en aardappelen zijn voorbeelden van voeding met een hoge GL-waarde. En dan niet te spreken over kant en klare vruchtensappen, frisdranken en lightdranken.

Tip3:

Beweeg zoveel mogelijk. Doe dit vóór je eten en ook weer ná je eten, zodat de bloedsuikerspiegel stabiel of laag blijft.

Tip 4:

Drink zoveel mogelijk water. Het liefste alleen maar water. Water met citroen is ook extra goed, want dit werkt ook bloedsuiker verlagend. Wil je toch liever iets warms drinken, drink dan groene thee met citroen. Ga absoluut geen frisdranken drinken en al helemaal geen lightdranken. De zoetstoffen in alle lightproducten blijken nog veel schadelijker te zijn dan gewone suikers.

Tip 5:

Eet zoveel mogelijk bloedsuikerverlagende voeding.

Tip 6:

Ga niet minder eten en ga geen honger lijden! Eet gewoon anders. Volg deze voedingstips en je komt al uit op super gezonde gerechten die jou honger meteen verzadigen. Het hongergevoel zal verdwijnen en je zult je zoveel beter voelen. Sowieso doordat de suikers niet meer inspelen op je hongergevoel maar ook op je gemoedstoestand. En daardoor heb je minder last van stemmingswisselingen. Door dit eten krijg je ook veel meer energie. En dat kun je wel gebruiken wanneer je zwanger bent. Daarnaast help je je lichaam om kleinere porties per keer te eten, zodat je lichaam het minder zwaar heeft om het te verwerken. Eet dus niet te grote porties in een keer. En hierbij heb ik het vooral over zware maaltijden. Ik eet echt veel en grote porties en heb geen één keer honger! En het belangrijkste is dat mijn bloedsuikerspiegel laag en stabiel blijft. De gerechten die ik eet, zijn vaak ook vrij licht verteerbaar.

Ik wil hier wel nog even extra benoemen, dat als je gewend bent dagelijks veel suikers te eten, dan moet je lichaam hier even van ontgiften. Hierdoor kun je je juist de eerste drie dagen even wat minder voelen. Maar zet vooral door. Zie het als iets goeds. De resultaten erna, zullen je doen verbluffen. Jij helpt je lichaam nu en je lichaam helpt jou weer. En dit alles werkt door op je kindje.

Tip 7:

Pas op met fruit, want hier zitten ook veel suikers in. Eet alleen bepaald fruit en in combinaties waardoor de bloedsuikerspiegel niet stijgt. Een voorbeeld hiervan is om zoet altijd te combineren met vetten en/of eiwitten. Bepaalde voeding met suikers waaronder fruit mag je dus wel, maar minder en op een andere manier. Ik eet zeker nog dagelijks fruit, maar dus altijd gecombineerd.

Bonus tip 8:

Eet zoveel mogelijk vetarm en plantaardig om verdere ontwikkeling van diabetes te voorkomen en het terug te draaien, zodat het ook na je zwangerschap wegblijft. Al die extra vetten in dierlijke voeding blijven in je aders hangen, waardoor de suikers die je inneemt, nergens naartoe kunnen en niet worden opgenomen. Waardoor de suikers extreem lang in je bloed rond blijven gaan. Dit is niet goed voor je. Dit zorgt voor de hoge bloedsuikerwaarden en je lichaam die maar geen raad weet met de overschot aan suikers.

Wanneer je al deze tips volgt, zal jouw bloedsuikerspiegel laag en stabiel blijven. Je zult versteld staan van de mooie glucosewaardes. Je lichaam heeft het nu gewoon een stuk zwaarder nu je zwanger bent en op deze manier kun jij je lichaam helpen. Doordat je bloedsuikerspiegel nu stabiel is, zijn er geen complicaties voor jou en je baby. Dit vond ik zelf een heel fijn gegeven. Ook dat de bevalling daardoor minder complicaties heeft en je, tenminste als er geen andere problemen zijn, bij je verloskundige kan blijven in plaats van naar de gynaecoloog en ziekenhuis doorverwezen wordt.

Het verschil tussen zwangerschapssuiker en diabetes type 2 is, dat zwangerschapssuiker tijdens de zwangerschap ontstaat en dit ook meestal weer stopt wanneer je bevallen bent. In enkele gevallen verandert het nadien in diabetes type 2.

Deze tips en al deze voedingsadviezen werken dus ook bij diabetes type 2. Het heeft beiden met de bloedsuikerspiegel te maken en je lichaam die de glucose en insuline moeilijk kan reguleren.

Dus overal waar tips staan en verwezen wordt naar de zwangerschapssuiker, geldt dat ook voor diabete type 2.

Vanaf nu hoef jij je niet langer meer uit te hongeren. Het kan zijn dat je je hele voedingspatroon even om moet gooien, als je niet gewend bent dit voedsel te eten, maar dit is maar voor even. Als je dit tot het einde van je zwangerschap volhoudt, kun je hoogstwaarschijnlijk na de bevalling meteen weer verder op je oude voedingspatroon. Alhoewel dit voedingspatroon super gezond is en het jou ook nog helpt in je kraamtijd en daarna. Alles wat je eet en drinkt komt ook in je borstvoeding terecht en je kunt je kindje hier nog heel veel mee helpen. Plus een extra voordeel is dat je eventuele extra zwangerschapskilo’s er ook zo afvliegen.

Wil je weten welke gerechten je allemaal kunt eten? Hoe je voedingspatroon er dan op een dag uitziet? Dan kan ik je helpen! Ik heb namelijk een gratis recepten mini-cursus ontwikkeld speciaal gericht op zwangerschapssuiker/diabetes. Daar ga ik dieper in op al deze bovenstaande tips en krijg je uitgebreide info hoe je dit probleem kunt aanpakken en omdraaien. Daarbij krijg je ook 7 voorbeelddagen met wat je precies de hele kunt eten om je controle weer terug te krijgen en een bonusdag met extra gezonde heerlijke snacktips.

Meld je hier gratis aan

Ken je anderen die hier heel veel aan zouden hebben? Deel dit blog dan meteen! 

Disclaimer:  Ik ben geen arts, gediplomeerde voedingsdeskundige of dietist. Ik spreek uit mijn eigen ervaringen. Dit blog en de mini-cursus zijn bestemd om uw kennis te vergroten. Bij twijfel overleg altijd met uw arts.